Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149518-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149518-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2373 2374 2375 2376 2377 2378 2379 2380 2381 2382 2383 2384 2385 2386 2387 2388 2389 2390 2391 2392 2393 ... 2521

09.11.13 09:43	tamtuma2
nonawka მასე მეც დგეს მთელი დგე 0% რძეზე ვარ მარა გრამი არ დამიკლია მარა ვიცი რო წონა მე ვერ დამამარცხებს პირიქიტ მე დავამარცხებ მას...........არ დაიბნე და მიყევი მკაცრად ნუ დაუსჰვებ შეცდომას....დგეს ტუ დაარგვევ ხვალ ვერასდროს გახდები.........ტუ გააგრძელებ დგეს ტუ არა ხვალ მაინც დაიკლებ აბა სად წავა იმ ენერგიის დანახარჯი რასაც შენ ყოველდგიურად ხარჯავ მარა სანაცვლო ენერგია კვებიტ არ მიგიღია.............?შეიძლება ორგანიზზმა დააპაუზოს კლება მარა შეჩერებით ვერ შეაჩერებს.........

09.11.13 06:56	nonawka
tamtuma2 4თვეა რაც დიეტაზე ვარ პური არ მიჭამია და 6ის მერეც არ ვჭამ ამ ხნის განმავლობაში..მართალია რამდენიმე დღე მქონდა ჩავარდნა მაგრამ მიყოლებით არა დრო გამოშვებით და გაკონტროლებით რო წონა არ აღმედგინა...ძირითადად რაც ვთქვი იმ დიეტას ვაკეთებ ან თაფლი ყავა და მაწონი როა იმას...12კილო მაქვს დაკლებული ასეთი გამწარებული შიმშილობის ნიადაგზე..რაც ვფიქრობ რომ ძალიან ცოტააა :(

09.11.13 04:41	tamtuma2
nonawka რამდენი ხანია რაც დიეტობ და რამდენი დაიკელი...................და რას აკეტებდი ზოგადად

09.11.13 04:29	nonawka
დამეხმარეთ რა ვინმემ კარგი დიეტა მირჩიეთ ეხლა ყავა თაფლი ლიმონი და არაყი რო უნდა ლიტრა წყალში იმას ვაკეთებ თუმცა დღეში 2კილოს კი არა ერთსაც არ მაკლებს არა და არაფერს ვაპარებ ჭამის დღე როცააა არც მაშინ ვჭამ..მხოლოდ ხილს და მოხარშულ კვერცხს ვჭამ რაც შეიძლება ლაითად ვიკვებები თუმცა შედეგით კმაყოფილი მაინც არ ვარ :( რა გავაკეთოოო?????? :(

09.11.13 04:00	tamtuma2
მე რძეზე ვარ შაბათ კვირას ვარჩიე ღზის გაკეთება იმედია გავქაჩავ.............

09.11.13 03:42	tamtuma2
M.M.M გუშინ ბავშვს ქონდა დაბ დღე და 2 ტორტიდან არცერთი არ გამისინჯია......:D

09.11.13 03:28	.M.M.M
რაც სტუდენტი გავხდი ვიკადრე დიატაზე დაჯდომა.საშინელებაა როცა ყველა გამხდარია

09.11.13 03:26	.M.M.M
დღეს ყავის კოქტეილზე ვარ.ორი კვირა ვიყავი ამ ყავა მაწონზე.ამის მერე ვაპირებ რძეს .და მერე რა ვიცი კიდე რაგაცეებს ზლივს ვიკავებ თავს რომ არ დავარღვიო აი ძლიივს..

09.11.13 03:22	tamtuma2
M.M.M დღეს რას აკეთებ...........ან უახლოესი გეგმები რა გაქ დიეტის ამბავში..............

09.11.13 03:21	tamtuma2
M.M.M რამდენ ხანში ჩახვედი 68 ზე.............

09.11.13 03:20	tamtuma2
M.M.M არა ეგ პრობლემა არაა რამდენიც გინდა მკიტხე ტუ ვიცი დაგეხმარები..............:D

09.11.13 03:14	.M.M.M
მორჩა მეტსს აღარ შეგეკიტხები.ასე ვიცი მე ადამიანი კითხვებიტ უნდა შევჭამო:D:D:D

09.11.13 03:11	tamtuma2
M.M.M ფირმას მნიშვნელობა არ აქ მე უბრალოდ ხი იტხარი ზირიტადად სანტეს და ეკოს ვიყენებ ან დაბალ პროცენტულს ან 0 იანს

09.11.13 02:51	.M.M.M
უჰ რა გამახარე.კარგია გამოცდილ რაგაცეებს რომ გირჩევენ.რომელი ფირმის რძეა?მე მადის გასაქრობად ოხრახუშის ნახარშს ვსვამ და მადა საეთოდ მიქრება.დიიიდიიი დიდი მადლობა

09.11.13 02:50	tamtuma2
pinchuk თუ აქამდე საერთლდ არ გიდიეტია გირჩევ 3 დღე გააკეთო 0.500გრ არაჟანი და დღეში -1კგ იქნები მერე დაპოსტე კიდევ შედეგები და დაგეხმარები..........პირველ რიგში 6ის მერე კვება შეწყვიტე..........მერე ეცადე 12 დან 6 იკვებო.......ნელნელა შეაგუე ორგანიზმი ერტიანად ვერ დაჯდები პური აგარ ჭამო დგეიდან.........მედავიწყე მასე ვერ ვჯდებოდი და ჯერ პური ამოვიგე მერე 6 ის მერე აგარ ვწამდი მერე 12 დან 6 ვწამდი ერთი კვირა და მერე დავიწყე მკაცრი დიეტები..........თორე ზალიან მიჭირდა.............და ვერ ვიმორჩილებდი ტავს......

09.11.13 02:44	tamtuma2
M.M.M ღია ვარდისფერი რძეა 0% აწერია...მაგას მტელი დღე და კაი რამეს გასწავლი ტუ გინდა მადას სულ დაგიკარგავს...........მე სულ ასე ვაკეთებ.........აიღე ერთი ჩაის ჭიქა რძე ჩაასხი რკინის ჭურჭელში დააყარე ერთი ჩაის კოვზი ნალექიანი ყავა და გაზზე მოხარშე.........უგემრიელესია.........ნივთიერებატაცვლას აჩქარებს და თან მადას კაი ხნით კარგავს ყოფილა დღეები ერთ ჭიქაზე გამიტარებია დღე მარა მერე რო დავაკვირდი ლიტრას რო ვსვავდი მაშინ მეტს ვიკლებდი ვიდრე ერთ ჭიქაზე ახლა ძალით ვსვავ ხოლმე...ბოლომდე

09.11.13 02:41	.M.M.M
კარგი გავითვალისწინებ.კი საშინელი გემო აქვს.დიდ მადლობა.

09.11.13 02:39	tamtuma2
ყავიანი მაწონი სავსებით საკმარისია რავი მე მარტო ყავიტ ვაკეტებ ხოლმე ისე საზიზგრობა გემოაქ და შეეშვი.....კუჭს გაიფუჭებ ლიმნით დგეში რამოდენიმეჯერ ჩაი დალიე უშაქრო და დამიჯერე ბევრად უკეტესი შედეგი გექნება

09.11.13 02:38	.M.M.M
როგორ რძეს სვამ სანტეს რაფირინებული რძე რომ არის?ხო შეცვლა მინდა.დავიავადე და ეგ არის

09.11.13 02:37	.M.M.M
თამთუმა2 შენ ყოფილხარ ქალი თუ ყოფილხარ.ყოჩაგ შენ და მასე გააგრზელე აბა კუჭმა ხომ არ უნდა გვაჯობოს.

1... 2373 2374 2375 2376 2377 2378 2379 2380 2381 2382 2383 2384 2385 2386 2387 2388 2389 2390 2391 2392 2393 ... 2521