Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149391-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149391-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 2413 2414 2415 2416 2417 2418 2419 2420 2421 ... 2521

18.10.13 09:51	ruska15
tamtuma2 დღეს ჩემმა მეგობარმა კარგი დიეტა მომცა გინდა გითხრა?

18.10.13 09:47	tamtuma2
გოგოებო საღამო მშვიდობისა გუშინდელმა დარღვევამ 80 მიმაკაკუნა დღეს რძეზე ვარ და შაბათ კვირას რძის დაცვას ვაპირებ დანატჩენი დღეები კიდე კრემლს და 18 საათიანს გავაკეთებ და კვირაში 3 დღე რძის განტვირტვებს..პარასკევიდან-ორშაბატამდე იმედია დავიკლებ..........წარმატებები გილოცავ ძაან მაგარი შედეგია მიკი...........მასე გააგრძელე.....

18.10.13 08:39	salomika
ნეტა დადზინების დრო როდის მოვა მაგრად მსჰიაააა

18.10.13 08:22	T.a,k.o
ხო მიკი კოქტეილის დიეტას ვაპირებ,თან დავვიკლებ და ტან შიმშილით თავს არ მოვიკლავ,ახალ წლამდე კარგი შედეგი უნდა მქონდეს წესით კოქტეილით.:)

18.10.13 07:15	Cecilie
ღადაობაა რა, შოკოლადი მაქვს დღეს და ვერ ვჭამ, გულს მირევს :))) 10 გრამი ვჭამე ალბათ სულ მთელი დღის განმავლობაში :(

18.10.13 07:14	Cecilie
potato რა მაგარია :) ეგ ყველაზე გამართლებული და ჯანსაღი მეთოდია, ჩემს ირგვლივ ვინც ეგრე დაიკლო, ყველა ინარჩუნებს. ცოტათი უფრო მეტი ნებისყოფა და გამძლეობა ჭირდება, მე ვერაფრით ვერ შევძელი. ალბათ ურეჟიმობის და მოუთმენლობის ბრალია, თორემ უბედნიერესი ვიქნებოდი, რომ შემეძლოს.

18.10.13 06:49	mickeyy
T.a,k.o<< ხო თაკო ? ერთი დღე რომ სვავ და მეორე დღე ჭამ ეს ხომ ? მე და თოლიასაც გვინდა და დავიწყოთ ერთდ?

18.10.13 06:15	Cecilie
როცა მიჩნდება სურვილი, ყველაფერი დავიკიდო და წყალში ჩავყარო, ამას ვუყურებ http://www.youtube.com/watch?v=5hLcU8ZWs3g და ვაგრძელებ :)))) ბოლოსკენ თუ გადაახვევთ და ნახავთ, მიხვდებით რატომაც :)

18.10.13 05:15	potato
მოკლედ გოგოებოო,4 თვის წინ ვიყავი 90 კილო,ეხლა ვარ 64,ამ ხნის მანძილზე დავიკელი 26 კილო.არ ვჭამ:პურს,ტკბილს,7 საათის მერე,სახამებელს რაც შეიცავს(კარტოფილი,მაკარონი)12 საათზე ვჭამ პირველად და 3 საათში ერთხელ.და კიდევ ქულებსაც ვითვლი ხოლმე,არ ჭამოთ რძის პროდუქტები და ხორცი ერთად,ანუ ხორცი მიირთვით ბოსტნეულთან ერთად და ასევე რზის პროდუქტებიც ხილთან და ბოსტნეულთან ერთად,ერთი ჭამა ხილი მიირთვით და თქვენც ასეთივე შედეგი გექნებათ დამერწმუნეთ,წარმატებებს გისურვებთ

18.10.13 05:12	T.a,k.o
ვსიო.მე ვიწყებ კოქტეილის სმას.

18.10.13 04:25	salomika
მე უცებ ვიკლებ გუსჰინ 2 კილო დავიკელიიი,,,3 დგე აარაჯანი სამი ვასჰლი და სამი სოსისი სამი დეც ანანასის ცვენი კი არ მახოვს 6 ტუ მე7 ვიდე დგეა დგეს აგარ მახოვს,,,

18.10.13 04:13	tikunI1
salomika რა კარგი შედეგია 73 დან 66 მდე.. რამდენი ხანია რაც დიეტაზე ხარ ,და რომელ დიეტას იცავ? ჩემი ოცნებაა 60 კილომდე ჩამოვიდე 63 მაინც :( იმედია გამომივა. გუშინწინ 71.300 ვიყავი :) ეხლა ბრინჯის დიეტას ვიცავ:)

18.10.13 02:46	mickeyy
ვაუ მაგარია მართლაც კარგი დიეტაა და შენც კარგად იკლებ ეტყობა. სხვა დროს ვცდი მაგ დიეტას. ჩაამთავრე კარგიააა

18.10.13 02:41	salomika
მალე კი ვიკლებ მაგრამ რად მინდა 1 ტვესჰი მოვიმატებ ისევ ალბატ რაა ვერ ვინარცჰუნებ ცონას და რააა

18.10.13 02:40	salomika
მე 6 დგეა და დავიკელი 5 კილოოო

18.10.13 02:39	mickeyy
შენ უკვე მერამდენე დღეზე ხარ ? არ იცი რამდენი დაგაკლებინა

18.10.13 02:25	salomika
mickeyy,,მსჰიაააააა

18.10.13 02:21	mickeyy
ეგრეა ყველაფერში ნორმ ... ოოჰ! აბა როგორ ხართ გოგოებო თამო თაკო სხვებოო ? თოლიას უკვე ვეჭიკჭიკე

18.10.13 02:12	tolia
ზოგს ჭAრბი წონა აწუხებს ზოგს კიდე ანარექსიის სიმპტომები რას იზამ , როი უკიდურესობაა ორივე მაგრამ მომატება უფრო ძნელია როგორც ვიცი

18.10.13 00:18	salomika
მოდი სულ ცაიგეე 10 კილოს მოგცემმ,,66 ვარ ეხა დიეტა რო დავიცყე 73 ვიყავი დაკლებიტ უცებ ვიკლებ მაგრამ მერე ეგრევე მალე ვიმატებ დსა არ ვიცი რა ვქნაა..

1... 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 2413 2414 2415 2416 2417 2418 2419 2420 2421 ... 2521