Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156421-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156421-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 ... 2521

09.02.15 10:39	naina525
შოკა არასოდეს დაუბრჯნე 87ს!!! შაშინლად არ გიხდება!! Mაგარი ხარ!!!

09.02.15 10:39	kukunaa
ეგ ეხლა ნაი ხვალ გენდომება ისევ :D მასე ვიყავი მე ყოველდგე მაგრამ მე გონებიდან გავტიშE სამი დრის შEმდეგ

09.02.15 10:38	naina525
ასე რომ, ვნახოთ! Dილით თუ მომინდება შოკო, მივირთმევ. თუ არადა რაიმესნმოვიფიქტებ. 900 კალორია მივიღრ დღეს სადღაც ამდენს ვღებულობ დღეში დაახლოებით ისედაც და არ მგონია რაიმე პრობლემა შემიქმნას :)

09.02.15 10:38	kukunaa
ქეტი გამომრჩA ეხლა ხო 61 ვარ ხოდა 26 თEბერვალს გადის 1 წელი რაც დიეტას სერიოზულად მივუდექი ვიყავი 87 კილო მერე დავიკელი 3 თVეშI 24 კილო ზაპხულშI ავკრიფე +12 ესეც ჩEმი მოსაშOრებელი წონა იყო ასე რომ 24+12 მაქ დაკლებული და ეს 12 რომ გამოვაკლოდ ჯამშI ჯერ 1 წელი არგასულა დრო მაქ კიდე და ჯამშI 26 კილო :D

09.02.15 10:29	naina525
Mაგდა ძალისნ კარგად ვარ არც თავი მტკივა და არც მშია. მაგრამ შოკო აღარ მინდა დდდდ ხვსლ დილითაც ასე თუვ ვიქნები აღარ გავაგრძელებ. Mე ხომ შოკო სიამოვნების და მონატრების გამო დავიწყეე ♡♡♡♡

09.02.15 10:27	kukunaa
მარტო ვყოფილვარ :D რომ მოხვალთ მეც გამოვჩNდები წავედი

09.02.15 10:26	kukunaa
რამდენს ვწერ :D მაგრამ ვცდილობ აგარ ვიგვემო თAვი უკვე არც საგანგაშOდ მაქ საქმე ყველაფერიც მაცვია ისე როგორც მინდა უბრალოდ მეტი უკეტესი იქნებოდაო როგორც ვიცით ყველამ ის მომენტი მაქ :)))) ხო კიდე დაკვირვება ვაწარმოვე ჩEმს ორგანიზმზე და მე მასუქებს ტკბილი და ცომი აი მაგალითAდ 1 დღE მხოლოდ ტკბილი არმომამატებიებს აი ცომი არუნდა მივიღO თU ერთGვაროვმად მივიგებ მაშIნ არვსუქდები აი მზესუმზირანცო მაგარი კალორიულია აი მარტო ეგ რო ვჭAმონმე იმდენად მანაყრებს და კმაყოპილების შEგრძNება მაქ სხვა არაფერის მოთXოვნილევა აღAრ მაქ წიწიბურა არმაკლებიებს არც გერკულესი ვინარჩUნებ მაგით ბოსტნეული არდამიტესტია ერტი ასე კარგად

09.02.15 10:20	kukunaa
მაგდა დაიკლებ აბა რაა მე ხო მიყურებ რა სულსწრაფი მოუთMენელი Vარ და ვიყავი აი DღEს მე რაც ვჭAმე ამ შIმშIლის მერე მართLა ბევრია 2 კივი 1 სტაფილო 1 ჯემიანი ბულკი (ერთ სიამოვნებად გირდა რა ისე კაიბიყო ის ოხერი:D) ) 100 გრამი მდნარი ყველი და ეხლა მზესუმზირას შEვექცევი ეს Mზესუმზირა კი მაფიქრებს მაგრამ მიღIრს მერე ერთI კვირა დამიხტული დავდივარ ენერგიით.ნაინას ელარჯისა არიყოს ცჰემთVის ელარჯი ესაა :D ადრე მოვკვდებოდი ნერვოულობიტ თVითGვემით აცლა კიდე ჩEმო კარგებო ვიშNობ მშVენივრად ნერვიც არმომშLია აი ასეე

09.02.15 10:15	kukunaa
ქეტი აბა უწვალებლად ეგრე სადააა აგერ 2 თVეა 68 რომ დავიწყრ ჯახირი დეკემბერი იყო და თEბერვალია და ახლა ვარ 61 ჩEმინიდეალური წონა 57-58 რაც ნაკლებია წონა მით რთUლია ასე რომ მე სულ რაღAც 4 კილო მინდა და ვიცი შEგუებუკი ვარ იმ აზრს რომ 1 კილოს მოკლებას 3 დღE უნდები კვირაშI 2 კილო ამ წონაზე გადასარევი შEდეგია იმიტომ რომ თIტოეული გრამი გეტყობა და კანსაც უნდა დრო შEნ წარმოიდგინე ამ წონაზეც კი რომ შEიკუმშOს ამას ვაკვირდები ბოლო პერიოდია დავიკლებ 3 კილოს 1 კვირაშI ვაახ არმეტყობა ისე რო უნდა მერე 3 დღE ვერვიკლებ და ჰოპ უცებ ისე გეტყობა შEნც კი აღMოჩEნებს აკეთEბ და ხალხი ხო საერთOდ

09.02.15 10:14	mamagda
კუკუნ, მე სტიმული მემატება, რომ მერე მეც დავიკლებ...

09.02.15 10:10	kukunaa
ნანა მადლობა არმჯერა ჯერ ფორმებს რომ ვუყურებ ასეთI თXელი ფეხები მუცელი ფაფუ აღAრ არის სახე ისე დამითXელდა იფ კი ეხლა წასული ვიყავი მოვიმარაგე მწვანე ვაშLი სოსისი ვიყიდე ქატმის რაღAც ახალი აღMოვაჩIნე:D მეხორცია ვარ :D Aი ისე კარგად ვგრძNობ ტავს ისე კარგად მინდა გადმოგდოთ ჩEმი წონაც სისუსტეც გამწყობა შEგრძNებები რა კარგია

09.02.15 10:02	mamagda
სოფო, სად დაგვეკარგე?! რას შვები?

09.02.15 09:44	Qeti***
Mეც სუსტად ვარ მაგრამ არც ძაან ჭამის ხასიათზე ვარ..ახლა სტაფილოს ვჭამ რომ რაღაც დავღეჭო მაინც ხახა::ჩემო მოდიეტეებო გაკოცეთ:*

09.02.15 09:41	Qeti***
Xახა მეთქი ქმარია მაგისთვის კაიო:D გვერდებს ვგულიისხმობ თეძოები ბარკლებთან რა ჯიშად მაქვს.მომწონს ძალიან უბრალოდ გახდომა უნდა..ისე მუუცელი ჩამივარდა არ მაქვს ხოლმე მებერება და ეგაა

09.02.15 09:40	mamagda
აუ, ისეთი ტრუპი ვარ, მარა მადა მაინც მაქვს...

09.02.15 09:37	mamagda
აუ, გვერდების პრობლემა, ქეთი, <შენ ბავშვს რომ გააჩენ, მერეუნდა ნახო. ნუ მე მაგრად დამრჩა, აი, 57 ზე ვიყავი ჩამოსული დაგვერდები მაიც მქონდა. მაგას ვარჯიში უნდა. იცეკვე, შენც, თურმე თან გეხერხება კიდეც და ცეკვისქამარიც კაია მაგისთვის.

09.02.15 09:34	mamagda
ნაი, ხვალ აღარ აპირებ?

09.02.15 09:31	naina525
ფუფ მემგოჯი შოკოლადი შემძულდა დდდდ რა კარგიაააა Dდდდდ

09.02.15 09:24	naina525
ლალალააა კაედად ვგრძნობ თავს ლალალაააა მაგრამ მე ამ დიეტის 7 კი არა 3 დღე არ ვარ გამკეთებელი და ყბრლას რისპექტ ვინც 3 დღეც კი გაქაჩა დდდდ. უბრალოდ უკვე მძულს შოკოლადი დდდ Mიხსრია რომ დავიცავი )) სამაგიეროდ აღარ ვიოცნებბებ. Aნ როცა მომენატეწბა ძალიან მაშინ დავიცავ ერთი ორი დღე და ეგაა.

09.02.15 09:07	Qeti***
Aუფ ვუყურებ ჩემს თავს და რაც დავიკელი ახლა ორ დღეში ვატყობ რომ მეტი ვერ ვიკლებ აღარ მიაქვს შიმშილს წონაა.. დღეს როგორმე ჩავამთავრებ და ხვალ გავალ ავიწონები ნუ 67ზე ნაკლები ნამდვილად არ ვიქნები.. აი მერე რა ვქნა ქეიფით რომ დავაგვირგვინოო უფ ჩემი რომვიცი... წელს სევით ვხდები სახეც მაგრამ გვერდები მაქვს რა და ეგ მაჩენს დიდს.. თან მკვრივი არ ვარ და ესაა უფრო დიდი ვჩანვარ არ დგგას ხორციი ცუდიააა

1... 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 ... 2521