Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149544-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149544-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2365 2366 2367 2368 2369 2370 2371 2372 2373 2374 2375 2376 2377 2378 2379 2380 2381 2382 2383 2384 2385 ... 2521

14.12.13 05:18	tolia
ესე უცებ დანებდი მსუნაგო? მიკუს დაიწყე რამე ჩემთან ერთად და არ დაარღვიო შენ გიჭირს მარტო რო ხარ რა მიხარია იცი ძვლებს რო არ ვხედავ აქ ასე მგონია დაიკლეს უკვე მაგრამ შენი ნაწერით ვხვდები დაიკლეს კიარა დანებდნენ, მე 82დან დავიწყე ამ ბოლოს დიეტა და 67 ვარ უკვე :D ადრე რამდენი ვიყავი არც მკითხოთ, ყველაფერი გამოვა უბრალოდ გამორთეტ ყნოსვის და გემოს შეგრძნება ფსიქოლოგიურად და ეგ არი ))) ახალ წელს დაიცავით დიეტა და ნებისყოფა დაამუშავეთ

14.12.13 05:15	tolia
თამო ეგ არაა კოქტეილი, ჩაგო მე ვაკეთებ ეხლა 9 დღიანს, ეგაა ორიგინალი მაგ დიეტის მერე დაშალეს აქ ვისაც რა უნდა იმ დიეტას წერს, პირველი სამი დგე მაწონს ჭამ 1 ჩაის კოვზი ყავით 1 ჩ/კ ნატურალური თაფლით და ლიმონი უნდა ჩაწურო 1 სუფრის კოვზი, მეოთხე დღეს კოქტეილს აკეთებ 1200 გრამი წალი დაადუღე ლიტრამდე და 1 ს/კ თაფლი, არაყი, ყავა და ერთი მთლიანი ლიმონი ჩააწურე, მეხუთე მეექვსე დღეს ისევ მაჭონს ჭამ, მერე კოქტეილი, მერვე დღეს მაწონი და ბოლო დღეს კოქტეილი, მე მაგით 9 კილო დავიკელი და ეხლა კიდე მაგას ვაკეთებ

14.12.13 04:23	chago
დიდი მადლობა :*

14.12.13 04:21	ttamo
chago პოპულარულ დიეტებში 1 დღეში 2 კილოს დაკლება რო წერია იგივე კოქტეილის დიეტაა )))))

14.12.13 03:45	chago
ტუ სჰეგიდზლიატ დაწერეტ კოქტეილის დიეტა რა გტხოოვტ :(((

14.12.13 03:16	ttamo
qetiquta გააჩნია ორგანიზმს ალბათ.ჩემზე ძალიან კარგად მოქმედებს კოქტეილი,თან საერთოდ არ არის რთული გასაკეთებელი,მეორე დღეს ჩამ ყველაფერს რაც გინდა,ტკბილეულს და ცომეულს თუ შეზგუდავ უკეთესი შედეგი გექნება.მე ერთი თვე ვაპირებ გაკეთებას იმედია 57 ზე ჩამოვალ 66 ვარ ეხლა (((((((((

14.12.13 01:10	elenikooo
კი. სულ დაგჭირდება ლიტრიანი ბანკით თაფლი ზუსტად კილონახევარი უნდა იყოს. პირველ დღეს ლიტრა 400მლ წყალში დახსნი 7 სუფრის კოვზ თაფლს და მტელი დღე უნდა სვა და წყლის მაგივრად 2ლიტრი გაზგასული ნაბეღლავი მთელ დგეში უეჯველი უნდა გათავო მეორე დგეს ლიტრა 200მლ წყალში 6სუფრის კოვზი თაფლიანი წყალი და ისევ 2ლიტრი გაზგასული ნაბეგლავი. ანუ ყოველდღე 200მლ წყალს აკლებ და 1კოვზ თაფლს ნაბეღლავი ყოველდღე 2 ლიტრა უნდა სვა ოღონდ გაზი კარგად გაუყვანე მიხვდი ხო როგორც გააკეთოო?

14.12.13 00:49	tikunI1
elenikooo გამარჯობა :D შეგიძლია დაწერო ეგ რომელი დიეტაა როგორ უნდა გააკეთო?

14.12.13 00:47	elenikooo
გამარჯობათ გოგოებო. მე ნაბეღლავის და თაფლიანი წყლის დიეტაზე ვიყავი 1კვირა და 51 დან 43კგ და 400გრამზე ჩამოვედი ოღონდ ძალიან რთული და მოსაბეზრებელია იმის მერე 9თვე გავიდა ისევ მოვიმატე და რამე მარტივი დიეტა მინდა

13.12.13 09:09	qetiquta
გოგოებო ახალი ვარ საშინლად მოვიმატე წონაში და რომელს მირჩევდიტ ეფექტურს 5-6კილოს დაკლება მინდა ეს კოქტეილის დიეტა კაია?

12.12.13 22:39	ttamo
23.7 ნორმალურია მარა 20.5 ზე მინდა ჩამოსვლა.5 დღეა კოქტეილზე ვარ და 4 კგ დავიკელი,თან დღე გამოშვებით ვაკეთებ.ძაან ეფექტურია

11.12.13 10:37	ewolutionwave
გოგოებო ) ჩამეთ რამდენჯერაც გინდათ მაგრამ ცოტცოტა და 6 მერე შეეცადეთ რომ არ მიირთვათ

08.12.13 06:06	nonawka
და 5დღეზე რამდენს გაკლებს?

08.12.13 05:52	.M.M.M
ნონაჩკა ეგ 9 დღიანი დიეტა ძალიან კარგია.მე ვაკეთებ ძალიან ხშირად ოღონდ 9 დღე ვერ ვქაჩავ და 5 დღიანებს ვაკეთებ ხილმე 3 დღიანი შუალედებით

08.12.13 04:43	nonawka
ხო თან არც გაძლება მიჭირს უჭმელობის მხოლოდ ერთი დღე დამერღვაა...დაქალი მყავდა და ცდუნებას ვერ გავუძელიი მარტო ვიყავით სახლში და....

08.12.13 04:38	nonawka
გოგოებო მე 9დღიან დიეტაზე ვარ კოქტეილი და მაწონი რომ არის დღეს მე-7 დღეა და 4კილო მაქვს დაკლებულიი....მე კმაყოფილი ვარ ამ 2დღეზეც რო 2კილო დამაკლდეს მადლობელი ვიქნებიიი....ადრე ხან კოქტეილს ვაკეთებდი და ხან მაწონს ერთი დღე რო უნდა ჭამო და ერთი დღე ეგ გაააკეთო...ახლა ამას ვაკეთებ ჯამში 4თვეა ვდიეტობ და 86 კილოდან ახლა 70ზე ვაააარ...

06.12.13 23:01	salomika
mickeyy გვესჰველება მიკი ურეწბი არ ცჰამოაროო არ დანებდეეეეეე

06.12.13 23:00	salomika
გვეშველება ტუ მოვინდომებტტტტ

06.12.13 22:47	sabado
გოგოებოო მიშველეთ ძალიან გთხოვთ, ძალიან მოვიმატე, 2 თვე ნახევრის წინ 52 კილო ვიყავი და ახლა 70 და მგონი 75იც ვარ.. აღარ ვიცი რა გავაკეთო.. გარეთ რომ გავდივარ ალბატ ყველა ფიკრობს ამ გოგოს რა დაემართა ასე მალეო.. მიშველეთ რა.. ახალ წელს იქ ჩავდივარ სადაც ზაფხულში იდეალურ ტანზე ვიყავი და არ მინდა რაღაცები დაიწყონ.. გთხოვთ მითხარით ისეთი დიეტა რომ 55 კილომდე მაინც ჩამოვიდე.. (((((((((((((

06.12.13 18:51	nina1
Mე მაქ ეგ დიეტა გაკრტებუკი 10 კილი მოვიკელუიიი პროსტა მერე უნდა მიაქციო ყურადგება სჰენარცჰუნებააა ცოტა ძნელი

1... 2365 2366 2367 2368 2369 2370 2371 2372 2373 2374 2375 2376 2377 2378 2379 2380 2381 2382 2383 2384 2385 ... 2521