Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149535-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149535-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2370 2371 2372 2373 2374 2375 2376 2377 2378 2379 2380 2381 2382 2383 2384 2385 2386 2387 2388 2389 2390 ... 2521

16.11.13 03:06	tamtuma2
წავიკიტხე 16 კილო დაგიკლია ამიტ და მაგიტო დავიწყე სიმარტლე გიტხრა მე ერტხელ გავაკეტე მარა არაფერი დავიკელი წონა მქონდა მასჰინ გაცჰერებული და მაგის მერე არ დამიცვია და მაინტერესებს ამხელა გამოცდილებიტ კი გეცოდინება უკეტესი სჰოკოლადი..........მე მასჰინ კორონას 58 %ვაკეტებდი და როშენის შავ შოკოლადს და მაინტერესებს რა ვქნა რომლიტ გავაკეტო ეხლა კორონას 72%ამოვიტანე კაკაოს მარცვლებიტ როა ეგ და პირიქიტ არ ქნას ტქო მარა როგორც ვიცი კაკაოს მაღალი შემცველობა უკეთესია.............

16.11.13 02:53	tamtuma2
კიი ყავა და სჰოკოლადი გოგო ეგაა კორონას 72%ავიგე და ეგ შეიძლება ტუ 58 ჯობია?ტუ იცი

16.11.13 02:20	xato77
tamtuma2 romeli daiwye? yava da shokoladi? tu mawoni an vashli? romels aketeb, me shokoladi viyide :-D

16.11.13 02:04	tamtuma2
კიი ხათო მე დავიწყე დღეს უკვე და სემომიერთდი

15.11.13 13:14	xato77
tamtuma2 შოკოლადის დიეტა ჩემი საყვარელი და შედეგიანი დიეტაა და თუ მაგაზე ამბობ გავაკეთოთ ერთად :D

15.11.13 12:36	tamtuma2
xato77 გოგო შემომიერტდი ყავა და შოკოლადი გავაკეტოტ მე ისევ 75 ვარ დავიტანჯე უკვე

15.11.13 12:26	xato77
tamtuma2 არვიცი რა მეშველება ვეღარ ვიწყებ დიეტას, მეზარება ხოლმე სულ დაწყება აი ეგაა ჩემი პრობლემა :(( ვაიმე ჩემი კილოგრამები, როგორ მეშლება ნერვები რატო არ ვიწყებ ნერვები მეშლება, თამუნა ვეცდები მე შემოგიერთდე ხვალიდან, ოღონდ მაწონით გავაკეთებ თუ დავიწყე :((((((

15.11.13 11:35	xato77
tamtuma2 როგორ ხარ აბა რა ხდება შენსკენ? მე არ ვარ ჯერჯერობით დიეტაზე, ვეღარ ვიცავ :(((((((((((

15.11.13 11:10	tamtuma2
სად ხარტ

15.11.13 08:05	tamtuma2
ხვალიდან მინდა დავიწყო 1 კვირა მწვანე ვაშლი დგეში ერთი კილო ან 500გრ მაწონი ვინმე სჰემომიერტდებიტ?

15.11.13 07:36	tamtuma2
მე უგულავამ მარტო 9 კილლო მომცა პირველად ეხლა კიდე ნაკლები მექნება განმეორებიტზე და არ მიგირს მაგად........

14.11.13 21:20	pinchuk
მე ვერ დავიცავ არც სამზარეულოს სასწორი მაქვს რომ წონით ვიკვებო და არც იმის საშუალება ყოველდგე გავიდე პროდუქთის საყიდლად. პპატარა მყავს ძაან და ჯერ ვერ გამყავს გარეტ

14.11.13 21:18	pinchuk
თამთუმა 2 უგულავას დიეტა თუ შეგიძლია დაიცვა უეჭველი დაგაკლებინებს. მთლიანად 150 ლარამდე ფაგიჯდება. საბოლოოდ შედეგს მიიგებ მინიმუმ 15 კილოს. ჩემს დეიდაშვილს ჯამთელობის პრობლემა ქონდა და ექიმმა უთხრა რომ ყველა მიზეზ გარეშე წონა უნდა დაეკლო. თითქმის ყველა ფიეთა ცადა რაჩ არსებობს და 3 კილოზე მეთი ვერ დაიკლო ბოლოს უგულავას დიეთით 18 კილო დაიკლო ოგონდ ერთი თვე თვალებჩეშავებული დადიოდა.

14.11.13 11:00	tamtuma2
salomika დამიჯერე ეგაც ზაან მაგარი სჰედეგია..........რას აკეთებდი?

14.11.13 04:09	salomika
ბევრი ვერაფერი 600 გრამი მაქ მოკლებული გუსჰინდელი დგიტ

14.11.13 03:25	tamtuma2
mickeyy რავი არი რამე რაც მე არ მიცდია არამგონია...........დგეს ერტი ანანასის წვენი არ მქონდა ნაცადი და ეგ ვცადე მარა კუწი მატკინა და სჰევესჰვი

13.11.13 16:11	mickeyy
ცუდია თამუ საინტერესოა რატომ... რაღაც სხვა რამე უნდა სინჯო მიკვირს ცოოდო ხარ:(

13.11.13 09:38	tamtuma2
უკვე აგარ ვიცი გოგოებო ერტი ვიცი ტავს ვიკლავ სჰიმსილიტ და ვარჯისიტ მარა არ ვხდები 75 კილო ვარ და არც ისე ცოტაა..........

13.11.13 05:21	maka_t
გოგოებო როგორ ფიქრობთ ეს დიეტა 10 დღე რომ გავაკეთო პრობლემები შემექმნება? ყოველდღე უნდა მიირთვათ მთელი დღის განმავლობაში ერთად არეული: 1 ქილა მაწონი 1 ჩ.კ.თაფლი 1 ჩ.კ.ყავა(უნალექო) 1 ც.ლიმონი(ჩაწურული) კომენტარებში ხალხი წერს, რომ 10 დღეში 10 კილო დაიკლეს

13.11.13 05:04	maka_t
სამი დღე არაჟანი-500გრ სამი დღე- სოსისი დღეში 500გრ სამი დღე-ხილი და ბოსტნეული მეათე დღე-არაჟანი-500 გრ. ძალიან ეფექტური დიეტაა 8 კგ იკლებ

1... 2370 2371 2372 2373 2374 2375 2376 2377 2378 2379 2380 2381 2382 2383 2384 2385 2386 2387 2388 2389 2390 ... 2521