Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3150896-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3150896-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2355 2356 2357 2358 2359 2360 2361 2362 2363 2364 2365 2366 2367 2368 2369 2370 2371 2372 2373 2374 2375 ... 2521

27.01.14 21:56	tamtuma2
M.M.M 3 დღეში უეჭველი 3 კგ-ა 0% იანით......თუ წონა არ გაშეშდა მქონდა მასეთი დღეც რო სუ რძეზე რო ვიჯექი 0% იც აგარ მშველოდა და წონა გამიშეშდა მარა რადგან აქამდე არ დაგიცვია მაგის საშიშროება არ გაქ...........

27.01.14 15:18	.M.M.M
სამ დღEში ორი კილოც რომ დავიკო სასწაულასდ გამიხარდება ჩემი ასი დღე ძალიან მაგარი ხარ აი მესმის შემართებაა

27.01.14 15:16	.M.M.M
chemi100dgee ჯერ არ ვიწონები ერტიანად მაინტერესებს ხვალ ვამთავრებ მაწონს და ზეგიდან ვიწყებ რძეს.ისე კი შარვლები მძვრე და ღიპიც დავაგდე

27.01.14 15:10	xato77
როგორ ხართ გოგოებო? დღევანდელმა დღემ კარგად ჩაიარა შოკოლადზე ვიყავი ჩემ საყვარელ დიეტაზე :D ოგონდ ერთი დარღვევა მქონდა მარილიანი ჩხირები ვჩამე რაც დიდად არ მიყვარს მაგრამ რატომღაც ვჩამე მაგრამ შედეგი დასაწყისისთვის კარგი მქონდა, მე ასე კარგი შედეგებით ვიწყებ უბრალოდ მერე ვიჩედები ხოლმე და ეგ მშლის ნერვებზე და ვანებებ ხოლმე თავს ნერვები რომ არ მყოფნის :D ისე დრეს -1 კილოს მიჩვენებს, მაგარიაააა, ხვალე ვნახოთ რა იქნება

27.01.14 14:59	chemi100dgee
დღევანდელი დღეც გადაგორდა ესეც 18 დღე ვიძინებ ...ნუ საერთოდ არ მიჩირს მშიერი და ლამაზი მირჩევნია ვიკო ვიდრე მაძღარი და მსუქანი....არც დეპრესია არ მაქ პირიქით ლაღად ვარ და მიხარია რომ მივაღწევ შედეგს.........მიხარია რომ გამოვალაგებ შენახულ ჩემ ძველ ჯინსებს,,,,

27.01.14 13:30	chemi100dgee
.M.M.M ხო არ იცი რამდენი დაიკელი?

27.01.14 13:00	Qeti***
კოქტეილს ხომ არავინ აპირებს ან აკეთებს დაწერეთ:*

27.01.14 12:43	T.a,k.o
შენ რაც გირჩევნია ის გააკეთე,რომელიც უფრო მარტივია და რომელიც გირჩევნია,თამუნა კილოს იკლებდა ერთ დღეში რძეზე.ანუ სამ კილოს დაიკლებ სავარაუდოთ.

27.01.14 12:32	.M.M.M
T.a,k.o tamtuma2 ვერ გავრისკავ და ექსპერიმენტებს ვერ ჩავატარებ რძის დაწყება მირჩევნია.3დღე რო გავაკეტო რამდენს დავიკლებ ნეტა?

27.01.14 11:41	tamtuma2
T.a,k.o მადლობა..........:*

27.01.14 11:29	tamtuma2
M.M.M კიი 2 ჯერ მარა ვერცერტხელ ვერ დავიკელი არადა მკაცრად ვიცავდი 76 % შავი სოკოლადით..........

27.01.14 11:21	T.a,k.o
M.M.M შავი შოკოლადი უნდა,თუ 75გრამ შოკოლადს შეჭამ უკეთესია :) თამოოო მიხარიხააარ ::

27.01.14 08:37	.M.M.M
tamtuma2 შენ გონი დაგიცაქვს ეს შოკოლადის დიეტა და დაიკელი რამე?წყალს სვამდი?და შოკოლადი რომელი ჯობია?

27.01.14 08:31	.M.M.M
tamtuma2 რა კარგი გოგო ხაარ რძეს მეერ გვაკეთებ ახლა შოკოლადის დიეტა მინდა ვცადო ახლა ვკითხულობდი.მთელი დღე 100 გრამ შავ შოკოლადს ჭამ და აყოლებ უშაქრო ყავას.აკლებინებსო და ვნახო ერტი.თორე ამ ყავიან ლიმონიან მაწონს უკვე შეეჩვია ჩემი ორგანიზმი და ისე ვეღარ ვიკლებ როგორც ადრე

27.01.14 08:23	tamtuma2
M.M.M როგორც გინდა გინდ აადუღე გინდ არა ტუ პირველად აკეტებ მაგალ პროცენტულიც სეიძლება ტუ დიეტომანია დიდი ხნის დაწყებული გაქ 0 % იანი და მე პირადად რზეში ვხარშავ ყავას და უზოზე მაგას ვსვავ რო მადა დამიკარგოს დღეს ზუსტად მაგით დავიწყ და ვნახოთ რა იქნება ცოტა მიჭირს ამდენი მისვების მერე.......

27.01.14 08:20	sokosail
დღეს რამდენი ჩავხეთქე.როგორი ღორმუცელა ვარ რა ნერვები მაქ მოშლილი.ხვალ დილით დიდი ნამატი თუ მექნა გავაორენ მთლად...ღორი ვარ ღორი...ღორმუცელააააა

27.01.14 08:04	.M.M.M
tamtuma2 გეხვერწები რძის დიეტა გამახსენე რაა.ანუ 1 ლიტრა უცხიმო რძეს ვსვამთ და უნდა ავადუღო თუ არა თუ პირდაპირ დავლიო?

27.01.14 08:02	.M.M.M
sokosail შოკოლადზე ჭკუა ეკეტება აი მაგას ვცდი.ნეტა დამაკლებია მე რომ მინდა ისე.1 კვირაა პატიოსნად მივდივარ

27.01.14 07:57	.M.M.M
chemi100dgee რა კარგი ხარ და რა პოზიტიური.კიი1 კვირაა მაცონზე ვარ და დავრჩი თვალები მარტო.მართალი ხარ მთავარი დაწყებაა თორე მერე მართლა რიკინ რიკინით მიდის:))))

27.01.14 07:53	.M.M.M
მე ვიყავი ეგერ გავიღვიძებდი და ეგერევე მაცივრისკენ გავრბოდი ამ ბოლო დროს არ ვიცი რა ხდება თავისთავად გადავეჩვიე

1... 2355 2356 2357 2358 2359 2360 2361 2362 2363 2364 2365 2366 2367 2368 2369 2370 2371 2372 2373 2374 2375 ... 2521