Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3155199-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3155199-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 2315 2316 2317 2318 2319 2320 2321 2322 2323 2324 2325 2326 2327 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 2335 ... 2521
08.02.14 11:57 T.a,k.o
მაწონი და გრეჩიხა ძალიან კარგია,ორ კვირას თუ შეჭამ იდეალურია,მაწონში ჩაალბე გრეჩიხა საღამოს,მთელი ღამე დათოვე და მეორე დღეს ჭამე.გააკეთე რამდენ ხანსაც შეძლებ.ზუსტად ვიცი რომ ეფექტურია.
08.02.14 11:52 chemi100dgee
T.a,k.o დიეტა მინდა დიეტა რამე ტააააააააააააკო მშვიდად ვიქნები რომ მექნება გასაკეთებელი მაგრამ არ იცი რა ვქნა 2 თვე რა ვჭამო? სულ მაწონი და გრეჩიხა ივარგებს? შეძლებით ყველაფერს შევძლებ ხორცეულის გარდა
08.02.14 11:46 T.a,k.o
ხოდა ნუ ინერვიულეებ,წონა რომც გაგიჩEრდეს მაინც დაიკლებ 15 კილოს ორ თვეში :)))
08.02.14 11:39 chemi100dgee
itato მადლობა ძვირფასო
08.02.14 11:38 chemi100dgee
T.a,k.o რათქმაუნა ვარ დიეტაზეე სასწულად დავიფიცე და 100 დღე შევასრულებ და დავწერ შედეგსაც
08.02.14 10:59 T.a,k.o
რუსააა დიეტურად თუ იკვებები,ან კიდევ ხომ ხარ დიეტაზე?რაც არ უნდა გაგიჩერდეს წონა 70 დღეში მაინც დაიკლებ 15 კილოს,ხოდა აუცლებლად იქნები სასურველ ფორმაში.არ ინერვიულო მაგ საკითხზე მთავარია არ დანებდე და არ იფიქრო რომ ვერ დაიკლებ.წარმატებები :)))
08.02.14 10:37 T.a,k.o
არა თამო,მეც დავოკელი,მეზობელს ვასწავლე და იმანაც დაიკლო.:)) შენ რას შვები?წეღან ვითვლიდი კიდევ ბევრი დამრჩა მაგრამა ღდგომამდე არ დავნებდები,ძაან მაწუხებს ის აზრი რომ ეჭვი ეპარებათ ჩემ შEსაძლებობლებში და ნახონ რომ ყველაფერი შემიძლია :)
08.02.14 10:01 tamtuma2
chemi100dgee მეეც მარა ვერ დავნებდები ისე ადვილად მე ვაჯობებ ჩემ წონას............
08.02.14 08:33 etiko1
Gogoeboo dietur yavas xooar svaamt roomelimee?daa tuiciit epeqtuuria?an rogoor unda davlio ramdenjer dgeshi.. :D tuu vinmem iciit mitxariit ra :*
08.02.14 08:32 Qeti***
ხო რთულია ძალიან უუჰ. გუშინ ძვლივს გავძელი განა მიჭირდა მაგრამ ლობიო მიყვარს ძალიან და გააკეთეს ჩემთან წვნილთან ერთად, ცოტა მაკლდა შევჭამდი და მოვითმინე,კომბოსტო ვღირღნე. კიდევ კაი მოვითმინე თორემ დღეს უკვე საშინლად ვიქნებოდი მაგრამ აწი არის კიდევ მთავარი. მეც ვფიქრობ რა დავიცვა და ისევ კოქტეილთან მივდივარ მომწონს. არადა ძალიან ალერგიული ვარ, მაგრამ მაინც ვაკეთებ ხოლმე თაფლით დიეტებს. ახლა კოქტეილზე 10დღეში -5კგ იქნება და კარგი შედეგია.
08.02.14 07:39 chemi100dgee
tamtuma2 დაგრუზული ვარ თამუ ძAააააააან....
08.02.14 07:36 tamtuma2
gogo 3 dge 400 grami arajani cximiani iqneba tu ucximo araaqvs mnishvneloba shemdegi sami dge 9 cali sosisi da bolos 400 grami xacho sami dhe დაიკლებო 7კგ-ს აბა რომელს გინდატ
08.02.14 07:30 tamtuma2
T.a,k.o
მე მაგიტ ერთხელ 3 დღეში 3 კილო მოვიმატე...........:დ
08.02.14 07:24 tamtuma2
chemi100dgee მეც მასე დამემარტა დიეტებით 75.500 მივუკაკუნე 74 დან დღეს არაჯანი დავიწყე და 2 დღე მაინც გავაკეტებ მესამე უკვე აღარ ვარგა მატებისკენ მიმდის ხოლმე.............შენც თუ გინდა შემომიერთდი................მერე რძეზე მინდა გადასვლა.........და მერეც ვნახოტ......კუჭის ვარიანტში გვირილიანი ჩაი დააყოლე თუ გინდა შუალედებში არაა პრობლემა............
08.02.14 07:07 itato
ჩემი100დღე... მე გირჩევ კაის...ერთი ღვინის ჭიკა გრეჩიხას საღამოს დაასხი ცხელი წყალი ჭიქა ნახევარი.დილით წყალი თუ არ იქნა ჩამშრალი ბოლომდე ეს წყალი გადმოუღვარე და ახალი ნახევარი ჭიკა წყალი დაასხი და სანამ არ ჩაიშრობს წყალს ხარშე. მთელი დღე იკმარე ეს,შეეცადე 4 ჭამაზე გეყოს.ყოველ ჭამაზე მაწონი გაურიე შეგიძლია 2 სუფრის კოვზი.შეიძლება თქვა თუ კაია თვითონ არ აკეთებსო მაგრამ მე ვერ მოვინდომე ეხლა.ადრე ვაკეთებდი და კვირაში 5 კილო დამაკლებინა.ხვალ მე კოქტეილის დღე მაქვს,ზეგ იუბილარი ვარ და სამშაბათს დავიწყებ ისევ უეჭველი ამ გრეჩიხას...:დ:დ:დ:დ დამიჯერე არ ინანებ.საღამოს თუ საფაღარათო ჩაის დალევ სულ უკეთესი.ისე მე ჩაი არ დამილევია მაგრამ ეხლა გაკეთებას დავლევ ხოლმე...
08.02.14 06:52 chemi100dgee
Qeti madlob magram romeliii(((
08.02.14 06:26 Qeti***
ხომ დიდი დროა 70დღე თუ დიეტაში გაატარებ თუ არა არაფერია წამში გადის. 1კილოიანები გააკეთე ცოტახანი მერე სხვები ათასია ეფექტური. სხვა როგორ ხართ გოგოებო?მე დღეს მესამე დღეა მაწნზე ვარ ისევ. ალბათ ხვალაც გავაკეთებ და ზეგ მოვიფიქრებ რა გავაკეთო სად გადავხტე :D
08.02.14 04:38 salo_salo19
გამარჯობა, სად უნდა ვნახო გახდომისთვის დღეში რამდენი კალორია უნდა მივიღო?
08.02.14 00:38 xato77
chemi100dgee arapers, damijere sami dge mainc chame marto arajani, ar gagasuqebs
08.02.14 00:36 chemi100dgee
xato77 მადლობ ხათო
1... 2315 2316 2317 2318 2319 2320 2321 2322 2323 2324 2325 2326 2327 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 2335 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია