Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3150901-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3150901-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2354 2355 2356 2357 2358 2359 2360 2361 2362 2363 2364 2365 2366 2367 2368 2369 2370 2371 2372 2373 2374 ... 2521

28.01.14 07:20	tamtuma2
T.a,k.o იმედია ...ყველაზე მეტად წონის გაჩერება მოქმედებს ჩემ ნერვებზე....კი ვიზახი არატქო და ტავი ამყავს ვიტომ ხელში მარა ბოლომდე მაინც ვერა ხო იცი..........

28.01.14 07:05	T.a,k.o
თამო იცი რაა,ახლა მთავარია ძველი შეცდომა არ გავიმეოროოთ.

28.01.14 07:03	tamtuma2
T.a,k.o არა ჯინსების გამო ვიფიქრე.......................................................არაუშავს გვეშველება რამდენი ხანია რაც დიეტა დაიწყე?

28.01.14 07:00	tamtuma2
.M.M.M ხვალ ველოდებით შენ შედეგს სავარაუდოდ თუ კვირაა -7 კგ უნდა იყო ტუ მანამდ არ გიდიეტია წარმატებები................

28.01.14 06:58	T.a,k.o
არა გოგო რა რვიანს მოვიმატეთქოოო.მაგრსმ რვიანსაც ჩამოვცდები და შვიდიანსაც სულ მალეეე :)))აღდგომამდე რომ ვერ ჩამოვცდე აღდგომის მერე მაინც გავაგრძელებ და ჩამოვცდები :) ისეთი შემართებით და ენერგიით ვარ მტრისას :დ იგივეს გისურვებთ ყველას :)

28.01.14 06:57	tamtuma2
xato77 ეგ რო მახსენდება ცუდათ ვხდები რო არ შემეწყვიტა ეხლა საოცნებო წონა ვიქნებოდი.............რეგვენიიიიიიიიიიიიიიიი ვაააააააააააააააააააააააააააააარ................მარა რას ვიზავტ ჯობს გვიან ვიდრე არასდროს

28.01.14 06:54	tamtuma2
T.a,k.o მისასალმებელია შენი შემართება მიხარია..........გილოცავ.........მე ცოტა მუგამის დაჭერა მაკლია ხო იცი ცოტა არ იყოს გატეხილსჰი ვარ ამდენი ნაშრომი რო წყალში ჩავყარე 72 დან 80 ზე რო ავედი და ერტი და იგივე მანზილის ტკეპნას ვიწყებ მარა არაუწირს შევეჩვევი........დღეს უბედნიეეესი დღე მაქ და ისე გადაგორდა რო ვერც ვიგრზენი აქამდე..........და ერტი ჭიქა მაქ ჯამში დალეულიი აქამდე იმედია დროულად ჩავალ იქამდე სადაც ვიყავი და მერე უფრო მეტი ჟილკა მექნება ალბათ.........იმიჯი მთლა შევიცვალე და კატასტროფულად აგარ მიხდება წონა.........შენ ჩამიცდი 8 იანს?

28.01.14 06:50	TaTTi
ჩემი100დღე- როგორ ხარ ჩემო კარგო? მე არა მიშავს,დღეს დავამთავრე მაწვნის დიეტა. მიუხედავად იმისა რომ დავარღვიე ერთხელ, სამი კილო დავიკელი 5თ დღეში. თითქმის 60ი კილო ვარ ეხლა. მინდა კიდევ 5თი კილო დავიკლო და ძალიან გთხოვ დამეხმარე, სტიმულს მაძლევ! კარგია რომ ასეთი შემართებით ხარ, გადამდებია შენი ხასიათი<3

28.01.14 06:47	T.a,k.o
sokosail შენც წარმატებები ჩემო კარგო,ნუ ნერვიულობ,აუცილებლად გავხდებიით :)სასურველ წონაზე დადგები და ყველაფერი პოზიტივისკენ შეიცვლება,ყოველ შემთხვევაში ჩემთან ასეა და იგივეს გისურვებ :))

28.01.14 06:34	tamtuma2
კიი რძესთან ერთად ყავასაც ვსვავ წყალსაც ოგონდ უსჰაქროდ ყველაფერი ჩაიც და ლიმნიანი წყალიც.........არცერტი არაა პრობლემა..........

28.01.14 06:23	.M.M.M
tamtuma2 ხო მთავარია არ გამიშეშდეს.ერთი კვირა ვიყავი ყავიან მაწონზე და ეს რძე არასდროს გამიკეტებია და ვნახოთ მე იმედიანად ვუყურებ

28.01.14 06:21	.M.M.M
tamtuma2 ყავით და ლიმონით და უვე ვეგარ ვიტან ერთი კვირაა უკვე რაც ამაძე ვარ.ცუდად მხდის.ვიყიდე სანტეს 0% რძე და დავიწყებ ხვალიდან.თამუნა რა უნდა გკითხო რძესთან ერთად წყალს თუ სვამ თუ მარტო რძეზე ხარ?

28.01.14 03:52	sokosail
თაკო როგორი შემართებაც გაქ ისეთი შედეგი გქონოდეს.ყოჩაგ შენ.აბა შენ იცი.მეც მისურვე რააა:-(

28.01.14 03:35	T.a,k.o
თამო არსად არ წავსულვარ :) აქ ვარ და ტან შემართებით :) უი მე ჯინსი რომ ვიყიდე გითხარით?:დ რომ გითხრთ ძალიან მიხდებათქო არა მაგრამ არც "უიმე რასგავს" არ ვარ :დ ხოდა თქვენ ნახეთ აღდგომას რა გოგო ვიქნებიი :)) უფრო მაგარ ჯინსს ვიყიდი და უფრო მომიხდება და ხალხს ენას ჩავაგდებიებ :დ მერე მარტო იმას მკითხავენ რითი გახდიო :დ შემართება სასწაული მაქვს :დ

27.01.14 23:51	xato77
dzvelebi yvelani motexilebi viyavit, gadavyevit chama smas, rogor ertnairad davyaret yvelam parxmali, ise viyavi aq shemosvlisac mcxvenoda :-D exla agar, eex ra kargad mivdiodi da rogor gavgordi bevri movimatე

27.01.14 23:46	tamtuma2
აბა შენ ეგატქვი რაც ნამცხვარი იყო საახალწლო სუფრაზე ყველა მე ვშთანთქე..........წარმატებები ........თაკომ მე დამაბრუნა მარა თვითონ მოტყდა მგონი............:დ

27.01.14 23:13	xato77
tamtuma2 rogor xar dakarguli gamochndi, eg takos damsaxurebaa? :-D ise ra yvelam ertnairad aushvit da mivatovet dietoba :-D anu davbrundit da upro didi shemartebit, ara dges sheparvebit ar gavaketeb, yvelaperi xutianze iqnebა

27.01.14 22:19	chemi100dgee
Dilamshvidobis xalxoo...mmmm kohag shen ....

27.01.14 22:02	tamtuma2
ხატო გილოცავ მარა ნუ გაინებივრებ ტავს მასე შეპარვიტ ტუ აუშვი ვეგარ გაჩერდები შეეშვი დარგვევებს...........:*

27.01.14 22:00	tamtuma2
მე გუშინ გადავაგორე საბედნიეროდ დაურღვევლად რძე და რადგან დიეტის დასაწყისი მაქ ამდენი ხნის პაუზის მერე 3.2 % იანს ვსვავ..........ეხლაც ავიდუგე რძეში ყავა და გაგრილებას ველოდები წარმატებები ყველას.........მმმ რამდენი ხანია რაც დიეტობ და რამდენი ხარ წონა..........მაწონს ჩვეულებრივს წამ ტუ ყავიტ და ტაფლიტ...........თაკო შენ რას იცავ ეხლა?

1... 2354 2355 2356 2357 2358 2359 2360 2361 2362 2363 2364 2365 2366 2367 2368 2369 2370 2371 2372 2373 2374 ... 2521