Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3154512-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3154512-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2326 2327 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 2335 2336 2337 2338 2339 2340 2341 2342 2343 2344 2345 2346 ... 2521

03.02.14 08:12	itato
მე მეორეთ ვსვამ ანუ მესამე დღე და 2 კილო და ასი გრამი როგორც მეწერა.დღეს ახლა კოქტეილზე რომ ვარ ალბათ დილით ერთი კილო მოკლებული კიდე მეკნება:D დღეს კოქტეილზე ხარ?სოკოსაილ

03.02.14 08:07	salomika
15 კგ დამაკლებინა აუ რა ნასა დავდგებიიი:დ:დ:დდავიკლებ კიიი ხო დავილებ გოგოებოო?

03.02.14 08:07	sokosail
კი იტატო კოქტეილმა.დღეს მეექვსედ ვსვამ ანუ მეტერტმეტე დღე მაქ

03.02.14 08:04	salomika
itato,,.მე ვაკტებდი ზაფხულსჰი და დავიკელი კმაყოფილი ვიყავი და აგარ მახოვს რამდნ დგესჰი რამდენი დავიკელი ზუსტად

03.02.14 08:03	sokosail
გოგოებო ლაიმა დამიწერეთ რა თუ არ დეგეზარებათ

03.02.14 08:02	itato
სოკო სალი შენ კოქტეილმა დაგაკლებია 5 კილო 10 დღეში?დღეგამოშვებით აკეთებ? მეც კოქტეილზე ვარ

03.02.14 08:01	sokosail
მადლობა ჩემი ასი დღე.თვის ბოლომდე ამას გავაკეთენ და მერე რძე და მაწონზე გადაბალ როგორ შენ ხარ სხვადასხვა რაღაცეებზე

03.02.14 08:00	itato
მე ვარ ეხლა კოქტეილზე,დღეს მესამე დღე მაქვს,ოხონდ ერთი დღე ვჭამ დიეტურ საჭმელებს ერთი დღე მარტო კოქტეილზე და ხვალ მიწევს ჭამა და 2 კილო მაქ დაკლებული და 100 გრამი..მე კმაყოფილი ვარ.როცა მშია კოქტეილს ვსვავ და შიმშილის გრზნობას მიკარგავს.რავი თუ არ ვსინჯეთ ჩვენ ჩვენ თავზე ვერასდროს გავიგებთ.ისე დღეში ერთ კილოს მაკლებიებს ეს კოქტეილი

03.02.14 07:57	chemi100dgee
sokosail გილოცავ მაგარი შედეგია

03.02.14 07:49	xato77
კოქტეილზე მეც მაინტერესებს შედეგები და იქნებ დაწეროთ? და აუცილებელია რომ არაყი ან კონიაკი უქნათ? არ შეიძლება მაგის გარეშე?

03.02.14 07:42	itato
სალომიკა კარგად გამაცინე:D ისე გოგოებო კოქტეილზე ვინმე ყოფილხართ? და ვის რამდენ დღეში რამდენი გქონდათ შედეგი ვინც დღე გამოშვებით აკეთებდით?მიპასუხეთ რა?

03.02.14 07:41	mamagda
ერთი კითხვა მაქვს, სისხლის ჯგუფის მიხედვით ვინც აკეთებს დიეტას, რძის ნაწარმი საერთოდ არაა ნახსენები და საერთოდ არ ჭამთ? ვეღარ გადავწყვიტე, რა დავიწყო 10 დღიანი წვალების მერე 2 კვირიანს თავი დავანებე და აქამდე ნაშიმშილები მაქვს დღეს. 3 დღე განტვირთვა მოვიწყვე, რადგანაც წონა გაყინული მქონდა.

03.02.14 07:35	sokosail
ჩემი ასი დღე მე 20კგ ვებრძვი.ახლა კოქტეილს ვაკეტებ 5 კგ მაქ დაკლებული 10 დღეში.

03.02.14 07:06	salomika
პირველად ვაკეტებ რავი ისე ავიცჰემე და ისე მცამს რო ეგ გამახდუნებს რო არ გავაკეტო მოვკვდებიიი:დ:დ...ექიმაა სხვა რაგაც ცამალიც მიტხრაა ახდუნებსო მე პირადად გამახდუნაო და ეგებ მარტალია ტუ არ ვცდი ვერასდროს გავიგებ უვნებელიაო სრულიად და რავიცი:დ ტუ მომკლა აქ ვერ დავცერ და იცოდეტ რო მაგის ბრალია და ტქვენ არ ცადოტ:დ და უ გამახდუნა მერე ნახეტ ტქვენ:დ

03.02.14 07:03	itato
მესამე დღე მაქვს დღეს და 2 კილო დავიკელი და 100 გრამი...ვაგრძელებ სანამ არ წამაქცევს კოქტეილი:D

03.02.14 07:02	itato
ყველამ თქვენი საქმისა თქვენ იცით მაგრამ ამ წამლებს მოეშვით გოგოგნებო არ გირჩევთ....მართლა გეუბნებით გულით...:დ

03.02.14 06:57	salomika
დგს ვიყიდე კარტანი ჰქვია ნემსია 5 ცალი უნდა გავიკეტო რავი აკლებინებსო უკუცჰვენება არ აქვსოო და ვნახოტ აბა იქნბ გამიმარტლოს და მარტლა დამაკლებინოს ააა რავიიი

03.02.14 06:55	salomika
chemi100dgee..5 ცალი პატარა ვასჰლი და ერტი ცალი პატარა ბლინი მე და ცჰემ სჰვილმა გამოვაცხეტ და ტავისი ხელიტ მაჯამა და მეც რა მიდოდა უარი აგარ ვუტხარიი:დ

03.02.14 06:53	chemi100dgee
salomika რა მიირთვი დღეს?

03.02.14 06:52	chemi100dgee
tamo tamo არა გცხვენია?? შე ეცჰვიანო:DDDDDDდდდდდ ყველას გვენატრება ერთმანეთი და იმიტომმ ვართ აქ,,,ერთმანეთის იმედით ვარ რავი მე ესე ვფიქრობ

1... 2326 2327 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 2335 2336 2337 2338 2339 2340 2341 2342 2343 2344 2345 2346 ... 2521