Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156427-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156427-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 ... 2521

10.02.15 10:26	tamtuma2
მოკლედ გოგოებო გუშინ მოოვულხინე ისევ ხოო და დღეს ვვარაუდობ რო1110კლ მივიღე ჯამში და გავჩერდი...2ჯერ გერკულესი ვჭამე რძით და ერთხელ გრეჩიხა უკვე მოხარშული 275 გრ იყო და მოსახარში ალბათ 100გრ იქნებოდა...ცალკე არ მომიხარშავს მზა დამხვდა...და ხვალ ვეცდები გავერკვე მაგაში 7სთ ზე ვჭამე ბოლოს და იმედი მაქ მეტს აღარ ვიმაიმუნებ...

10.02.15 10:23	xato77
magda ara limnis yidva damaviwyda, araushavs dges gaudzleb piures ponshi gavimzade da niori chavachylite da iqneb magan cota mishvelos nioric xo magaria :-D

10.02.15 10:08	mamagda
ხათო, ჩაის ხომ სვავ?

10.02.15 09:35	xato77
გრიპი რომ მაქვს იმიტომ თორემ დიეტის განწყობა მაქვს, სესილია სად დაგვეკარგე დღეს? სოკოსაილმაც მგონი მიგვატოვა, თამთუმას დღეს უკვე მერამდენედ ვკითხულობ სად ხარ?

10.02.15 09:34	xato77
ვაიმე რა ცუდადა ვააააააარ :))))))))))

10.02.15 09:32	xato77
naina525 დოლინა იგივე არ არის მაგდას რომ მოსწონს კეფირის დიეტა? კაი ჩანს ეგაც, მოკლედ შეცვალე შენი მიდგომა ხომ? არაუშავს მრავალფეროვნება უკეთესია, ისე უნდა აიწონო ხოლმე შიგადა შიგ რომ შეხედო რა უფრო გიხდება და გაკლებინებს, წარმატებები

10.02.15 09:30	xato77
mamagda მაგდა იმ 10 დღიანს ვაკეთებ ხო იცი და დღეს კართოფილის დღეა :D მოკლედ აშინელებაა ცივი კართოფილი მაგრამ გუშინ მოვიხარშე და დღეს სამსახურში წავიგე და იქ ვჭამე ეგრევე ეხლა მინდა მოვასწრო და კიდევ ვიხარშავ ერტი ორს და პიურეს პონტში მინდა შევჭამო უმარილოდ რა თქმა უნდა და უცხიმოდ, მგონი ცუდი არ იქნება ხო გოგოებო, გადავწყვიტე ეს ათი დღე ცოტა ნორმალურად გავაკეთო და არა ისე როგორც მე ვიცი ხოლმე ერთიცალი და ასე შემდეგ

10.02.15 09:29	naina525
Xო გსნვტვირყავ ხვალ. Dავწმინდავ და ზეგ მაშინ დოლინას

10.02.15 09:28	mamagda
სოფო, როგორ ხარ? მოგვენატრეეე!!!

10.02.15 09:27	mamagda
ნაინ,, შენ ხომ გიხდება ხილ-ბოსტანი, გაკეთე!

10.02.15 09:23	naina525
ხათო ნუ ხარ შენ პროვოკატორი)))) xო ეხლა სწრაფ სწწრაფები მირჩევია რაღაც. ისე ხილიც მომწნატრა ძალიან ეს დღეებჯ და სახლშიც კი მაქვს მასალა და ხვალ ხილ ბოსტანს ხომ არ მოვმართო , თან გამწმინდავს ამ შოკოლადიგან. Iსე კი დამილპება 1 კვირაშიმ აბევრი არც მაქვს ისე. 1 დღის სამყოფი. მაგდა ჰელპ))) მზია მადლობა ლალალაამე ვხდები და ეს ჩემი სახეც ლამაზდებააა...

10.02.15 09:01	mamagda
აბა, როგორ ხართ, მოდიეტეებო?! ხათო, დრესრას მიირთმევ?

10.02.15 08:52	dreamer552
ნაინა ეს შენ ხარ საოცრება, რადგან სხვა ადამიანში ხედავ დადებითს. ცხოვრების უბრალო ჭეშმარიტებაა და თუ პატარა ბავშვის გონებიდან და ემოციებიდან გადავხედავთ, აუცილებლად ყველგან და ყველაფერში სილამაზეს დავინახავთ. ძალიან მიხარია მართლაც,ლამაზეებოოო მალე დათბება და ფერადფერადებს ჩავიცვამთ, რა ბედნიერებაა სითბო, გაზაფხული. განწყობას უფრო მეტად გვიხალისებს ამის გააზრება. ზამთარი მიდის, ალბათ კუდს კი მოიქნევს, მაგრამ ეგ არაფერი:)) ჩვენ ერთად ვართ მთავარია:))

10.02.15 08:51	xato77
naina advokati miatove? tu magas arc aketebdi am jerze :-D

10.02.15 08:42	naina525
მზია )))))))))))))) შენ ხარ საოცრება! )))))) ძალიან საყვარელი, შენი პოსტებით! ვაიმეე შოკო არ მძულს იცი :D მაგრამ საღამოოებით მსუყედ ვარ ძალიან დამგონია რომ, მძულს :DDDDDDDDDDDD ჰეჰე ხვალ დოლინას დიეტა მიდნა დავიწყო, ეს თვე ჩემი გალამაზების თვეა და "კაი-კაი" დიეტები უნდა ავარჩიო :) :) :)

10.02.15 08:34	dreamer552
სალამი გოგოებო. დღეს რა სიწყნარეა აქ. ქეთი წარმატებები ყველაფერში და კეთილი მგზავრობა. ხათო მაგდამ გადაგდო ხო გაციება:)) ბევრი სითხე მიიღე.უშაქრო ლიმნიანი ჩაი. ნაინას შოკო შეძულდა:)) მაგდა ხომ მოძლიერდი, გაციებას არ შეუშინდე. სესილია დუმს, მაგრამ თვალს ადევნებს მოვლენებს. ხოდა ჩვენც გითვალთვალებთ, მაცივრისკენ რომ შეუხვევ ხოლმე:)) თამთუმაც გასუსულია საეჭვოდ, კალორიების თვლისას ჩამოეძინა:)) ნანა მშვენიერი შედეგია, გადასარევი, ყოჩაღ!!! ათინა ჩვენც დაგვპატიჟე ქეიფებში, ნაკლები კალორიები შეგხვდება:)) კუკუნა რა გოგო ხარ, ხოდა შიმშილს ცოტცოტას რომ მიეპარო ხო ჯობია? შენც გაიხარებ და შენი კუჭიც:)) რა უნდა მოხდეს, რომ შოკოლადი შემჯავრდეს. მაგრამ ჩემი თავის ნაღდად მიკვირს, როცა კალორიებს ვითვლიდი ერთი გრამი არ გამისინჯავს. სადღაც სექტემბრის ბოლოდან დავიწყე ჭამა, ისიც მხოლოდ შავი შოკოლადი. მაგარი რამეა გონება. უბრძანებ და გემორჩილება. სული რომ გეფცქვევა რამეზე, ეგ შეგრძნება არ მქონია მაშინ. არასრდროს ვართ მეტისმეტად განსწავლულები, რომ სწავლა შევწყვიტოთ. ვეთანხმები. გონება მოითხოვს მუდმივ ვარჯიშს. სწორი კვება კი გონების კარგად მუშაობას უზრუნველყოფს და არა მარტო გონების.

10.02.15 08:02	naina525
Qეთი აბა შენ იცი :) წარმწტებები ყველაფერში :) შენ ხახას არ მოვაწყენთ ))))

10.02.15 07:43	naina525
Nატი სადამდე გინდა შენ? Mე.სულ აღარ.მერევა გული დდდ ხვალაც კარგად დავიცავდი ისე რომ არ მეშინოდეს ჰაჰა

10.02.15 07:43	Qeti***
Mადლობა გოგოებო დიდი.. კი იტატოც იქ იყო და მანტერესებს რა ქნა უნდა ჩამოსულიყო. Mე არვიცი რამდენი ხნით მგონი ცოტა არა..ამჯერად სამუშაოს დავიწყებ იქ.. არცერთი კომპი არ ხსნიდა იქაური და ნოუთბუქი აღარ მაქვს..თუ შემოვალ მოგწერთ აბა რა და იმედია ყველას გახაარებულებს გნახავთ:)) გაკოცეთ კიდევ შემოვალ.ისე მგონი ხათომ მომწერა ადრე თუ მაგდამ ფეისბუქზე იქ რომ ვიყავი გამიხარდა გახსოვართ ლამაზებოო

10.02.15 07:31	xato77
qeti aba shen ici. warmatebebi, roca dagvibrundebi gavaxarot chveni shedegebit ertmaneti.

1... 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 ... 2521