Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3154644-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3154644-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 2335 2336 2337 2338 2339 2340 2341 2342 2343 2344 2345 2346 2347 2348 ... 2521

02.02.14 12:57	T.a,k.o
მე მინდა გახდომაა,მე მინდა გახდომა მე მინდა გახდომააა,მე მინდა გახდომააა,ხოდა მე გავხდები,გავხდები გავხდები,გავხდებიიიი ლამაზი,წარმატებული და გავხდები გამხდარიიი.ვაი გოგოებოოო რა დარხეული მაქქვს :D მაინც გავხდები :D

02.02.14 12:40	chemi100dgee
მარუ და გვანცა გვანცა რომ დიეტაზეა ეხლა რომ აკომენტარებენ იციტ ეგ დიეტა?გადავირი რა მაგარი სჰედეგებია კოცჰაგ რააა

02.02.14 12:36	T.a,k.o
კი,ძლივს შემოვდივარ ხოლმე,ან მაგდებს სულ.

02.02.14 12:29	chemi100dgee
მოკლედ სულ მიწედავს ეს საიტი...ტქვენც?

02.02.14 12:10	T.a,k.o
მტავარია შენ შეატყო.:))) აუ როგორ მინდა გახდომააააა,უზომოოოდ,უნორმოოოოდ.

02.02.14 12:07	T.a,k.o
თამო ცოტა არაა კილო ოთხასი დამიჯერე,ყოველ დღე 1 კილოს ვერ დაიკლებ.ხო იცი არა?გულს ნუ დაიწყვეტ და შემართებით გააგრძელე,მიზანს აუცილებლად მიაღწევ.:* ხვალ სტუდენტებთან შავი შოკოლადი მაქვს მოგებული და ვფიქრობ ერტი დღე ისევ ყავა და შოკოლადი ხო არ გავაკეთოთქო?:D

02.02.14 12:06	chemi100dgee
T.a,k.o თაკო ესე ვაპირებ და თუ გამიწირდა რძეს ან ხაჭოს შევჭამ ვნახოთ ყოველ შემთხვევაში რძის პროდუქტებზე...კი ცოტას ვატკობ

02.02.14 12:03	chemi100dgee
tamtuma ძვირფასო შენ ჩემ გამო არ გაიფუჭო საქმე მე 3 კვირაში ბოსტნეულიტ 6 დავიკელი მეტი ვერა და აქ ვარ,,,შენ თუ გინდა სხვა დიეტა დაიწყრ მაგრამ მე ეს შედეგიანი მგონია ან ამაზე უკეთესი რომელია..შენ ისე ლაიმა გიყვარს თუ გინდა ის გააგრძელე და მერე ისევ მაწონს დაუბრუნდი რას იტყვი?

02.02.14 12:01	T.a,k.o
დზალიან კარგიი,წარმატებებს გისურვეებ :))) სამი კვირა ნამდვილად ვერ შევჭამ მაწონს,იმედი მაქვს ერთ კვირას მაინც გავქაჩავ მაწონზე :)) ისე ხომ არ გიჭირს?ან სასწორის გარეშე თუ ატყობ რამე შედეგს თავს?

02.02.14 11:58	tamtuma
Tak ras gadaekide mere mag grechixas gadmo mawonze ra tqma unda kuwistvis vitumetes shentvis ar ivargebs...asi dge xval ras vsvebit vaketebt rzes...xoo da codva agiarebuli jobs dges sulma wamzlia da sasworze sevdeqi da mxolod kilo otxasi mqonda minussi marto da cota ar iyos gamityda sami dgistvis eg araferia

02.02.14 11:58	chemi100dgee
T.a,k.o რავიცი შედეგი ჯერ მაგრამ იმედი კი დიდი მაქვს,,,,მე შედარებით დიდ ხანს ვაპირებ და თუ გამიჭირდა ხილს შევჭამ ზოგერ 3 კვირა ვაპირებ ან ზოგჯერ რძეს,,,,ჯერ ჯერობით ,ხოლოდ ყავიან ლიმნიან მაწონს ჭამ ,,,უთაფლოდ

02.02.14 11:50	T.a,k.o
ანუ გოგოებო კმაყოპილები ხარტ მაწვნით ხოომ?ისე მე ერტხელ ექიმმა მითხრა რომ მაწონში ერთი კოვზი თაფლი უნდა უქნაო და ისე ჭამოო.და თქვენ მარტო ყავით ჭამთ?მე მარტო ყავით ვჭამდი :)) აბა ველოდები თქვენს შედეგს სამშაბათს და ვიწყებ მეეც :)))

02.02.14 11:43	chemi100dgee
tamtuma2 როგორ ხარ? მიხარა საყვარელო მეც პირნათლად ვასრულებ,,,,,მოკლედ მესამე დღე გადის

02.02.14 11:18	T.a,k.o
დღე გმირულად დავამარცხე :))) მარტო მწვანე ჩაი დავლიე და ორი ჭიქა ყავა,არც მშია,არც სუსტად ვარდა ძაან კარგად ვგრძნობ თავს,ვფიქრობ ხვალაც მარტო ჩაიზე ხომ არ ვიყოთქო,მაგრამ ცოტა მეშინია,კუჭი ხომ არ დამიავადმყოფდება ან რამე?თამუნა ექიმო გამომეხმაურე რააა,რა გავაკეთოო?გრეჩიხის ჭამას ასე მირჩევნია.

02.02.14 09:44	gvanca.gvanca
60 kilo yopila chemi idealuri cona,mag conis rom gactxovdi mashin viyavi,67-68 chamovide da idealiric oqnebaa da idilauric:):);)

02.02.14 08:18	salomika
75კგ ვიყავი მე4 დგეა და 73 ვარ დგეის სჰედეგს ხვალ ვნახავ დილიტ ალბატ 72 და რაგაც გრამები ვიქნები ხოო იმედი მაქ:დ

02.02.14 07:55	itato
უი ჩემი იდეალური წონა 62 ყოფილა...70 კილოზე დამიყვანა და თუ დავიწუწუნო მომჭერით ტავი:D:D

02.02.14 07:52	tamtuma2
რამდენი იყავი საწყისი?

02.02.14 07:45	salomika
მე მ4 დგეა რაც დიეტაზე ვარ დგეს რავი 1კგ არ მექნება იმიტო რო სოსისი სჰემომეცჰამა და რავიცი:დ

02.02.14 07:43	tamtuma2
ხოდა ჩათვალე რო დღეს თუ მარტო ვაშლს შეჭამ ხვალ 70 იქნები უკვე........თუ წონა არ გაჩერდა..........ჯამში რამდენი გაქ დაკლებული ახლი წლებიდან?

1... 2328 2329 2330 2331 2332 2333 2334 2335 2336 2337 2338 2339 2340 2341 2342 2343 2344 2345 2346 2347 2348 ... 2521