Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149451-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149451-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2387 2388 2389 2390 2391 2392 2393 2394 2395 2396 2397 2398 2399 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 ... 2521

24.10.13 16:22	Cecilie
თამო, დაფიცებული მაქვს რო არ დავარღვევ მეთქი და მაგიტომ ვძლებ ამდენი ხანი, ტორე აქამდე 8 დიეტას გამოვიცვლიდი ისე გამამწარა :())) მოვრჩე ერთი ამას და მერე ნახეთ რა სასწაულები ვქნა:)) გრეჩიხასაც ვაპირებ და მერე ქულებსაც (ოღონდ შიგადაშიგ რძის ან გამოხდილი წყლის დღეებით)და მერე 11ნოემბრიდან უგულავას<3. ერთი სული მაქვს 30 როდის მოვა :))) მერე მართლა მე ვიცი! თან ვარჯიშსაც დავიწყებ და ეგ არი რა <3 მოკლედ დაგეგმილი მაქვს უკვე წინასწარ, თან ესე დებილივით მეხარბება სხვა დიეტები და მინდა რო რაც შეიძლება მალე დავამთავრო ეს და დავიწყო ის :D ახალ წლამდე 17-18 კილო მინდა მე, ხოდა 68-69 ვიქნები მაგ შემთხვევაში და თითქმის იდეალური წონაა ჩემთვის, ეხლა მთავარია რო 77მდე ჩამოვბობღდე რამენაირად, ეს კალკულატორი სანამ დიდის ნაცვლად ნორმალურს არ ამომიდგებს, მანამ ვერ დავისვენებ!

24.10.13 16:09	tamtuma2
xato77მეტიც იქნები ხატო დამიჯერე 9კგ-ს მარტო ამიტ დაყრი მინიმუმ მე ასე მგონია და კიდე 2 ტვეა წინ..........3ჯერ 9 კიდე27-ია სხვა რო არაერი გააკეტო........

24.10.13 15:36	xato77
tamtuma2 memgoni kargi dietaa eg 9 dgiani, ase rom karg dros wamomeshvele rom mitxari :-D takomac mirchia ogond cota sxvanairad da mec vcdi ra, rogor minda axal wlamde -20 kg viyo ra :-D

24.10.13 15:32	xato77
tamtuma arc me michamia dzaan bevri, me pizikurat ver vaxerxeb, xval mesame dge iqneba da sul erti kilo viyide da albat xvalec ro shevcham damrcheba magram wona daidzra, xvalec avewonebi vici ver movitmen :-D

24.10.13 15:22	tamtuma2
xato77 მაგარია ხატო გილოცავ..........მე არ ვიცი რა მეტაკა მარა არაჯანი 125 გრ მაქ მხოლოდ ნაწამი ვერ ვწამე ფიზიკურად არ მინდოდა არ ვიცი უკვე დამგალა ტუ წამას გადავეცვიე..........

24.10.13 15:19	tamtuma2
Cecilie გადმო მერე არაჯანზე აქამდე ტუ არ დაგაკლებინა უნდა შეცვალო.............

24.10.13 14:43	Cecilie
გოგოებო, თითქმის ყოველ საღამოს შემოვდივარ მე, უბრალოდ რა დავწერო აღარ ვიცი, ველოდები წონის დაძვრას. თან მართლა ნერვები მეშლება, 5კილოს დაკლების მერე ამხელა წონაზე როგორ შეიძლება წონა გაგიშეშდეს?! :((( ყველაფერი სასწაულებრივი ხო მე უნდა დამემართოს მართლა რაა. თან ვცდილობ არ მივაქციო ყურადღება და ნერვები არ მოვიშალო. მოკლედ, დღეს იყო 17 დღიანის მე-10 დღე. ხვალ და ზეგ მაქვს თითქმის შიმშილობის დღეები და იმედია მშვიდობიანად გადავიტან :)

24.10.13 14:32	xato77
tamtuma2 მართალი ხარ, დღეს მეორე დღე ჩავამთავრე არაჟნის და მგონი შედეგი არის :D არც მე მინდოდა სასწორზე დადგომა მაგრამ დღეს გულმა არ მომითმინა და ოღონდ საგამოს ავეწონე და ნაკლები მიჩვენა თუ არ მატყუებს თვალები :D ვაიმე ნეტა გაგრძელდეს კლება თორემ მეკარგება ნელნელა სტიმული :( გღეს კი ცოტა გახარებული ვარ აი ხვალე ვნახავ თუ კიდე ნაკლები მიჩვენა მაგ 9 დღიანს ვაკეთებ, წარმატებები ყველას

24.10.13 14:20	tamtuma2
knuti22 რამდენი კილო ხარ?

24.10.13 14:15	tamtuma2
knuti22აკი ბრინჯით კილოს ვიკლებო?500 გრ უნდა წამო მე ვიცი და იკლებ 10 დგესი 10კგ-ს

24.10.13 13:14	knuti22
Maka ramdeni xar au mec isev arajanze unda gadavide yvelaze karg efeqts eg madzlevs mec

24.10.13 13:10	maka_t
ე.ი 1 კვირა ავიშვი ყველაფერს ვჭამ, 7-8 საატამდე და საბედნიეროდ არ მომიმატია. ორშაბათიდან არაჯანს დავიწყებ

24.10.13 13:08	kulo
გამარჯობა. მაინტერესებს შეესაბამება თუ არა ჩემი წონა და სიმაღლე ნორმას

24.10.13 12:52	knuti22
Au mgoni brinji arafers shveba t me movindome dzalian bevri ((( au ra vqna rame mitxarit ra dgrshi kilo rom gamagdebinos ra ras ar vaketeb

24.10.13 10:37	tamtuma2
სალომიკა არაჟანი დაიწყე მეც მაგაზე ვარ დგეს 5 დგე გადავაგორე მარა სასწორტან არ მივდივარ ცოტას უბერავს და გული რო არ გამიხეტქოს და მოტივაცია არ ცჰამიკლას................ხატოც ჩემ დიეტას აკეტებს ტუ დაინტერესდებიტ მოგწერტ ეწერა 9 დგეში 6-10 კგ მდე და რავი ვერ დავუფიცებ მარა ხატოსაც გაშეშებული ქონდა წონა და კმაყოფილია..........:D ტოლი შენს ადგილზე დავფიქრდებოდი..........კაი დიეტააა.........

24.10.13 10:28	tamtuma2
tolia არა გოგო 79 ხოვარ და შენ ხო 73 იყავი და 6 კილო ხო მონდა დასაკლები და ეხლა კიდევ 2 დამემატა ტქო..........:D......სადაა მაგდენი ბედნიერება ციკლიც დამეწყო...........აბა სენ იცი გილოცავ მტელი გულიტ და სულიტ მარტლა მაგარია მე 67 მწირდება ნორმალურებსჰი ცასასვლელად......

24.10.13 09:48	tolia
24,6 მაქ ინდექსი ნორმალურს მიწერს, იმდენი არ მეტკინა არაფერი მე ეხლა ნორმალურ წონაზე არ ვიყო @@@

24.10.13 09:46	tolia
შენ არ მყავხარ ხო სკაიპში :D

24.10.13 09:44	salomika
tolia....გმერტმა დაგიფაროს ქალო დაიკლებ და მაგარი ქალი იქნებიიიი

24.10.13 09:39	tolia
კი სალომიკა შედეგი იქნება მინიმუმს კუჭის წყლული და მაქსიმუმ კარცენომა :D მაგრამ მაინც არ დავანებებ თავს

1... 2387 2388 2389 2390 2391 2392 2393 2394 2395 2396 2397 2398 2399 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 ... 2521