Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3154495-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3154495-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2324 2325 2326 2327 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 2335 2336 2337 2338 2339 2340 2341 2342 2343 2344 ... 2521

03.02.14 23:08	chemi100dgee
Gogoebo rogor xart?uh me kuchi mtkiva tqven gmertma ar gatkinotttt gmrtma...

03.02.14 21:51	tamtuma2
T.a,k.o მოგკლააააააააააააააააააააააააააააააააააააავ............. მე ეხლა გადავწყვიტე გულის წასვლამდე რო არ მივიდე 2 დღე ვაკეთებ რძეს 2-3 დღე ვაშლს წარმატებებიიიიიიიიიიიი ყველას......................

03.02.14 21:49	tamtuma2
chemi100dgee ქათმის ფილე ჭამე კუჭიც გაძღება და წონაშიც დაიკლებ კიდე უფრო მეტს ვიდრე მაწვნით იკლებდი დღეში 500გრ ანუ კილოანები აიღე და გადაყავი შუაზე...........მართლა კაია დამიჯერე............

03.02.14 19:45	sokosail
ჩემი ასი დღე აბა რა გირჩიო.მეც იაეთ დღეში მაქ კუჩი რომ არ ლამისაა გამისკდეს.ცოტა ხანი ლიმონს და მაწონს დაანებე თავი.მე ერტხელ მაქ განაკეტები 9 დღიანი 5 დან 6 კილომდე დავიკელი.3 დღე ბრინჯი.3 დღე ფილე(მე კანგაცლილ მოხარშულ ბარკალს ვჭამდი 2 ცალს) და ერტი ლიტრა მინერალური.და 3 დღე ვაშლი თითო კგ.ამბობენ რომ ყავისფერი ბრინჯი ყველაზე ეფექტურიაო.მაგრამ მე არ მიცდია ჯერ.სულ მავიწდება ყიდვა

03.02.14 19:27	sokosail
გუშინდელი დარღვევის გამო თავი უნდა დავისაჯო თუ გული არ წამივიდა და იმწდია ჩემი შვილები ობლად არ დამრჩება

03.02.14 15:58	Qeti***
კარგია რას დარდობ იტატო, მშვენივრად მიდიხარ ერთი დღე თუ არ დაგაკლდა ეგ არაფერია მაინც კაია. კოქტეილი კაი დიეტაა წარმატება ყველას

03.02.14 13:53	itato
მასე ვშვები და კიდე ფაწოლამდე ვიწონები.ჭამის დღეებში ჭამის მერე არ ვიწონები არ მინდა გულის გამისკდეს.მესამე დღე იყო დღეს დავამტავრე და 2 კილო მოკლებული მაკვს ისე.ანუ ორი დღე ამაზე ვიყავი და გუშინ ჭამის დღე მკონდა.ხვალ კიდე ჭამის დღე მაკვს...მიხარია:D მაგრამ ძალიან ცოტას ვჭამ დიეტურს უფროო

03.02.14 13:49	mamagda
დილაობით აიწონო, უჭმელზე, ყველაფერს ჯობია.

03.02.14 13:47	itato
აბა ვნახოთ რა იქნება.წინა დღეს ერთი კილო მომაკლდა და აბა ვნახოთ დილას.არ მინდა ყოველდღე ავიწონო მაგრამ ვერ ვითმენ:D

03.02.14 13:45	mamagda
საღამოს ყოველთვის მეტს იწონი, ვიდრე მეორე დილით. ხვალ შეიძლება 1,5-იც კი გქონდეს დაკლებული. ჭარმატებები

03.02.14 13:40	itato
არავინ ხართ ააქ მიპასუხეთ რააა?:(:(

03.02.14 12:49	itato
გოგონებო არ დამირღვევია საერთოდ დღეს ერთი ლიტრა კოქტეილზე ვიყავი მარტო და რა წონაზეც გავიღვიზე დილას ის წონა მაქვს ზუსტად ეხლაც და რატომ არ მომაკლდა ასი გრამი მაინც?:( ღამე მომაკლდება ვითო? დილას რომ არ მქონდწს მოკლებული გავგიჯდები...გქონიათ ვინმეს ეგეთი შემთხვევა?

03.02.14 12:36	chemi100dgee
Soko sail dzalin mtkiva mokled ra daciwko xval efeqturi mitxxariii

03.02.14 12:13	T.a,k.o
დავარღვიეეე.

03.02.14 11:46	sokosail
ორი ცალი სოსისიიი.ძალიან ცუდად ვიკავი.ძალა გამომელია.შენ როგორ ხარ?კუჩი კიდე გტკივა?

03.02.14 11:17	chemi100dgee
sokosail რა მიირტვი?

03.02.14 10:37	sokosail
ეჰ დღეს როგორ დავარღვიე,მაგრამ მაინც არ დავნებდებიიიიიიი

03.02.14 09:35	chemi100dgee
თამტუმ მიშველე

03.02.14 09:25	polisjoxi
სარეცხის საპონი უნდა დამეეეწერა.. რვი პროსტა :D ეგეტ უცნაურ სახელებსვწერ ხოლმეე

03.02.14 09:24	polisjoxi
Mე

1... 2324 2325 2326 2327 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 2335 2336 2337 2338 2339 2340 2341 2342 2343 2344 ... 2521