Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149423-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149423-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2394 2395 2396 2397 2398 2399 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 2413 2414 ... 2521

20.10.13 04:21	tamtuma2
არაჯანი დავიწყე რუს გუშინ - არაფერი იყო ჩემი შედეგი და..............წესით უნდა მქონოდა..........რა ვქნა შედეგიანს ვეძებ ჩემტვის...........დგეს არაჯანზე ვარ.....100 გრ ც რო დამეკლო არ მიგატოვებდი მარა..........

20.10.13 03:46	ruska15
tamtum2 zvirfaso mimatove?araushavs aba shen ici *-)

20.10.13 03:43	tamtuma2
ზარმაცებო სად ხარტ?

20.10.13 02:13	tamtuma2
maka_t არ ინერვიულო ყველა ცვენტაგანს მოსვლია ეგ.........

20.10.13 01:43	maka_t
იცით გუშინ რა ვქენი? მთელი დღე დიეტაზე ვიყავი და ღამის 12 ზე ნერვები მომიშალეს , ავდექი და ლობიო ვჭამე მწნილით, მჭადი და სულგუნი. რომ არ მეჭამა არ შემეძლო, ისე გამაბრაზეს. ეხლა კი გავიღვიძე სინანულით და ვიწყებ თავიდან.....

20.10.13 01:26	tamtuma2
1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი 2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით. 5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს 7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით 8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

20.10.13 01:18	tamtuma2
T.a,k.o დღეიდან ჩემ ცხიმებს ორმაგად უნდა შევუტიო....და ეს შენ დამსახურებააა....:*

20.10.13 01:17	tamtuma2
9დღიანი დიეტა რომელია თაკო სადაა?

20.10.13 01:13	T.a,k.o
დაიწყე თამო,სამი დღე არაჯანი და მერე მიაყოლე პირდაპირ 9დღიანი დიეტა.:) ნამდვილად გექნება შედეგიი.

20.10.13 00:49	tamtuma2
გოგოებო დღეს არაჯანს დავიწყებ.......არა რა არც კეფირმა მიშველა............

20.10.13 00:43	tamtuma2
აბა სად ხარტ და რა ხდება გოგოებო?

19.10.13 13:02	tamtuma2
maka_t რომელიგაც ზახდა თვეში 9კგ-ო და დაზუსტებით ვერ გეტყვი

19.10.13 12:57	maka_t
თუ იცით თვეში რამდენს დაიკლებ კვირაში 2 დღე განტვირთვით და დანარჩენ დღეებში 6 მდ ეუპუროდ რომ ჭამო?

19.10.13 12:45	tamtuma2
ხოო მარა მე უკვე საკმაოდ ბლომად რო მაქ დაყრლი 15 კლო ნაგდად არაა ცოტა 2 თვეში..............და მაგიტო აღარ მიშვებს ალბატ..........მარა ზოგი ტვეში 24 კლებს და ეს რა ჯანდაბაა არ ვიცი...........

19.10.13 12:04	ruska15
tamtuma2 შენ მაგას შეძლებ მე მგონი 9 კგ უნდა მოგვაშორებინოს ესე მოიცილა იმ გოგომ

19.10.13 12:01	tamtuma2
1.5 მარა ხვალსტვის 3.4 იან მაქ დაბალ ვერ ვნახე

19.10.13 11:55	ruska15
tamtuma2 რამდენ პროცენტიანი,,,,ნუ ხარ მოწკენილი

19.10.13 11:52	tamtuma2
1ლიტრა

19.10.13 11:39	ruska15
tamtuma2 კაი ძვირფასო..აუცილებლად გავხდებით////რამდენი დალიე?მე 1.5 ლიტრი

19.10.13 11:33	tamtuma2
ruska15 ერტი 3 დღე მოგყვები და თუ შედეგი ვერ შევამჩნიე გადავალ...........მადლობა :*

1... 2394 2395 2396 2397 2398 2399 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 2413 2414 ... 2521