Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3403483-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3403483-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2392 2393 2394 2395 2396 2397 2398 2399 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 ... 2521

21.10.13 07:39	tamtuma2
salomika რაზე გაიჭედე?

21.10.13 06:44	tolia
გოგოებო როგორ ხართ? დღეს კოქტეილს ვსვამ მთელი დღეა, გამოცდა მქონდა სულ აღარ გამახსენდა შიმშილი, მეორე დალევაა და შედეგს ნოემბერში დავწერ თუ მექნება საერთოდ რამე :**

21.10.13 04:56	salomika
65კგ გავიჯედეეეეეეეე

21.10.13 02:42	Cecilie
გოგოებო, როგორ ხართ? :* გადავიკითხე კომენტარები და მინდა გითხრათ, რომ მეც უმრავლესობის დღეში ვარ. სასწორზე საერთოდ აღარ ვდგები, არცერთით ნაკლებ გრამს არ მიჩვენებს. მე-8 დღეა ამ 17 დღიან დიეტაზე ვარ, მანამდეც ხო ვდიეტობდი და მთლიანობაში მე-16 დღე გამომდის, მაგრამ შედეგი დიდი ვერაფერი. ამ 16 დღის განმავლობაში მაქსიმუმ 5 კილო მექნება დაკლებული. არადა ყველაფერს ზუსტად ვაკეთებ, დარღვევაზე არც კი მიფიქრია :(( რა ჯანდაბა ვქნა აღარ ვიცი უკვე, თან მგონია, რო პირიქით ვსუქდები გახდომის ნაცვლად :(( ვარჯიში უნდა დავიწყო მემგონი სხვა გამოსავალი აღარ არსებობს ჩემთვის. ეს დიეტა ბოლომდე უნდა ჩავიყვანო რადაც არ უნდა დამიჯდეს, ძალიან დავიფიცე რო ვიწყებდი, ამიტომ სხვაზეც ვერ გადავდივარ და შევხედავ დარჩენილი დღეები და ვნახოთ აბა, მოგახსენებთ ბოლოს შედეგს :*

20.10.13 16:36	tamtuma2
სასისკი ქათმის ფილით შეცვალე 500გრ დამჯერე დაიკლებ დგეში 1კგ-ს

20.10.13 15:40	knuti22
Tamtuma2 mec gamichera sosisma wona ver davikeli dges gramic exla vapireb isev arajani vchamo xval an vaahli

20.10.13 14:14	T.a,k.o
კაი დაივიწყე :) დაკლებას გისურვეებ :)

20.10.13 14:07	tak_68
T.a,k.o ვკომპლექსდები?:DD და რაში შემატყე?:DD

20.10.13 14:05	T.a,k.o
ჭიათურა საჩხერე?:დ კაი ნუ კომპლექსდები :))

20.10.13 14:03	tak_68
T.a,k.o კი იმერელი ვარ 5 დან 7 კილომდე მინდა შენ?

20.10.13 14:01	T.a,k.o
მადლობა,კარგად და განწყობაც არაჩვეულებრივი მაქვს :) და იმერელი არ ხარ?:) რამდენი კილოს დაკლებას აპირებ?

20.10.13 14:00	tak_68
T.a,k.o რამდენი ხანია დაიწყე და შედეგი თუ გაქვს? მე დგეს დავიწყე მაგრამ ცდუნებას ვერ გავუძელი და ცოტა მაინც ვჭამე მაგრამ არ ვაპირებ ამის გამო ხელი ჩავიქნიო

20.10.13 13:58	tak_68
თბილისელი ვარ აბა როგორ ხარ და განწყობა როგორია?

20.10.13 13:53	T.a,k.o
თაკ სიდოური ხარ?:) კი როგორ არა,აქ ვართ მაგრამ ვეღარ ვპოსტავთ აქტიურად შედეგების გამო :) მეც კოქტეილზე ვარ და ძალიან კარგიაა :)

20.10.13 13:43	tak_68
მე დღეს კოქტეილის დიეტა დავიწყე ცოტა კი მივეპარე საჭმელს მაგრამ მეორე დალევაზე ვფიქრობ აგარ გამიჯირდება ცჰამის დგეს კი ექვსის მერე აგარ შევჩამ და იწნებ დავიკლო რატომგაც მჯერავს ამ დიეტის და იმედია გამომივა.რაგაც აგარ აქტიურობთ გოგონებო რაშია საქმე?

20.10.13 13:03	T.a,k.o
თამუნააა მინუსში იქნები ხვალ დილით და არა დღეს საღამოს.:)

20.10.13 13:00	tamtuma2
გრეჩიხა ჩემზე არ მოქმდებს

20.10.13 12:44	ruska15
ორ კვირიანი ეფექტური დიეტა და - 7 იდან 10 კილომდე>> ეს გააკეთე თამთუმ

20.10.13 12:35	tamtuma2
ვაიმეეეეეეეეე არაჯანმაც არ მიშველა გრამი არ მაქ მინუსსჰი.............ეს რა საცოდაობააააააააააააა

20.10.13 11:33	maka_t
მეც 500გრამ სოფლის ნობათს ვჭამ ხოლმე. დღეში ერთხელს რომ ჭამო მაგალითად საღამოს 6 ზე, თვეში რამდენს დაიკლებ? აი ნორმალურად რომ ვჭამო ერთხელ მყოფნის და ცუდად არ ვარ. გამიგია, რომ 24 საათიანი დიეტაა ეს და კარგად ხდებიან. ჩემმა ნაცნობმა 30 კილო დაიკლო 3 თვეში. დღეში ერთხელ ჭამდა დღის 2 საატზე

1... 2392 2393 2394 2395 2396 2397 2398 2399 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 ... 2521