Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3210934-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3210934-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2318 2319 2320 2321 2322 2323 2324 2325 2326 2327 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 2335 2336 2337 2338 ... 2521

06.02.14 13:29	T.a,k.o
თამო აქ ხარ?აბა რას შვები როგორ ხარ?

06.02.14 13:28	chemi100dgee
tamtuma2 კუჭის ტკიილი ისევ ,მაქ მაგ დიეტის დატოვებული...ისე საერთოდ არ გშია მადას აკარგვინებს Aძალიან

06.02.14 13:26	tamtuma2
ერთ ქილა მაწონში 1 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი და 1 სუფრის კოვზი პელე აურიეთ,დღეში 3ჯერ გადაანაწილეთ და მიირთვით:) გარწმუნებ ერთ კვირა7ი 7ენ თავს ვერ იცნობ იოსეთი მაგარია თან 7ეგიძლია ხილიც მიირთვა მაგრამ არამგონია ჭამა მოგინდეს რამის ისე მაგრად გაკარგვინებს ჭამის მადას : ))))) გვირილის ჩაიც დალიეთ დრო და დრო რო კუჭი არ გაგიღიზიანოთ ...წარმატებები ეს მომწერეს გოგოებმა და ჩასვი გვირილის ჩაი.......

06.02.14 13:18	Qeti***
დღეში 7სოსისი მარტო რათქმაუნდა დააკლებინებს კარგია. პირველი დიეტა მომეწონა თამთუმა, 1კლიონიანები იქნება კარგი პროდუქტებია, სხვა დროს ვსინჯავ

06.02.14 13:03	tamtuma2
მოხარშული წაიღე მე მასე ვაპირებ

06.02.14 12:43	chemi100dgee
tamtuma2 და სად მოვხარშო სამსახურში??? რა ვქნა არადა მინდა

06.02.14 12:41	tamtuma2
კიიი მაგრად............

06.02.14 12:37	chemi100dgee
tamtuma2 სოსისი აკლებინებს?

06.02.14 12:36	tamtuma2
chemi100dgee მოდი 3 დღე 6-7 ცალი სოსისი გავაკეტოტ მეორე 3 არაჯანი.........და მერე ვნახოტ

06.02.14 12:32	chemi100dgee
tamtuma2 წლევნდელ წლამდე 60 კილოზე მეტი არ ვკოპპილვარ და მაშინ მგონი პირველად...ეხლა ავფრინდი 75 კილოზე

06.02.14 12:30	tamtuma2
chemi100dgee ნადიეტარზე გააკეტე ტუ პირველივე ეგ დიეტა იყო? ადვოკატი ტუ გავაკეტე პირველ 10 დგეს ამოვაგდებ იმიტო რო გამასუქებს............:დ

06.02.14 12:29	chemi100dgee
itato თან მაგარს ///კარგი იქნება თუ სედზლებ

06.02.14 12:27	itato
გოგონებო არ დამცინოთ რახაც უნდა ვიკითხო მემგონი ურიგო და უშედეგო არ იქნება.ხვალ მაქვს კოტეილის დღე,ზეგ გავაკეთებ ადვოკატის დიეტის პირველ დღეს,მერე ისევ კოქტეილი,მერე ადვოკატის დიეტის მეორე დღე და ასე ათი დღე რომ გამაQაჩია აუ რა შედეგს მომცემს?:D:D:Dკარგი იქნება?

06.02.14 12:24	chemi100dgee
tamtuma2 ეს მაქ გაკეთებული 59 კილო ვიკავი მაასინ და 55 ზე ცჰამოვედი...2 წლის წინ...ადვოკატზე რას იტკვი

06.02.14 12:21	tamtuma2
პირველი დღე: 500 გრ კეფირი მეორე დღე: 500 გრ კეფირი და 200 გრ ხაჭო მესამე დღე: 500 გრ კეფირი და 200 გრ არაჟანი მეოთხე დღე: 500 გრ კეფირი და 3 ცალი მოხარშული სოსისი მეხუთე დღე: 500 გრ კეფირი და 1 კილო ვაშლი მეექვსე დღე: 1 ლიტრი კეფირი მეშვიდე დღე: 1 ლიტრი მინერალური წყალი. ესეც კაია

06.02.14 12:19	chemi100dgee
tamtuma2 ნებისმიერს გავაკეთებ რაც კუჭს არ მატკენს და დამაკლებიებს ნუ არ ვიცი,,,ლამის უკვე ადვოკატზეც ვიფიქრო მაგრამ ეს ქათამი სადღა ვიყიდო??

06.02.14 12:16	tamtuma2
chemi100dgee ნებისმიერი.........რომელიც გაგიხარდება მე ცელოფნის ვიყიდე მოკლეები როა ხო იციი შკოლნის მსგავსი...........

06.02.14 12:14	tamtuma2
დღე. 1 ლ.რძე 2 დღე.200 გრ არაჟანი და 200 გრ ხაჭო 3 დღე.7 ცალი სოსისი 4 დღე. 1 ლ რძე 5 დღე. 200 გრ.არაჟანი და 200 გრ.ხაჭო 6 დღე. 7 ცალი სოსისი 7 დღე. 1 ლ. რძე უშაქრო ჩაი და ყავა შეიძლება,სასურველია მწვანე ჩაი,უშაქროდ ამ დიეტით დაიკლებთ 6-7კგ ეს გიცდიატ?ტუ იციტ?

06.02.14 12:13	chemi100dgee
tamtuma2 რომელი სოსისი მივირტვათ?

06.02.14 12:09	tamtuma2
chemi100dgee არ გინდა სოსისი გავაკეთოთ 6 ცალი მთელი დღე 1 კგ-ანია..............და მინდა ვსინჯო

1... 2318 2319 2320 2321 2322 2323 2324 2325 2326 2327 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 2335 2336 2337 2338 ... 2521