Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149443-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149443-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2389 2390 2391 2392 2393 2394 2395 2396 2397 2398 2399 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 2408 2409 ... 2521

23.10.13 09:50	tamtuma2
მეც მასე ვქენი არაჯანი მინდოდა რო დამეცვა და ეს რო ვნახე გავაგრზელე............წარმატებებიიიიიიიიი.........

23.10.13 09:47	xato77
tamtuma2 madloba, mec imitom gadavwyite arajani, arajanze isedac gamigia gacherebul wonas dzravso, dietis mere wona rom cherdeba da mere romc aketo bevrs eyineba wona da arajani kaiao da mec gadavwyite ra, kai ramea eg 9 dgianic da albat gavaketeb, mainc arajanit daviwye da mivabav mag dietas :-D

23.10.13 09:38	tamtuma2
1 დღე: 500 გრ არაჟანი 2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით. 5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს 7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით 8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს...........ამას ვიცავ და კიტრის დგე მაქ .........შედეგს მოგწერტ მარა კაი დიეტა ჩანს........6-10 კილომდე ეწერა.......ასე გააგრძელე შენც გირჩევ........რავი გოგოები სულ იზახიან არაჯანმა დაგვძრაო..........დA დიეტოლოგის დაწერილი ყოფილა ყველა ემადლიერებოდა აქ დევს დიეტაზე 9 დგიანი აწერია და ტუ გინდა გადახედე........

23.10.13 09:24	xato77
tamtuma2 აქ ვართ, შენ როგორ ხარ? მე კოქტეილი ვაკეთე წინა კვირაში ნუ ოთხჯერ გავაკეთე და რავი მივატოვე დროებით, მერე გავაკეთებ, არ დამაკლებინა, ისე კი ყველა აქებს და მაინც გავაკეთებ, ეხლა დღეს არაჟანზე ვარ ერტი სამი დღე უნდა გავაკეთო იქნებ დაიძრას ჩემიი გაყინული წონაც, უკვე გავგიჟდები ალბათ, ახალ წლამდე უეჭველი უნდა დავიკლო 20 კილო და ნერვებს მიშლის ეს სასწორი რა, დანებებით არ ვნებდებით ხომ იცი :D

23.10.13 09:18	tamtuma2
ხოხო ტქვე ზარმაცებოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოო......უკვე დახდიტ და აგარ გინდატ დიეტააააააააააა............ტუ მხდალებივიტ მიატოვეეეეეეეეეეტტტტტტტტტტტტტტ..........

23.10.13 08:09	tamtuma2
სად დაიკარგეტ გოგოებოოოოოოოოოოოოოოოოოო

23.10.13 07:36	tamtuma2
maka_t დამცველებმა რამდენი დაიკლეს რო 6 ზუსტად?

23.10.13 07:35	tamtuma2
მე დგეს 5პატარა კიტრი ვწამე სემეზლო განუსაზგვრელად მარა ვერ მოვასწარი და უკვე მსჰიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიაააააააააააააააააააააააააააააააა

23.10.13 04:40	maka_t
tamtuma2 ორშაბათიდან მინდა :) მირჩიეს კარგიაო ;)

23.10.13 03:27	tamtuma2
მე დგეს გოგოებო კიტრის დგე მაქ ზლივს მეგირსა რაციონსჰი ნახსჰირწყალი............:D

23.10.13 03:26	tamtuma2
maka_t ზაან კაი დიეტა ჩანს ამას აკეტებ ეხლა ტუ გაკეტებული გაქ?

23.10.13 03:25	tamtuma2
xato77 ხო მარა წუწუნიტ მაინც სჰეგვეხმიანე.......მასე ყველას დაცჰერებული გვაქ და რო არ ვწეროტ არავინ ვერც ვერაფერს წაიკიტხავ და ყველა ნელ-ნელა მივატოვებტ ყველაფერს.........

23.10.13 02:15	maka_t
1 დგე 1 ლიტრი მაწონი 2დღე 1 კილო ვაშლი 3დღე 1 ლიტრი რძე 4დღე 400გრამი უცხიმო თევზი 5დღE 1 ლიტრი ანანასის წვენი 6დღე 3 ცალი მოხარშული კვერცხი და 3 ვაშლი 7 დღე მაწონი ნახევარი ლიტრი და ბორჯომი (-6 კგ)

23.10.13 00:42	xato77
tamtuma2 me aq var tqvens komentarebs tavidan bolomde vkitxulob, waukitxavs arcerts vtoveb, ubralod agar vwer xshirad, dagruzuli var, mec rogorc umravles modietes, wona gasheshebuli maqvs, ar idzvris gramitaც

22.10.13 23:02	tamtuma2
ლიმნიანი მწვანე ჩაი გავაკეტე უზმოზე დასალევად და ტქვენგან გავიგე რო მასე კეტდება და ვინ გასწავლატ ან ტუაეფექტური?

22.10.13 22:29	tamtuma2
T.a,k.o გვეშველება აბა სად წავა...........ჰაჰაჰა

22.10.13 22:28	tamtuma2
xato77ვააა დაკარგული ცჰიტიც მოფრენილაო რავა ხარ ხათო?

22.10.13 15:14	xato77
აუცილებლად გვეშველება, წარმატებები ყველას

22.10.13 12:30	T.a,k.o
:D ეგებ გვიშველოს რამემ :D

22.10.13 12:15	tamtuma2
მე კიდე რაც ის ოხერი წამალი დავიწყე........და 2დგეა აგარ დამილევია........ეგებ მესჰველოს...........:D

1... 2389 2390 2391 2392 2393 2394 2395 2396 2397 2398 2399 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 2408 2409 ... 2521