Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156839-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156839-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 ... 2521

07.02.15 17:27	nati-ele
dges avuriee gameeee.xval da zeg mec shokolads vaketeბ

07.02.15 17:24	Qeti***
Aჰაა ხანდახან ცუდი დღეები ემთხვევა და ვერ იტანნ შიიმშილს ასე ვიყავი კეფირის დიეტაზე არადა შიმშისკარგად ვიტან მაგრამ 3დღეში საშინლად დდამასუსტა ცუდად გავხდი..ხომ კალორიები ნორმალური გამოდის შოკოლადის,მამენტ ბრინჯი და მაწინიც ერთად მაგდენივე გამოდის. Xვალამდე:: გამძლეობა ხვალ და დიეტის განწყობა ყველას*

07.02.15 16:46	mamagda
შოკოლადი მე თავიდანე მერთულა, მარა მესამე დრიდან ძალიან გამიჭირდა, ვიღაცამ მკიტხეთ და. ხათო ისე ხშირად აკეთებდა, ვიფიქრე, სადაც ხათო უძლებს, მე უკეთ გავუძლებ-მეთქი და მაგრადაც შევცდი. მგონი, წნევა დამიგდო ან ამიწია, ვერ ვერკვევი, როდის რა ხდება, ყურები მიწიოდა, თავბრუ მეხვეოდა და თავი მტკიოდა. და კიდევ ერთხელ, ყავასაც სეჩვეული ვარ ბევრს და შიმსილსაც, მაინც არ მომიხდა, არ ვიცი, ზუსტად რატომ.

07.02.15 16:41	mamagda
მოკლედ თეტღ შოკოლადს 550- 570 კკალორია ეწერა და კაკაოც აქვს, მარა არ ვიცი, რა თანაფარდობაში. უფრო ნაკლები ცხიმი და მეტი შაქარი ქონდა, ვიდრე შავს, მარა დაახლოებით იგივე კალორიები.

07.02.15 16:07	tamtuma2
აუ დღეს ცხოვრებაში პირველად კაბა შავიკერე დაბ დღეზე მიყიდეს საკერავო მანქანაო...ხოოო და არაა ცუდი მგონიიი...დდდდ

07.02.15 16:02	naina525
Xo mara mouxdeboda ddd

07.02.15 16:01	nanunanu
:D :D რავი ჩემი მეგობარი კია ცოცხალი და :D

07.02.15 16:00	nanunanu
KI QEთI უმარილო უშაქრო მაწონიც არაო მაგრამ მაწონირო ჩაამატო ადამიანმა მგონი ცუდი შედეგი მაინც არ ექნება...

07.02.15 16:00	naina525
Nanna booo sami dgw aklia qelexis ddddd Ahaha lobio dddd

07.02.15 15:58	Qeti***
nanunanu<< მაწონის გარეშე ანუ უარაფროდ?

07.02.15 15:35	tamtuma2
.რავა ხარტ გოგოებო მე უკეტ ნაბეგლავი დავლიე და ცოტა მომეშველა..არ ვიცი რამდენად შეიძლება მარა მაქსიმუმშეკავდეს წონას ვერ მომმატებს...ტქვენ რას შვებიტ...

07.02.15 15:24	nanunanu
3დღე გრეჩეხა 3დღე გერკულესი 3დღე ბრინჯი ეს დიეტა მასცავლა ახლობელმა თავის თავზე გამოცდილი და 7-8ლგ დაიკლო... ეს დიეტაც უნდა ვცადო :D

07.02.15 15:17	sesiliaa
ტკბილი ძილი)))))

07.02.15 15:13	naina525
უფ ხვალ დილით დიდი წითელი ვაშლი და კივი მელოდება@

07.02.15 15:07	Qeti***
Aჰაა უყველაფროო მაგრამ მაწონი და საებელა რომ დაუმატო არაფერს გიზამს. Bრინჯიც ასევე.. ისე გერკულესაც ვაკეტებდი და ეფექტური იყო..ოღონდ ცოტახანი უგემურია დაა

07.02.15 14:47	sesiliaa
Aნუ უზეთოდ და უმარილოდ?????

07.02.15 14:45	sesiliaa
Qეთიიიი გრეჩიხას უყველაფროდ ჭამდი?????

07.02.15 14:35	naina525
შედეგი მაინც იგივე იქნება :D იგვემეთ თავი :D თქვენ თუ არ გენაღვლებათ, ჩვენინაღველი არ გარგებთ :D

07.02.15 14:31	Qeti***
Aჰა რძე რომ არ მივაყოლო უფრო ნაკლებია კარგია ძალიან ვცდი მემრე ხახა!სესილია ძალიან კარგი თუ შეძლებ 800კალორიამდე მიიღე უკეთესი იქნება,შიმშილს უძლებდი და ასე არ გაგიჭირდება ხან დაარღვევ გამონაკლისი ყველგან არის მთავარია გაგრძელება და უფრო ხდები ასეა დავაკვირდი.. ახლა ისე გავიბერე ესდღეები 68ზე როდის ჩამოვალ ნეტა:(აი სწორი კვებბისთვისაც მოვიცლი რა.. სესილ გრეჩიხა რამმდენიც გინდა ჭამე არ გაგასუქება.ადრე ვაკეთებდი ასე მითხრეს რამდენიც გინდა მოხარშე და ჭამეო და ვჭამდი მაშინ პირველად კი დავიკელი.. უნდა სწორ გზას დავადგე რაა

07.02.15 14:30	naina525
ხო მივხვდი ნანა, მაგას ქვია პორისტი შოკოლადი )) შავიც კარგია ძალიან მაგისი ))) მაგრამ ბარამბოსი უფრო მაგარია )

1... 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 ... 2521