Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3153020-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3153020-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2336 2337 2338 2339 2340 2341 2342 2343 2344 2345 2346 2347 2348 2349 2350 2351 2352 2353 2354 2355 2356 ... 2521

31.01.14 11:40	tamtuma2
chemi100dgee ეგ არა ერთხელ მიცდია მარა ყოველთვის უშედეგოდ იგივე წონაზე ვჩერდები სადაც მანამდე ვიყავი........

31.01.14 11:40	mamagda
თაკ, მეც მაგას ვფიქრობ, როგორ გავძელი, ეხლა სამი დღე ვიყავი ერთხელ და კინაღამ გავგიჟდი. მეტი რა, 12 კილო ერთ თვეში ცოტაა? თან მე მაინც ალბათ დაან მაღალი წონა მაინც არ მქონდა. 80 კილოიანი ალბათ მეტს დაიკლებდა და 100 კილოიანი 2-მაგად ბევრს.

31.01.14 11:36	tamtuma2
chemi100dgee ნეტავი შენი წონა ვიყო და თუნდაც ერთი თვე არ დავიკლო აგარ დავიწუწუნებ........7 იანს ვერ ჩამოვშორდი.......

31.01.14 11:35	mamagda
ნახევარ წელზე მეტი წონა არ უნდა გაიჩეროთ-ო, ამბობენ. და 1 წელი უნდა შეინარჩუნოო

31.01.14 11:34	T.a,k.o
მახსოვს თამო,მაგრამ მე ეგეც რომ ვერ დავიკელიი?:(( აღდგომამდე არ ვიდარდებ და აღდგომას გადავწყვეტ ჩემს ბედს :დ

31.01.14 11:34	.M.M.M
tamtuma2 ეგრე გამიშეშდება მეც თუ არ შევისვენე სამი დღე ამიით ორგანიზმს ვატყუებ და მერე ისევ ადვილად ვიკლებ დამუღამებული მაქ.ოღონდ რძის მერე დიეტურ საჭმელებს ვჭამ და ვატყუებ ჩემ საწყალ კუჭს

31.01.14 11:33	mamagda
მე როცა ვხვდები, რომ წონა მეჭედება, 1 კვირიან მსუბუქ ჭამაზე გადავდივარ და მერე თავიდან ვიწყებ. ანუ ერთ დიეტას რომ დავმთავრებ, ცოტას ვისვენებ-ხოლმე. 6 კილო რამდენ დღეში დაიკელი chemi100dgee?

31.01.14 11:33	Qeti***
გოგოებო თი იცით წონა რამდენი ხნის მერე არის ჩამჯდარი ანუ რომ ეძახით მალე აკრეფილს. ორი სამი თვის აკრეფილი მაინნტერესებს. გმადლობთ!

31.01.14 11:32	tamtuma2
T.a,k.o პირველი 5 კილო ადვილია ფეკალიები და ზედმეტი სიტხე იკარგება.........მარა მერეა საცოდაობა აგარ გახსოოოვს რო გამიცჰერდა წონა მერე ბულდოზერიც ვეგარ დაზრავს..........

31.01.14 11:31	chemi100dgee
T.a,k.o რა კარგად 6 კილო 3 კვირაში დავიკელი

31.01.14 11:30	T.a,k.o
მაგდაა ერთ თვეში მაწვნით მეტი ვერ დაიკელი?ან ამდენ ხანს როგორ გაძელი მაწონზე?

31.01.14 11:30	chemi100dgee
T.a,k.o და 69 ვარ 54 მინდა ვიკო

31.01.14 11:30	.M.M.M
4 თებერვლიდან ვიწყებ ისევ მაწონს რა ვქნა მაგარად მამკლებიებს და გავუძლებ როგორმე.თაკო არ ვიკლებ მარტივად უნდა ვისიმშილო თავი მოვიკლა და მარტო მაშინ ვაღწევ შედეგს.თორე უგულავათი 5 კილო ძლივ დავიკელი შარშან

31.01.14 11:29	chemi100dgee
T.a,k.o 6 დავიკელი

31.01.14 11:27	mamagda
ისე მე ასაკით დიდი ვარ, 36-ის, 20 წლის რომ ვიყავი, ზღვაზე ავიწონე და 68 კილო ვიყავი, სულ-ტანწერწეტა დაქალები მყავდა და ნერვები ისე მომეშალა, რომ კაი ერთი თვე მაწვნის(თაპლიანი, ლიმნიანი და ყავიანის) დიეტაზე ვიჯექი და 56-მდე ცჰამოვედი. მერე ხან ვიმატებდი ცოტას მაგრამ კაი 10 წელი შევინარჩუნე ასეთუისე. ხოდა ორსულობის მერე მომეღო ბოლო. 33 კილოოო... მაგრამ მარტო უგულავის დიეტით, გადაბმულად,სადღაც ნახევარ წელში კაი 28 კილო მაინც დავიკელი, მაგრამ ბოლო 5 კილო ვერაფრით მოვიშორე, დავიკლებ 2-3ს და თავიდან ვიმატებ. ვაახ, რამდენი ვწერეეე

31.01.14 11:26	.M.M.M
დღEს და მოოორჩა სამი დღე ბოსტნეულის სუპს და ხილს შევჭამ რა კაიააა.რძე სამი დღე კარგადა გავუძელი.ყოჩაღ მე

31.01.14 11:25	T.a,k.o
აუ როგორ იკლებთ ასე კარგაად?:( არა კი არ მშურს,უბრალოდ მეც მინდა :((( ნუ აღდგომამდე რომ ვერ დავიკლო თავს ჩამოვიხრჩობ,ან ყვირილაში გადავხტები :( :დ

31.01.14 11:23	tamtuma2
T.a,k.o კიი და კუჭის სწყლულიც აგარ მემუქრება.........3 კილო მეპტხეე დღე მივარგვიე და მერე +1.........

31.01.14 11:20	T.a,k.o
რუსა გკითხე მგონი თუ არ მახსოვს,შენ რამდენი დაიკელი და რამდენი გინდა რომ დაიკლოო?

31.01.14 11:18	chemi100dgee
დაიწყე მაწონი 4 კილო რა არი უფფ

1... 2336 2337 2338 2339 2340 2341 2342 2343 2344 2345 2346 2347 2348 2349 2350 2351 2352 2353 2354 2355 2356 ... 2521