Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149545-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149545-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2369 2370 2371 2372 2373 2374 2375 2376 2377 2378 2379 2380 2381 2382 2383 2384 2385 2386 2387 2388 2389 ... 2521

17.11.13 08:22	tamtuma2
me dges Cemi wiTeli kaba Chavicvi romelzec zmeika ar mekvreboda da chemda gasaocrad shemekra mara grami ar maq daklebuli mis mere rac aviwone da movizome piriqit saswori momaebas michvenebs veraferi gavige

17.11.13 08:09	tamtuma2
salomika ვერ გავიგე დგეს დაიწყე და შემოგერღვა?

17.11.13 07:56	salomika
tamtuma2,,დამერგა გოგო რავი დავიცყებ ვნახოტ აბაა მაგრამ რო ვცყებ ჯამას ვერ გამომაცლიან ხელიდან იმენა სჰოკოლადია ტან მცარე სჰოკოლადი ცჰემი სუსტი ცერტილი

17.11.13 05:21	tamtuma2
maka_t თუ წლობით დიეტებზე ჯდომა გინდა შენი საქმისა შენ იცი მარა თავს თუ ხელში არ აიყვან ვერც გიორგაზე გიშველის და ვერც ვერავინ..................

17.11.13 05:18	maka_t
ელენე გიორგაძის კლინიკაში ქეთი ასათიანთან ვაპირებ მისვლას.. მგონი 400 ლარამდე ჯდება დიეტოლოგი, მაგრამ ღირს... დავირალე ამ შიმშილით... თან ანალიზებსაც ავიღებ...

17.11.13 05:02	tamtuma2
salomika ერტ ჭამაზე პლიტკების რაოდენობის წამა ჩემი მოგონილია მარა მთელი დგე მაწვნის წამას ერტი პლიტკა ვიკმარო მირჩევნია..........ეს თურმე ბრიტნის დიეტა ყოფილა..............და კიდე 72% კაკაოს მარცვლები აქ შიგ ისე რო ტხილივით კრატუნობს და უგემრიელესია...........იმედია დამაკლებინებს და შეცვლა არ დამწირდება..................ასე რომ სალომიკა თავის მართლებას შეეშვი და შემოგვიერთდი თუ არადა გვიტხარი რას დიეტობ და თუ გაქ შედეგი............

17.11.13 04:56	salomika
მე ისე მივარს სჰოკოლადი ერტ კორონას ერტ ჯამაზე ვცჰამ მტელ დგეს ვერ გადავანაცილებ:დ

17.11.13 04:10	tamtuma2
არცერტს არ გინდაააააააააააააათ თქვე ზარმაცებოოოოოოოოოოოოოოო მე გავხდები და ტქვენ ჩემ სურატებს გაჩუქებტ მაშინ...............:D

17.11.13 03:24	tamtuma2
აბა ვის უნდა ახალ წელს ახალი ლამაზი ფიგურა დაებედოს............ვინ სემოგვიერტდება მე და ხათოს..........ვითუმეტეს შოკოლადზე უკეთესს რას შესწამს კაცი მე ვაბოდებ ტკბილზე.............გახდიტ ტკბილად და მარტივად..............მე ასე ვფიქრობ რო თუ ახალწელს ლამაზი სხეულით შევხვდებით აგარ მოვიმატებთ არასოდეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეესსსსსსსს..............დაიბედეთ ულამაზესი ახალიწელი გასაოცარი ფიგურით................მინდააააააააააააააააა..................აბა ვის აკლია ამის მერე შემართება....................:D

17.11.13 03:20	tamtuma2
xato77 ძალიან მინდა ახალ წელს ახალი წონით შევხვდე და ყველაფერს გავაკეთებ ამისთვის ჯერ ეს შევუბეროთ 7 დღის მერე ბრინჯი შევუბეროთ ძალიან კმაყოფილია ჩვენი თაკო ბრინჯის და მე არ ვაპირებ დანებებას ჩამომივიდა ჩემი ულამაზესი კაბა და რო ჩავიცვი კუპატივითავარ შიგ..........19 კილოს დაკლება უეწველი მინდა...........ის 19 დღე ვიტომაც არ მიცხოვრია ლიჟბი მე 70 -ს რამემ ჩამომაცილოს და სულ მოვიკლავ თავს შიმშილაით...........ყველას უკვირს მე რო მხედავს პატარა გოგოს დაემსგავსეო გეგონება ზაან დიდი ვიყო სულ რაგაც 28 ვარ მარა მგონი წონის გამო 40 ის ვეგონე...................მარა კიდევ უფრო გავაოცებ მე მათ................ეგაა გამოცდისთვის არ ვიცი რას ვიზავ შეიძლება 23.24 დავარგვიო მარა მერე ისევ შევუდგები სიმკაცრეს........ახ

17.11.13 03:07	tamtuma2
xato77 gushin dgis bolos shemomergva me da chemma meuglem gaviseirnet da iaponur restoranSi sake da ragaceebi mivirtvit............mara araushavs sabednierod grami ar momimatia miuxedavad imisa ro Shokoladi mqonda nawami............kutvnilze cota naklebi mara mainc .........tavs shevunde eg.......imit ro ishviatad gavdivart.............da eg magad girda,,,,,,,,,dges ki jiutad davicav gpirdebi...........

16.11.13 23:48	salomika
აუ ხოოო მაგარი ცუდიააა დარბაზსჰი მინდა ვივარჯისჰოოო 9 დგე ველადგე ვირბინო 5 კმ და პაოდუ ავისფერ ბრინჯზე ვიო მგონინ დავიკლებ ხოო

16.11.13 23:04	pimi888
ყველაზე ცუდი ეგ არის დიეტის დარღვევის დროს ტკბილეულს რომ მივახტებით:(

16.11.13 23:00	salomika
უფფ გუსჰინ დავარგვიეე ხინკალი ვცჰამე 2 2 ნამცხვარი 2 ბანანი და კიდე რავი ატასი მარ;დ:დგული გაგისკდებატ ცჰამოტვლა რო გავაგრდზელო:დ არც დამიკლია არც მომიმატიაა:დ

16.11.13 22:59	pimi888
მოგესალმებით ყველას, გულშემატკივარი ვარ თქვენი :) ამ ზაფხულში დავიკელი დაახლოებით 13 კილო,მერე თურქეში წავედი და ვეღარ გავაკონტროლე თავი:( თბილისშიც რომ ჩამოვედი ავიწონე ჯერ 6 კილო ვიყავი მომატებული,ტკბილეულმა დამღუპა :):( საბოლოოდ 10 კილო მოვიმატე ისევ. ეხლა ვარ დოლინას დიეტაზე მეხუთე დღე მაქვს და შედეგს დაიგიწერთ თუ გაინტერესებთ,ოღონდ მე სხვაიანირად ჩამაწერინეს ეგ დიეტა,და ვინც ჩამაწერინა იმან ორ კვირაში დაიკლო 8 კგ.

16.11.13 15:08	xato77
tamtuma2 მეც კორონას ვჭამდი და დღესაც ეგ ვჭამე, შოკოლადზე და ტკბილზე დიდად არ ვგიჟდები მაგრამ ისედაც ყველაზე ძაან კორონა მომწონს მწარეა, ანუ სიმართლე გითხრა პროცენტებს არც ვაკვირდები, ვიცი რომ შავი შოკოლადი მწარეა და მაგას ვყიდულობ, ტხილი და რამეები არ უნდა ერიოს, ისე კი არ დავკვირვებულვარ, როცა ვყიდულობ უბრალოდ იმას ვაკვირდები რომ რძიანი ან თხილიანი არ იყოს და ეგეთი რამე არ ერიოს, რავი თAმუნა ღმერთ ვფიცავარ ჩემზე დადებითად მოქმედებს ანუ წონას კარგად მაკლებინებს უბრალოდ გადაბმულად ვერც გააკეთებს ადამიანი აი როცა გამიკეთებია სამი და ოთხი დღე საკაიფოდ ვარ მაგრამ მეხუთე დღეს და თუ მეექვსე დღეც მივაყოლებდი უკვე ვატყობდი რომ თავბრუ მეხვეოდა და ცოტა მეშინოდა სადმე არ წავქცეულიყავი ამხელა ქალი :D ისეც წერია მაგ დიეტაში რომ ყველაზე დიდი 7 დღე უნდა გააკეთოთო, მგონი ეგრე წერია და მართალიცაა, ფიზიკურად მაგაზე მეტს ვერ გაქაჩავს ადამიანი, ნუ ჩემთვის ყველაზე საყვარელი დიეტაა, არვიცი თუ გაძლებ კეც მაინტერესებს შენზე როგორ იმოქმედებს ჩემთვის მართლა კარგია, ეხლაც დღეს ერთი დღე შოკოლადზე ვიყავი და ვნახოთ იმედია ეხლაც დამაკლებინებს, წარმატებები და შემეხმიანე არ დაიკარგო

16.11.13 14:56	xato77
tamtuma2 ხო და კიდევ მთავარი დამავიწყდა, ხუთი დღეს რომ ვაკეთებდი უეჭველი ექვს კილოს ვიკლებდი მაგრამ მერე რომ ჩვეულებრივად ვიწყებდი ჩAმას მარტო 2 კილოს ვიმატებდი ანუ დაკლებული 6 კილოდან 2 კილოს ვიმატებდი რაც არ უნდა ბევრი მეჭამა მაგაზე მეტი არ მომიმატებია რომ ამბობენ დიეტების მერე ორმაგად იმატებო, მე არ მომიმატია მასე, ორი კილოს მომატება კი მგონი საგანგაშო არაა და ჩვეულებრივი ამბავია, ანუ ერტი წლის განმავლობაში სულ 20 ან 22 დღე მაქვს გაკეთებული ოღონდ გადაბმულად არა და ამ დროში მოვიკელი ეგ წონა, უბრალოდ ცუდი ჩვევა მაქვს რომ ვწყვიტავ დიეტას მერე დაწყება მაგარი მიჭირს, დაახლოებით სამ თვეს ვჭიმავდი, მგონი ცუდი შედეგი არა აქვს, უფრო დიდი ნებისყოფაა ალბათ საჭირო, უფრო ხშირად რომ გამეკეთებინა ალბათ ეხლა სასურველ წონაზე თუ არა ბევრად კარგი შედეგი მექნებოდა, უჰ რამდენი ვწერე :D

16.11.13 14:46	xato77
tamtuma2 კი არ დამეზარება მაგრამ :D ერტი წლის წინ დავიწყე ეგ დიეტა და სულ ერტი წლის განმავლიბაში სამჯერ თუ ოთხჯერ მაქვს გაკეთებული თითო გაკეთებაზე ხუთი ან ექვსი დღე ვაკეთებდი და დღეში ერთ კილოს ვიკლებდი და ცოტა მეტს რა,თუ 5 დღE გავაკეთებდი ექვს კილოს აუცილებლად ვიკლებდი და როცა ექვსი დღე გავქაჩე 7 კილო გარანტირებული მქონდა, უბრალოდ დიდ შუალედებს ვაკეთებდი შესვენებების დროს, დძალიან ვწელავდი დროს მეზარებოდა დაწყება, აბა წარმოიდგინე ერთ წელშჰი რამდენი კვირაა და მე სულ ოთხჯერ მქავს გაკეთებული, და სულ ჯამში 16 კილო დავიკელი, დზალიან მომწონს ეგ შოკოლადის დიეტა უბრალოდ 6 დღეზე მეტს მარტლა ვეღარ ვქაჩავდი და ვანებებდი და აგერ ამის იმედი მქონდა რომ გავკიოდი უეაცველი ახალ წლამდე მინუს 20კილო ვიქნებითქო და იმის მაგივრად რომ მედიეტა მივატოვე სულ და ვჩამ და ვსვავ :D დღეს კი დავიცავი და ვნახოთ ალბათ უკვე გავაგრძელებ, მარტო ცოტა ძნელია, აქაც აგარ ვაქტიურობთ ძAან და დავკარგე შემართება

16.11.13 09:17	maka_t
გოგოებო დავიღალე ამ დიეტებით. შიმშილიიით. მალე მივალ ენდოკრინოლოგთან ქეთი ასათიანთან, გიორგაძის კლინიკაში . ხომ არ იცით დაახლოებით რა დამიჯდება?

16.11.13 03:10	tamtuma2
ხათო 16 კილო რამდენ ხანში დაიკელი და რამდენი დღე აკეთებდი ან წონას არ გიცჰერებდა..............დაგვიწერე რა დაწვრილებიტ...........ვიცი არ დაიზარებ.............:*

1... 2369 2370 2371 2372 2373 2374 2375 2376 2377 2378 2379 2380 2381 2382 2383 2384 2385 2386 2387 2388 2389 ... 2521