Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3209714-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3209714-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2376 2377 2378 2379 2380 2381 2382 2383 2384 2385 2386 2387 2388 2389 2390 2391 2392 2393 2394 2395 2396 ... 2521

06.11.13 09:35	knuti22
თამტუმა ვაკეტე მაწონი გრამიც ვერ დავიკელი დგესქატმის ფილე ვცჰმე უმარილოდ 500 გრ მტელი დგე ხვლ კოქტეილს ვცდი გკეტებული მაქვს უკვე და ტუ არ მიჰველა მოგყვები ტუნდას დასალიერსჰი აგარ სჰემიდზლია უკვე :D რზე ვცადოტ მერე ისევ ეგ არ მიცდია მატო :D იცი რას ვამცჰნევ ტამუ წონა იგივეა მაგრამ სარკეჰი და სამოსელი სხვას ამბობს ასჰკარად გამომეყო რაგაცეები

06.11.13 09:30	tamtuma2
knuti22 შენც 75 :D...........არაუშავს ჩამოვალტ გატენდება ჩვენტვისაც.........მოდი და მომყევი მე ორი დგეა ქათამს ვწამ და მაწონზე მინდა გადასვლა თუ გაუძლებ გადავიდეტ ხვალიდან ო.500 მაწონს ტუ გამკაცრება გინდა მაინცდამაინც 1 ლიტრ რძე4ზე დაჯექი და დამიჯერე შენ კოქტეილს აჯობებს.........

06.11.13 09:23	knuti22
http://nutrition.ge/index.php?pg=nutrition&cat=take_off ასე ნახე აბა

06.11.13 09:19	tamtuma2
knuti22 არ მიხსნის

06.11.13 09:15	knuti22
Kარგია მერე მასჰინ მიიგე არაფერს გავნებს რადგან საკმაოდ კომპეტენტურ ხალხტან გავიარე კონსულტაცია მე გულის პტოლოგია მაქვს და ვერ ვარჯისჰობ არ სჰეიდზლება გავბსჰიკავ ფეხებს :D

06.11.13 09:13	knuti22
თამტუმა მეც მაგ დგესჰი ვარ უკვე გრმებს ვუყურებ არ ვაპირებ გავცჰერდე მაგრამ როდემდე მგონი მე და სჰენ ერტ წონაზე ვარტ გაცჰერებული 75 ხო? Xვალ კოქტეილს ვაპირებ რას ფიქრობ ვერ მოერევა?

06.11.13 09:11	tamtuma2
რავი დგეში 2სთ ვჯახირობ და მეტი რაგა ვქნა...........

06.11.13 09:09	tamtuma2
knuti22 მეც მაგ დგეშში ვარ მარა სულაც არ ვდაქრდობ იმიტო რომ ძველი ცხიმები იწვის და ეგ პაუზაც მაგისგანაა მარა უფრო შესამჩნევიაო...........ასე რომ გამაგრდი და არ იდარდო ადრე რო 1კგ-ს ვიკლებდი ეხლა გრამებს დავდევ იგივე დიეტებით მარა ვერ ვიკლებ..............რა ვქნა რო შევწყვიტო კიდე უაღEშIA....თან ვიმედოვმნებ რო მერე ერთიანად დავყრი......გათენდება მასეთი დღეც.............ოცნებას კაცი არ მოუკლავს....:D

06.11.13 09:09	knuti22
Mე კი გამეყინა წონა ვერაფრიტ ვეარ ვიკლებ ხვალ სიტხეს ვაპირებ არადა მწარედ ვაკეტე მაწონი ყავიანი

06.11.13 09:07	knuti22
თამტუმა აქაა ნახე სჰენიტ http://nutrition.ge/index.php?pg=nutrition_instruction&prod=266 ქალის სხვაა კაცების სხვა არაფერს გავნებს მაგრამ უნდა ივარჯისჰო მაგრად

06.11.13 09:05	tamtuma2
maka_t მე 150 ლარი მიტხრეს 90 ტაბლეტი.ანუ ერთი თვის....

06.11.13 08:17	knuti22
GOGO1 სმეტანაც გავაკეტე ყაიაი მაწონიც ბრინჯიც რა არ ვცადე ვერაფრიტ ვეგა დავდზარი ხვალ კოქტეილის დიეტას ვაპირებ ვნახოტ რას იზავს სმეტანიტ ტაიდან მაგრა დავიკელი (((

06.11.13 08:15	gogo1
knuti22 სმეტანის დიეტა გააკეტეე

06.11.13 08:05	knuti22
Aუ მისჰვლეტ რამეეეეეეე გავიყინე ტან მწარედ (((((

06.11.13 07:31	maka_t
tamtuma2 http://www.fitni.ge/?p=5491 გადახედე სტატიას ეს ერთადერთი ცხიმისმწველია, რომელიც ნამდვილად უსაფრთხოა. ოღონ აუცილებლად უნდა ვარჯიშობდე. ისე არ შეიძლება გამოყენება. ფასი ჯერ არ ვიცი, მგონი არ ღირს ძვირი ამ დღეებში შევიძენ. :) წავედი სავარჯიშოდ :*

06.11.13 03:24	tamtuma2
maka_t L კარიტინის რა გირს?თუ იცი და ჰორმონებს ხო არ არგვევს?ცოტა მეშინია მარა მეც შემომთავაზეს............

06.11.13 03:20	tamtuma2
თოლიიიიიიიიიი თაკო.........ხათოოოოოოოოოო წერეთ თორე ჩაკვდა საიტი..........მე დგეს საკმაოდ ვივარჯიშე წონაზე არაფერი დიდი ისევ ისე ვარ მარა თითქოს აბიომი იმხელა არ მაქ............ჯინსებს ნეტა სხვა ზომები აქვთ ჯინსის ბოლო ძლივს ჩავიკვეხე 46 ზომა...........არადა 44 ზომა ნაჭრის შარვალს ვიცმევ...........ვერ გავიგე ვერაფერი

05.11.13 10:19	tamtuma2
გოგოებო რა გჭირთ?

05.11.13 07:26	mickeyy
თიკუნ კარგია კოქტეილი ყოველ მეორე დღეს აკეთებ მაგრამ 5დღე არაფერია, ორი კვირა კარგია 7დალევა გამოდის და ჭამის დღეებში 6მდე ცომეულის და ტკბილის გარეშე. 6კგ გექნება დაკლება

05.11.13 07:04	tamtuma2
რა გირს ეგ ელ კლარიტინი თუ იცით გოგოებო?

1... 2376 2377 2378 2379 2380 2381 2382 2383 2384 2385 2386 2387 2388 2389 2390 2391 2392 2393 2394 2395 2396 ... 2521