Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3151193-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3151193-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2346 2347 2348 2349 2350 2351 2352 2353 2354 2355 2356 2357 2358 2359 2360 2361 2362 2363 2364 2365 2366 ... 2521

30.01.14 03:58	.M.M.M
tamtuma2 გადავრჩი გამოცდაზე.გუსინ უფრო ცუდად ვუყავი დღეს კარგად ვარ თან ახლა შემთბარი რძე დავლიე და სულ უკეტესი

30.01.14 03:56	mamagda
გოგოებო, მეც, ორსულობაში 33 კილო მოვიმატე,მანამდე სულ 2-3 კილოს ვებრძოდი და ასე მეგონა, ვსიო, დავრჩი საბოლოოდ მსუქანი, 2-3 კილოს დაკლება მიჭირს და 30-ს როგორ დავიკლებ-მეთქი. თქვენ წარმოდგინეთ, დავიკელი, სადგაც ნახევარ წელში. მარა გავიდა ისევ 3-4 წელი და 5 კილომდე ისევ მოვიმატე, ხოდა ამ 5 კილოს დაკლება უფრო მიჭირს, ვიდრე 30-ის. მთავარია მოინდომო. 5 კილოზე ისე რომ არ ვნერვიულობ, მაგიტომაც მერღვევა შიგადაშიგ.ასე რომ 5 კილო 30-ვით უნდა აგვიქვა, მგონი.ყველა რომ გეუბნება, რად გინდა დაკლებაო, ეგაც ცუდია. დაიკელი, შე ძროხაო, რომ გეტყვიან, მაშინ ბრაზდები და მიზნად ისახავ, ყველას და საკუთარ თავსაც დაუმტკიცო, რომ არ ხარ საჭმლის მონა.ასე რომ დედაზე ნუ გაბრაზდებით, ან დაქალზე.უბრალოდ დაუმტკიცეთ, რომ შეგიძლიათ!!!

30.01.14 03:51	sokosail
ვარდი როგორ დიეტაზე ხარ?

30.01.14 03:50	sokosail
მე რომ მომშივდება და კრიზისი რომ მაქ ან შემოვდივარ და ან სასწორისკენ გარბივარ.რომ ვნახავ კლება მიდის ეგრევე ვერევი ჩემს თავს.

30.01.14 03:16	vardi
აქ რომ სჰემოვდივარ ვწკნარდები,მარტო მე არ ვკოპილვარ ასეტ დგესჰი მეტქი,გოგოებო სულ წონის პრობლემა ამქვს,როგორც კი დიეტებს ტავს ვანებებ ისევ ვიმატებ,ეხლა 10 დგესჰი 5 კგ მაქვს დაკლებული და ასეტი კვებიტ უნდა გავაგრდზელო ზაპხულამდე რატა 25 კგ დავიკლო,ტორემ გავგიჯდები ალბად,და მერე კი უკვე ნამდვიალდ ვიცი რომ აგარ მოვიმატებ,დზალიან უნდა გავაკონტროლო ცჰემი ტავი.ტქვენც გირცჰევდიტ რომ არ მოესჰვატ,გული არ გაიტეხოტ,მუდამ აკონტროლეტ ტქვენი წონა და გახდებიტ

30.01.14 03:13	sokosail
მოხმარებით მეც არ მეხმარება.ამ ბოლო დროს სულ კარგი რაგაცეები მოაქ.ცალკე დამიდებს ჭამეო.კიდე არ ჯერა რომ არ არ ვჭამ.თამ მაგაზიებს მიმასწავლის ხოლმე დიდი ზომის ტანსაცმელები იკიდება.

30.01.14 03:07	tamo tamo
რა ცუდ დღეში ვართ რა,მე არავინ მეუბნება რას გავხარო,მაგრამ მე არ მომწონს ჩემი თავი და,168 სმ და 70 კილო საშინელება არაა მარა უკეტესი იქნება თუ უფრო ლამაზი და მოხდენილი ვიქნები,და რაც მთავარია მე მომეწონება ცემი თავი,ჩემ ქმარს რო ვკითხო ძაან საყვარელი ვარ,სულ არ მეხმარება რო დიეტა დავძლიო:)

30.01.14 02:58	sokosail
სალომიკა მეც დედაჩემი მესტუმრა ეხლახან და რაგაც ზედები მომიტანა.ზოგი არ ჩამეტია ზოგი არ მომიხდა.ისე გამლანძღა რომ ჩემი თავის შემრცხვა.საკუთარი დედა რომ გაგლანძღავს წარმოიდგინეთ.აწი მე უნდა ვესტუმრო სააღდგომოთ და მთელი ძალებით ვიბრძვი ოცი კილოთი ნაკლები რომ ვიყოოო.

30.01.14 02:23	salomika
აი ეგ მჯირს სულ მეც და მიტო მვიმატე არ მსჰია მარა მინდა რო ვიცი გემრიელია ვცჰამოო ამას ვერ ვზდლევ,,ვბრაზდები ცჰემ ტავზე ეხაა

30.01.14 02:21	tamo tamo
გოგოებო მიდიტ არ დათმოტ?ეხლა ცხელი- პური ამოვიტანე სა სული მიმდის,აქ დავჯექი რო ცოტა გული გადავაყოლო,არ მშია მარა მინდაააა,დღეს ერთი ყლუპი რძე დავლიე მარტო

30.01.14 02:20	salomika
გუსჰინ დედაცჰემა ისეტი ლამაზი ზედა მიყიდა მარა რო ცჰავიცვი ბოჯკასავიტ ვიყავი აი ცჰემა დაქალმა რომელიც გამხდარია ცჰაიცვა და დახატაა გუსჰინ მივხვდი რო ვსოო ასე აგარ სჰეიდზლება და ნებისყოფა უნდო მოვიკრიბოოოო

30.01.14 02:19	salomika
tamo tamo..ხო აი ხვალიდან დზრეს დავიცყებ დგეს განტვირტვის დგე მექნება,,,ცარმატებებიი

30.01.14 02:00	tamo tamo
გოგოებო თქვენ ვერასოდეს დაიკლებთ,სად გაქვთ ნებისყოფა,ვიგაცეების უჩუმრად რო იპარავთ ტკბილეულს ერთი ცალით არაფერი მომივაო,მაშ მაშ,,მოგივა,მე ვუზლებ ამ დიეტას და,დავიკლებ კიდეც,თქვენ იქნებით ოცნებაში,აი ნახეთ,მე როგორ უნდა გაჯობოთ ჰააა.მარა გაჯობებთ,იმიტო რო მე თქვენგან განსხვავებით ნებისყოფა მაქ,,აი ნახეთ მეორე დღესვე დაარღვევთ და ვერაფერსაც ვერ დაიკლებთ,მარტო მე ვიქნები შედეგიანი,იმიტო რო მე ამასშევზლებ თქვენ კი ვერაააა

30.01.14 01:25	tamo tamo
გოგოებო გულს რატო იწყვიტავთ?როგორც მივხვდი კიდე შემოგვიერთდნენ,მე პირიქით ჯერ ვერ მოვიცალე რძისთვის და არც მინდა სიმართლე რო გითხრათ მარა ხო უნდა დავლიო 1 ლიოტრი და:)მე დღეიდან რძეზე და ხვალ,მერე მაწონს დავიწყეებ,სალო მიკა შენც აგვყევი,რძე დაიწყე დღეს დაორი დღე ვიყოთ,მერე გავაგრძელოთ ლაიმა

30.01.14 00:39	salomika
რდზეს დავიცყბ ხვალიდან მეც მასჰინ რავი მეც 170 ვარ და იდეალური 60 ია 15კგაუ რა ბვერიააა ამას რა დამაკლებინებს მარა მაინც ვცდიიი

29.01.14 23:28	sokosail
თამთუმა ნეტა მე როდის ჩამოვცდები რვიანს.MMM ვალერიანის ტაბლეტები დალიე.მე ასე ვაკეტებ.მეც უძილობა მაქ დიეტების დროს

29.01.14 23:04	nano22
გოგოებო რომელ დიეტას აკეთებთ..დაწერეთ რა..ეც მინდა შემოგიერთდენ.ახლა ერთ კვირიან დიეტაზე ვიყავი 4 კილო დავიკელი.აღდგომამდე მინდა 20 კილოს მოკლება.. რომელ დიეტაზე ხართ??

29.01.14 22:40	tamtuma2
წარმატებები გამოცდაში და დიეტას მერე მივხედოთ............

29.01.14 22:38	tamtuma2
.M.M.M ნალექიანყავას ხარშავ უზმოზე რძეში..........იცოდე თუ ასე არ იძავ მართლა გაგიჭირდება უზმოზე აუცილებლად დალიე რო მადა დაგეკარგოს.............

29.01.14 22:37	.M.M.M
tamtuma2 გაიხარე ქალო.არაა ძლიან შემართებით ვარ ცოცხალი თავით არ დავარღვევ.აუ როდის მოვალ სახლში კაი გოგოებო აბა წავედი ეს ოხერი გამოცდა მაქ ჩასაბარებელი.წარმატებები თქვენც და მეც:))))

1... 2346 2347 2348 2349 2350 2351 2352 2353 2354 2355 2356 2357 2358 2359 2360 2361 2362 2363 2364 2365 2366 ... 2521