Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155195-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155195-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2314 2315 2316 2317 2318 2319 2320 2321 2322 2323 2324 2325 2326 2327 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 ... 2521

08.02.14 12:33	chemi100dgee
itato თაკომ რომ დაწერა გრეჩიხის დიეტა ამაზე იქნებიიი?

08.02.14 12:32	T.a,k.o
რუსა თავს ნუ მოიკლავ ახლა შენ,სხვა რამე გააკეთე ეს თუ ეფექტური არ იყოს,წესით ერთ კვირაში უნდა გქონდეს კარგი შედეგი,ვიღაცამ თქვა რომ თუ ერთ კვირაში ვერ დაიკელი კარგად ე.ი. დიეტა შენთვის არაეფექტურია და სხვა რამით უნდა შეცვალოო.ხოდა თავს ნუ მოიკლავ მარტო ამით,ისედაც დაიკლებ ამდენ ხანში 15 კილოს.მე მაინც მეშინია ანორექსიაში არ გადაგივიდეს,ჯანმრთელობა უპირველეს ყოვლისა!

08.02.14 12:29	chemi100dgee
T.a,k.o ადრე ერთხელ 60 კილო იყავი და გრეჩიხის დიეტიტ ოღონდ უმაწვნოდ 6 დღეში 6 კილო დავიკელი გაოცებული ვიყავი ,,,,,მაგრამ ამის მერე რამდენიც არ გავაკეთე 10 დღეში 2 კილოს ვიკლებდი მაგრამ ასეთი ფორმით (მაწვნით ვგულისხმობ) არ გამიკეთები და გაძლევ პირობას 40 დღე გავაკეთებ და მანამდე არ ავიწონები თორე მერე გული ამიცრუვდება 40 დღეში ავიწონები და რაც იქნება ის იქნება მოკლედ შენ იმედზე ვარ თაააააააააააააააააააკოოოოოოოოოოო და 40 დღეში დავწერ მანამდე ისე სულ აქ ვიქნები

08.02.14 12:28	T.a,k.o
სამი დღის შედეგი მაინტერესებს სასწრაფოოდ.მეც გადმოვალ მერე :)) ჩემი და ხელფასზე შოკოლადებს შემპირდა და თუ კარგია შოკოლადის მაგივრად მაგ პროდუქტებს ვაყიდიებ :დ

08.02.14 12:26	itato
ხათო77 შენ მაგ დაამთავრე ჯერ,მე ამასობაში გრეჩიხას დავიწყებ და მე რომ გრეჩიხას დავამთავრებ შეიძლება 5 დღე მაინც გავქაჩო მაგ შენს დიეტაზე.ისე მაქ ტვინში ჩამჯდარი რომ უნდა გავხდე დარღვევის სურვილიც არ მაქვს ხოლმე.დღეს ჭამის დღე მქონდა და ძან დიეტურად ვჭამე,ხვალ კოქტეილზე ვარ,ზეგ იუბილარი ვარ თან ჭამის დღე მიწევს და სამშაბათს დავიწყეებ:D

08.02.14 12:26	xato77
T.a,k.o კი თაკო ავიწონე ხომ იცი ისე ვერ გავძლებდი :D

08.02.14 12:24	xato77
T.a,k.o მე მითხარი? :D მე ჩემ დიეტას ვაკეთებ :D თუ მე მკითხე რა თქმა უნდა :D

08.02.14 12:22	T.a,k.o
ხათო აიწონე შენ?თუ რატომ ხარ ასეთი კმაყოფილი?:D რუსა თამუნას გრეჩიხა წონაში ამატებიებს :))

08.02.14 12:21	chemi100dgee
tamtuma2 თაკომ რომ დაწერა ის დასხე მოოოოოოოოოოდიიიიიიიი

08.02.14 12:21	xato77
itato არა ცოცხალი თავით იმ დიეტას თავს არ დავანებებ, კმაყოფილივარ ჯერჯერობით და ვუძლებ და იმედი მაქვს რაც მთავარია, უბრალოდ ვიკითხე იმიტომ რომ ვიცი ერთიდაიგივე დიეტა რომ გადავაბა აღარ ექნება შედეგი და მინდა მერე ცოტახნით რამით შევცვალო და გრეჩიხა რომ კარგია იმიტომ ვიკითხე თან ბევრი ჩალიჩიც არ უნდა, არა მე ძაან კმაყოფილი ვარ მითუმეტეს ჯერ სულ მესამე დღე ჩავამთავრე :))))

08.02.14 12:19	T.a,k.o
თამარა აბა Yოჩაღად,რა გჭირს?ხვალიდან დაიწყებ კლებას.თავს შემოუძახე აბა,არ დანებდე იცოდე.

08.02.14 12:19	chemi100dgee
T.a,k.o ეხლა არ მაქ მაწონი ხვალ ვიკიდი და ზეგიდან ორშაბათიდან დავსხებ და აი ნახავ როგორ გავაკეთო რამდენ ხანს გავძლო აი ნახე შენ პირობას გაძლევ 40 დღე მაინც გავაკეთებ ვფიცავ და გპირდები აი დავსხებ მე ამასზეგიდან იმედია ამ 40 დღეში დამაკლებიებს 14 კილოს და მერე დამრჩება 18 დღე და იმ 18 დღეს ბრინჯით შევცვლი...როცა გამიჭირდება ვაშლს შევჭამ და ნაბეღლავს დავლევ/?ხო არა უშავს???

08.02.14 12:18	T.a,k.o
კი ეგრე ვაკეთებდი :დ რა გინდა შენ შენს დიეტას მოუარე რა :D ისე კოქტეილზე თუ ხარ სხვა რაღათ გინდა?მაგითაც დაიკლებ კარგად :))

08.02.14 12:15	tamtuma2
ნეტა მშველიდეს რო არ მშველის........დღესაც არაჯნის მეტი არაფერი მიწამია და კიდევ მომატებას მიჩვენებს არ ვიცი სული უნდა გავაფრტხო რო დავიკლოოო?

08.02.14 12:12	itato
ხათო77 შენ რა გინდა ქალო აა:D:D იმ შენ დიეტას არ დაანებო თავი და მერე ამით გააგრძელეე უუფ უუუფ რას დაიკლებ? მე სამშაბათს დავიწყებ გრეჩიხას ხვალ კოქტეილის დღე მაქვს:(:(

08.02.14 12:10	xato77
T.a,k.o თაკო შენ ეგრე აკეთებდი გრეჩეხას? კმაყოფილი რომ იყავი? შემოგეჭერით :D

08.02.14 12:08	T.a,k.o
არა არ მოხარშო,ერთი ჭიქა გრეჩიხა ანუ ასი გრამი,გარეცხე და ნახევარ ლიტრ მაწონტან ერთად აურიე და დატოვე ღამით,მერე მთელი დღის განმავლობაში ჭამე.ან რამდენსაც შეჭამ იმდენი ჭამე.

08.02.14 12:03	chemi100dgee
მოვხარშო გრეჩიხა თუ როგორ და რამდენი რამდენზე?

08.02.14 12:02	chemi100dgee
T.a,k.o მასწავლე კარგად რა გთხოოოოოოოოოვ

08.02.14 12:02	chemi100dgee
T.a,k.o გრეჩიხას დავასხა მაწონი?რამდენი რამდენზე? 2 კვირა კი არა ღმერტს გეფიცები მეტი გავაკეთებ ერთი თვეც

1... 2314 2315 2316 2317 2318 2319 2320 2321 2322 2323 2324 2325 2326 2327 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 ... 2521