Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3154589-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3154589-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2321 2322 2323 2324 2325 2326 2327 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 2335 2336 2337 2338 2339 2340 2341 ... 2521

04.02.14 14:33	.M.M.M
chemi100dgee tamtuma2 არ ვიცი გოგოებო ალბატ ორგანიზმს გააჩნია.მე ყავიანი და ლიმნიანი მაწონი უფრო მაკლებინებს ვიდრე სხვა რამე /ტან საზიზიგარი გემო რომ აქვს ჭამის სურვილს მიკარგავს მე პლუს თაფლიან ჩაის ვსვამ და ეს მაძლებინებს.5 დღეზე მეტს ვერც მე ვქაჩავ

04.02.14 13:01	Qeti***
გამარჯობათ გოგოებო როგორ ხართ როგორ მიგდით საქმეები? მე ჯეჯრერობით ისევ არაანაირ დიეტაზე არ ვარ. მაინტერესებს ვინც წერთ ყავიან მაწონს ანუ მარტო ყავას უკეთებთ? მე თაფლით და ყავით ვიცი. ასე მგონია ძალიან გამიჭირდება დაკლება და მომიწევს დიდი წვალება უუჰ.

04.02.14 12:26	T.a,k.o
:D აუ აქ ვიღაცას გრეიფუტზე რომ ეწერა,მე ვიცი ერთი გრეიფუტი,ერთი ბანანი,ერთი ფორთოხალი უნდა დააბლენდერო და ის ჭამო,სამი დღე,კარგად იკლებ ძალიანო,ნეტა ხო არ მეცადაა? :D ძაან მინდა გახდომა მაგრამ გუშინ მთელი დღის ნაწვალები წყალში ჩავყარე და ნახევარი ანჭერი ლობიანი შევჭამე,მერე მთელი გამე არ მძინებია ნერვიულობით :((

04.02.14 12:22	chemi100dgee
T.a,k.o დიეტურად ვჩამე ხაჭო მაწონი გერულესი/....ვაშლი:Dდდდ ხვალიდან უფრო გავამკცრებ

04.02.14 12:19	T.a,k.o
არა არ დავკარგულვარ :))) მე დღEს დავიწყე მაწონი,ოღონდ ერთი ჭიქა მარტო,იმედი მაქვს ერთ კვირას თუ არა ხუთ დღEს მაინც გავძლებ,თუ არადა ისევ ან შოკლოადზე გადავალ და ან კიდევ აქ რომ წერია მაწვნის,გრეჩიხის და ყავის ერთ კვირიანი დიეტა იმას დავიცავ.:)) შენ რას აკეთებ დღეეს?

04.02.14 12:16	chemi100dgee
T.a,k.o გოგო რას შშვები?სულ დაიკარგე....მე 4 დღე გავაკეთე და კუჭი ,მატკინა სასწაულად ძალიან.....შენ რას შვები

04.02.14 12:13	T.a,k.o
გოგოებო რას შვებით?მაწვნის დიეტაზე მყოფებო შედეგები თქვენი როგორიაა?რაღაცა ისეთ ენთუზიაზმს ვეღარ გატყობთ :))

04.02.14 09:56	salomika
tamtuma2,,კომენტარებსჰი ცავიკიტხე გოგომ დაცერა აქ და მომეცონა გრეიფრუტი ცხიმებს წვავს დამეც მაგიტო გადავწყვიტე ტამო

04.02.14 08:58	polisjoxi
.სხვატაშორის მაწონი და ყავა დზაან მაგარია. ძაფხულსჰი ვაკეტებდი და კარგად დამაკლებინა. Oრგნიზმზეცაა დამოკიდებული

04.02.14 08:53	chemi100dgee
M.M.M დავიწყე და 4 დღე გავაკეთე წუხელ მთელი ღამე გავათენე კუწი მტკიოდა საშინლად მატკინა კუჭი ეხლა სხვა რამე მინდა ეჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰ

04.02.14 08:33	tamtuma2
სალომიკა სად წერია ეგ დიეტა ლინკი ჩააგდე............რა ზოგადად გრეიფუტი და ლიმონი ცხიმებს შლის და ეგაა კუჭს აღიზიანებს ალბატ და ვისაც პრობლემა აქ არ უნდა გააკეთოს.............

04.02.14 08:31	tamtuma2
.M.M.M ყავიან მაწონზე ეფექტური ნაღდად იქნება...ეგ დღეში -1 იქნება ყავიანი მაწონი კიდე მაქსიმუმ 0.800 იყოს ეგეც არააა

04.02.14 08:27	salomika
ჯობია მივეჩვიო წიწიბურის ცჰამას ხინკლი და ხაჯაპურის გემოტიიი:დდ:დ:დ:დ;დ:ვკაიფობ ცემ ტავზე გავრეკე მე ნამდვილდ,,,,,:დ:დ:დ

04.02.14 08:24	salomika
მადლობა ტამო სჰენც ცარმატებები..რავი სალო ეგეც კაია ამას გავაკეტებ მე და ტუ კაი სჰედეგი იქნა მერე ცადე სჰენცც,,დავცერ და ვნახოტ რა იქნებაა,,,აბა გამდზლეობა მისურვეტ ეგ ყველაფერი კაინაი უნდა დავაბლენდეროო აუუუ რა გემრიელი ნაზავი მელოდებააა:დ:D;დ

04.02.14 08:22	.M.M.M
salomika მეც ვიფიქრეე ეგ გამეკეთებინა მაეა გადავიფიქრე ყავიან მაწონზე უფრო ეფექტური არაფერი მეგულება

04.02.14 08:21	tamtuma2
salomika ოოოოოოოო ააბა წარმატებები საინტერესო ნაზავია და შედეგი დაპოსტე...........

04.02.14 08:21	salomika
ოიი რა იქნებოდა მეც გამხდარი ვიყო 60კგ ვიტირეეეეეეეეებ;დდ:დ:დ:დ

04.02.14 08:18	salomika
გოგოებო მე ხვალ უნდა გავაკეტო ნაბეგლავსჰი უნდა დავანლენდერო 1 გრეიფრუტი და 1ლიმონი და ეგ დავლიო 2 დგე ნახოტ რა იქნებაა

04.02.14 08:16	.M.M.M
chemi100dgee როგორ ხარ?დაიწყე მაწონი?მე დღეს და ხვალ განტვირთვას ვაკეთებ ლიმონიანი წყლით და ხუთშაბათიდან ვიწყებ 5 დღიან მაწონს

04.02.14 08:11	salomika
tamtuma2,,,სხვატასჰორის ქალებო რა მოგებული ვარ ტქვენ არ იციტ ჯერ ვიფიქრე 1 ცალს ვიყიდიტკო ვერ გავიმეტე ერტად ხოდა მივეცი 10 ლარიანო ხოდა იმ ქალს 20იანოი მივეცი ეგონა და მომიბრუნა ხურდა 15ლარი და 30 ტეტრი და წამალიც ასე რო სუ არ ვარ წაგებული ხოდა აგარ ვიყიდი მაგ რაგაც ჯანდაბას ეს 1 კი გავიკეტე და რავი არაფერს მიზამს ისეტს იმედი მაქ:დ:დ:დ ხვალიდან რდზეს დავიცყებ და მეც ტქვენტან ერტად მოვკვედები მსჰიერიიი:დ

1... 2321 2322 2323 2324 2325 2326 2327 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 2335 2336 2337 2338 2339 2340 2341 ... 2521