Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3153243-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3153243-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2337 2338 2339 2340 2341 2342 2343 2344 2345 2346 2347 2348 2349 2350 2351 2352 2353 2354 2355 2356 2357 ... 2521

31.01.14 11:15	mamagda
სადღაც 4,5 კილო, მაგრამ ეს წონა საახალწლოთ მქონდა მომატებული. 61-62 კგ ვარ(ანუ ჩემს წონაზე) და მინდა როგორმე 58-ზე მაინც ჩამოვიდე.

31.01.14 11:02	chemi100dgee
mamagda მასინ ადვოკატი დაიწყე თუ შიმშილი არ გინდა...რამდენი გაქ დაკლებული

31.01.14 11:02	T.a,k.o
რა დროს საჭმელია ხალხნოოო,ტანსაცმელები დაათვალიერეეეთ :D თამოო შენ თუ შეატყვე ჩემს ფეისბუქზე პიცების დეფიციტიაა :D ანუ იგივე არ მჭირს რაც ადრე მჭირდა :D

31.01.14 10:59	mamagda
მეც მაგრად მომბეზრდა ჩემი დიეტა, 2 დღეღა დამრჩა და ვცდილობ, გავუძლო, ისე ცოტ-ცოტას ვარღვევ.ხან ერთ ვაშლს ვჭამ და ხან რძიან Yავას. პირველ 5 დღეს ზუსტად ვაკეთებდი და სხვები 5 კილოს იკლებენ, მე 2 დავიკელი, ხოდა ტყუილად არ ვიგიჟებ თავს. ვერ გადავწყვიტე, 2 დღეში რაზე გადავიდე. ალბათ მაინც უგულავას გავაკეთებ 2 კვირა. 2 კილო მაინც რომ დავიკლო, თან საჭმელსაც შეეჩვევა კუჭი, თორემ 12 დღიანი უჭმელობის შემდეგ ორმაგად მოვიმატებ.მეც მშიააა, თუმცა სოსისი მაQვს დღეს ნაჭამი

31.01.14 10:56	T.a,k.o
შოკოლადის და ყავის მესამე დღეე :) ხვალ გრეჩიხა მინდა ძალიან და თევზენიი,ან ბრინჯი და თევზი :) სამი დღე გავაკეთებ იმასაც,შენ რა ქენი რამდენი გაქვს მინუსი?

31.01.14 10:54	chemi100dgee
tamtuma2 ვნახოტ რამდენ დფეს გავზლებ

31.01.14 10:43	salo chapichadze
მშიაააააააა

31.01.14 10:39	tamtuma2
T.a,k.o მასე ჯობია.....მერამდენე დღე გაქ...........

31.01.14 10:38	tamtuma2
chemi100dgee ფილე სცადე მაშინ 4 დღის მერე

31.01.14 10:38	chemi100dgee
გოგოებო რათ არ შემოდიხართ?

31.01.14 10:37	T.a,k.o
თამარაა მეც მოვედიი :D ძალიან მომშივდა უფრო სწორად კარტოფილის სუნმა გამაბრუა,შიმშილით მართლა არ მშია,მაგრამ ამ სუნმა ბოლო მომიღოდა აქ შემოვაფარე თავი :D

31.01.14 09:50	chemi100dgee
თამუ არაჯანნი და სსოსით ვერასდროს ვერ დავიკელი ხოლმე და ვაშლი მომბეზრდა ეს 2 კკვირა:((((((

31.01.14 09:07	tamtuma2
chemi100dgeeლიმონი კუჭს ანადგურებს მასე და მხლოდ ყავიტ ვწამ რო ნივთიერებათა ცვლა დააჩქაროს რავი მე პირადად 3 კვირას არ გირჩევ გაგრძელებას ეფექტი დგეში -1 არ გექნება....და ლიმნიტ ვიტუმეტეს კუჭს დაიზიანებ სამ-სამი დღე გირჩევნია აკეთო სხვადასხვა -1 კგანი დიეტები...........არაჯანი სოსისი,ფილე,ვაშლი.......

31.01.14 09:06	chemi100dgee
ხო 69 ვარ 6 კილო მოვიკელი ბოსტნეულით 3 კვირასი

31.01.14 09:02	chemi100dgee
tamtuma2 მაწონი დავიწკე და 3 კვირა ვაპირებ ტამუ.....დღეს მივირთვი მაწონი ლიმნით და ყავით

31.01.14 08:59	tamtuma2
chemi100dgee 69 ხარ ხო ეხლა და რამდენი დგე აკეტებ და რას ლაიმას იწყებ ტუ მაწონს?

31.01.14 08:56	chemi100dgee
tamtuma2 მეც:****

31.01.14 08:46	tamtuma2
hemi100dgee კარგად შენ?

31.01.14 08:35	chemi100dgee
თამთუმ აქ ხარ? ტოგორ ხარ?

31.01.14 08:19	tamtuma2
აბა საგამო მშვიდობისა მსოფლიოს ულამაზეს მანდილოსნებს........მე დღეს მშვენივრად გადავაგორე დღე არანაირი პრობლემა......აი გუშინკი ვქშმინავდი რძის მეოთხე დღე მართლა არ შეიძლება ჯობს სუ უჭმელი იყო ვიდრე 4 დღე რძე სვა გულზე მეოტხე დღეს პრობლემები მქონდა.......3 დღე მაქსიმუმი მეოთხე აგარ ცადოთ.....გოგოებო გამოცდილება მაქ ზოგადი და გირჩევთ 3 დღეზე მეტხანს აგარცერთი პროდუქტი არაა სარგებლიანი იმიტომ რომ ორგანიზმი ეჩვევა და 9 დღიან მაწონსაც არ გირჩევთ -9 არ იქნებით თუ პროდუქტებს ლოგიკურად ჩასვავთ 3-3 დღე მაშინ -9 საც მოახერხებთ.......სალომიკა გილოცავ გენაცვალე ეგ ერთი და სხვა მრავალი სასურველ წონამდე........მე რო აქ ვარ თქვენ ქრებით და როცა არა იმდენი გიწორავიათ დავიგალე კიტხვიტ....:დ

1... 2337 2338 2339 2340 2341 2342 2343 2344 2345 2346 2347 2348 2349 2350 2351 2352 2353 2354 2355 2356 2357 ... 2521