Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149450-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149450-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2386 2387 2388 2389 2390 2391 2392 2393 2394 2395 2396 2397 2398 2399 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 ... 2521

25.10.13 12:28	tolia
ანუ 2 დგე არაჯანი მესამე დგეს ხილი, მერე 2 დგე არაჟანი მეხუთე დღეს რაო? აუ წავშალე რა, თამთუმ ფაცეზე მომწერე რა ძმურად :D

25.10.13 12:27	xato77
tolia კი თოლია მეც დამიწერა, მე მარტო არაჟნის გაკეთებას ვაპირებდი რამდენიმე ხნით და თამუნამ მომწერა ეგ 9 დღიანი და ვიფიქრე დაწყებულიც მაქვს ბარემ და გავაკეთებთქო მაგ 9 დღიანს, დღეს მესამე დღეა ზუსტად და ხვალე სხვა რამის ჩAმა უწევს იმ დიეტით ანუ ხილის ან რამე ბოსტნეულის, მაგრამ სამწუხაროდ ხვალინდელი დღე უნდა ჩავაგდო, ვეცდები ძალიან ლაითად დავარღვიო და მერე ორი დღის მერე ან გავაგრძEლებ ან ისევ თავიდან დავიწყებ არაჯნით

25.10.13 12:18	tolia
ხატო თამთუმამ დამიწერა როგორაა ზუსტად ეგ დიეტა 9 დღიდან 7 დღე ჭამ არაჟანს ? დარწმუნებულები ხართ?

25.10.13 12:14	xato77
მესამე დღე ჩამთავრდა რაც არაჟნზე ვარ და მეც კარგი შედეგი მაქვს თითქმის სამ კილომდე დავიკელი, მე არ მაქვს ისეთი სასწორი რომელიც გრამებსაც წონის და იმიტომ ვამბობ რომ თითქმის სამამდეთქო :D მაგრამ ხვალინდელ დღეს ჩაგდება მიწევს როგორ ამ მინდა მაგრამ არ გამოდის და გარანტირებული ერთ კილოზე მეტს მოვიმატებ ვიცი, მაგრამ გავაგრძელებ მეორე დღიდანვე ან ორშაბათიდან უეჭველი, წარმატებები

25.10.13 11:17	tolia
მე ხვალ ყველი პური და ჩაი უნდა დავლიო, შუადგისთვის სოკოს და ქათმის სალათა მაქ გაკეთEბული მეორე სადილზე ქათმის ბულიონი და საღამოს ისევ ჩაი ცარიელი :D დღეს იმენა რაც ეს კოქტეილი ვსვი ხვალ დილით 7დან ვიწყებ ჭამას :D გოგოებო თუ რამე ისეთის ჭამა გინდათ ექიმმა მითხრა 1 საათამდე მოასწარით აქტიურია კუჭი უფრო და ინელებს ყველაფერს პადრიად :D

25.10.13 11:00	mickeyy
tamtuma2<< გილოცავ ჩემო კარგოო. რა დიეტით დაიკელი 4კგ? კარგია ძალიან 1კგ ყველა ვარიანტში ნაკლებით ვვარაუდობ ხოლმე. აბა მითხარი რა დიეტააა... სხვა როგორ ხართ გოგოებო მე მაწონს ვაკეთებ ისევ ახლაც არ ვარ სახლში მინდა რამე დიეტას მოვუბა თავი მაგრამ ვნახოთ. გაკოცეთ და წარმატებები***

25.10.13 09:55	tamtuma2
სად ხართ?აააააააააააააააა

25.10.13 07:57	tamtuma2
tolia მე ნორმალურსჰი რო გადავიდე 67 უნდა ვიყო ეგ ვკაიფოფ ტორე შენამდე ბევრად მეტი მიკლია............:D

25.10.13 07:56	tamtuma2
knuti22 სანამ ციკლი არ მოგირცა კლება არ დაიწყო?არადა მე ადრე ციკლისას უკეტ ვიკლებდი...........

25.10.13 05:58	tolia
თამთუმ ძაან საყვარელი ხარ <3 მალე ჩამოხვალ ნუ დარდობ უბრალოდ ნუ ფიქრობ დიეტაზე მთელი დღე რაღაცეებს ვაკეთებ თუ არ ვსწავლობ ან კინოს ვუყურებ ან რამეს რო ეს სიტხის დღე როცა გადავაყოლო გული

25.10.13 04:59	knuti22
Xო ტამ ციკლი მქონდა და მეც მაგას ვაბრალებ დგეს არაჯანი დაიწყე ისევ არაჯნიტ კარგად ვიკლებ

25.10.13 04:24	natashka22
mariam21 :დ:დ საღოლ აუ რა მაგარია :დდ

25.10.13 04:21	mariam21
ვაიმე გოგოებოოო ეს ნახეთ :D:D:D http://www.youtube.com/watch?v=mpMOAcfgB3M&noredirect=1#t=23 რა სასაცილოა :D:D:D კაკრას უგულავაზე ვარ :D

25.10.13 03:40	tamtuma2
ruso777 კიიიიიიიი

25.10.13 03:13	tamtuma2
xato77 მადლობა ხატო არა უბრალოდ დგეს მარტლა რამის ავყირავდი......და ცილებს ვწამ მეტს არაფერს........

25.10.13 00:57	ruso777
არის აქ ვინმეეეეეეეეეეეე :))))))))))))

25.10.13 00:49	xato77
tamtuma2 vaimeee gilocaaaaav, mixaria mteli gulit da sulit, rogorc chem tavze gamixardeba wonit dakleba ise gamixarda, au ra magaria dzaan ar daargvio exla da male gaagrdzele sasurvel wonamde rom dadgე

25.10.13 00:12	tamtuma2
knuti22 ბოლოს რამდენი დაიკელი და რამდენი დგეა მის მერე გასული........ან ციკლი ხო არ დაგეწყო მე ციკლი დამეწყო და მაგას ვაბრალებ რო 5 იდან 5 ვერ მოვიკელი................

25.10.13 00:10	tamtuma2
გოგოებო დილამსჰვიდობისა დგეს ავიწონე და ვარ 75.500.......საბედ444ნი4ერ4ო4დ 4ტუ სა4უბ4ედუროტ4444 მეტი ვერ 4გავქაჩე და დავარგვიე დგეს.........5დგეში დავიკელი 4კგ........

24.10.13 17:45	knuti22
თამმო. 75 მაგრამ ისე არ ვიკლებ როგორც უნდა ვიკლებდე 500 არ ვცჰამ 200 იქნება ერტ ციქას ვყრი

1... 2386 2387 2388 2389 2390 2391 2392 2393 2394 2395 2396 2397 2398 2399 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 ... 2521