Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3150897-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3150897-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2359 2360 2361 2362 2363 2364 2365 2366 2367 2368 2369 2370 2371 2372 2373 2374 2375 2376 2377 2378 2379 ... 2521

25.01.14 01:04	xato77
chemi100dgee kargia ukve meteqvsmete dge gadaagore rogorc vxedav da vkitxulob xolme komentarebs da mainteresebs am teqvsmeti dgis ganmavlobashi ramdeni daikeli da tu xar kmayopilg :-)

25.01.14 00:16	chemi100dgee
Mariko borshis dieta gaakete..ramdenis dakleba ginda

25.01.14 00:14	chemi100dgee
Dges meteqvsmete dge maqvs.....

24.01.14 12:57	maka_t
mariko 123 ერთ თვეში დაიკლებ 7 კილოს. რაც მტავარია არ გშიააა და ორგანიზმს აჯანსაღებ . ეს არის ჯანმრთელი -დიეტური კვება

24.01.14 12:38	chemi100dgee
დგეს 15 დღე გადავაგორე

24.01.14 12:36	mariko 123
maka_t რამდენი ხანი უნდა გაკეთდეს ეს დიეტაა? და შედეგი როგორ აქვს?

24.01.14 11:41	maka_t
ჩემი ენდოკრინოლოგის დანიშნული დიეტაა, ვფიქრობ თქვენც გამოგადგებათ დილა 9 ზე - 3 სუფრის კოვზი მოხარშული გერკულესი + 1 ნაჭერი უმარილო ყველი 12 ზე ხილი (2 კივი, 1 ფორთოხალი, 1 ვაშლი) 2 ზე 200 გრამი მოხარშული საქონლის ხორცი + ბოსტნეული და წინა დღის 1 ნაჭერი პური 5 ზე 1 ჩიქა მაწონი ან კეფირი 7 ზე წვნიანი (მაწვნის სუპი, ბორში ) სურვილისამებრ. 200 მგ და 1 ნაჭერი წინა დღის პური. ჯანსაღი კვებაა კარგია

24.01.14 09:48	mariko 123
აუუ მირჩიეთ რა ვინმემ კარგი დიეტაააა :( :( გთხოვთ ძალიან მინდა დაკლებაა

24.01.14 09:27	mariko 123
ძალიან მინდა გახდომა და გთხოვთ მირჩიეთ ისეთი დიეტა რომ მაწონი,ხორცი და თევზი არ იყოს მისაღები....გთხოვთ თუ იცით ვინმემ რამე დამეხმარეთ

24.01.14 07:58	chemi100dgee
TaTTi არ შეიძლება მაგას ჯობია ვაშლი ჭამო

24.01.14 05:58	TaTTi
ჩემი100დღე. მივინას ერთჯერადი სუპი რომ ვჭამო ხოლმე ტან დღეში ორი ცალი, ხომ არ იცი შეიძლება? ხომ არ შეაფერხებს კლებას?

24.01.14 03:49	chemi100dgee
Tati mashin mawvnis diieta ar daargvio magit daikleb ai naxav me 6 dgeshi daviwkeb mawons

24.01.14 03:37	ekachka90
გამარჯობათ ყველას. მე 90 კილი ვარ. ძალიან მინდა დაკლება მაგ4ამ არაფერი გამომდუს რაფდან მუდამ მერღვევა დიეტა. არ ვიცი რა ვქნა რით დავიკლო 15 კილოს დაკლება მაიჯ რომ მოვახერხო ბედნიერად ვიგრძნობ თავს. თუ არ დაგეზარებათ მირჩიეთ რამე კარგი, ეფექტური დუეტა.

24.01.14 01:55	TaTTi
ჩემი100დღე. ახლა მაწვნის დიეტაზე ვარ უკვე მეორე დღეა და რავი ცოტა მიჭირს...მინდა 7დღე მაინც ვიყო ამ დიეტაზე და მერე წიწიბურას დავიწყებ...ისედაც სულ წიწიბურაზე ვარ უკვე 9თვე ხდება...პური არ მიჭამია 9.თვე. 75კილო ვიყავი..მშობიარობის შემდეგ მოვიმატე, ისე ყოველთვის ფორმაში ვიყავი ხოლმე...იმედია გამამხნევებ ხოლმე, რადგან მართლა ძალიან მჭირდება!

23.01.14 22:46	chemi100dgee
Gogoebo me ese gadavwkvite es 6 dge viqnebi kidev bostneulze da xilze ...mere 1 tebervlidan daviwkeb mawvnis dietas da zogjer yavian mawons shevcham zogjer chveulebrivs 20 dge...mere 20 dge wiwiburas saweblit..mere 20 dge brinjs saweblit da 20 dge gerkules saweblit ratkmaunda umarilos da roca dzaaan gamichirdeba xils....ai am droshi shansi araa ar daviklot me amas gavaketeb vficavar....da mgoni agarc movimateb

23.01.14 15:27	Qeti***
ორშაბათი კარგია წინ კიდევ დღეებია მოსამზაადებლად ხახა

23.01.14 14:51	xato77
chemi100dgee მე ვიწყებ უკვე სერიოზულად ორშაბათიდან რამეს, რომელიმე დიეტას ოგონდ დავიკლო, მაგრამ კონკრეტულად არ მაქვს ამორჩეული რომელი, გიერთდებით ორშჰაბათიდან, და თუ მე არ შეგეხმიანეთ და არ შემოგიერთდით აღარასოდეს დამიჯეროთ რომ დიეტას დავიცავ, ასე რომ , მე ორშაბათიდან უსიკვდილოდ გიერთდებით მეც დავიფიცებ რომ თებერვლის ბოლომდე არაფერს გავეკარები

23.01.14 13:33	salo5555
უჰ რა კაია 3 დღეც მიიწურა მაწვნის და თავს კარგად ვრძნობ ნეტა ბოლომდე ასე ვიყო

23.01.14 13:21	Qeti***
dudi< გამარჯობა შენც და გოგოებს. ეს სითხე რომ არის კოქტეილის დიეტაა კარგია, დღეგამოშვებით იკლებ ადრე ვაკეთებდი მეც ეფექტურია. მინდა დაწყეაბა მაგრამ ჯერ ვერ მოვაბი. თქვენ ახლა რა დიეტას იცავთ. მეც ვიქნები 75 ან ცოტა მეტი არვიცი და მინდა 60გავხდე ძალიან მეც ზაფხულამდე გოგოებოო

23.01.14 13:13	dudi
chemi100dgee 64 კილო ყველაზე ცოტა რაც კი ვყოფილვარ :) ოგონდ ეს ბოლო წლები აღარ :(( მოვიმატე ბოლო წლებში და მინდა ფორმაში ჩადგომა, მოდი იცი რას ვიზამ? მე ხვალ კოქტეილს დავლევ უბრალოდ ორგანიზმი რომ გავწმინდო და განვტვირთო და მერე დავიწყოთ ადვოკატი, ან რომელიმე, აქ არის კიდე ნინანუნის დიეტა 2 კვირიანი რომ აწერია ისიც ეფექტური ცჰანს და ტუ გინდა ზეგიდან ის დავიწყოთ

1... 2359 2360 2361 2362 2363 2364 2365 2366 2367 2368 2369 2370 2371 2372 2373 2374 2375 2376 2377 2378 2379 ... 2521