Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149524-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149524-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2371 2372 2373 2374 2375 2376 2377 2378 2379 2380 2381 2382 2383 2384 2385 2386 2387 2388 2389 2390 2391 ... 2521

13.11.13 04:53	mickeyy
ხახა ვგულაობ არა კვატი. მოკლედ რავიცი აბა მეორე დღეა მაწონს ვჭამ 9დღიანი დიეტა მინდა და თუ გამომივა აქ ვარ და დავწერ ხახა.. წარმატება სალოო რავიცი მე მთვარის არ მჯერა ესეთები ვართ ფუმფულები და სულ თუ არ ვაკონტროლეთ არაფერი გვეშველება აი ეს არის რეალობა ხახა... გაკოცოეთ. ისე მინდა რამე ახალი დიეეტები არარის ვინმეს რომ დაეწერა :D

13.11.13 03:41	pinchuk
მე 92 ვიკავი 2 დგეში 3.50 დავიკელი მაგრამ მარტო დიეტით არა. დგეში 25 წუთი ვარჯიშობ უფრო სწორედ მუსიკაზე ვცეკვავ ცქარ რითმში თან ვარჯიშიც გამომდის. დილა საგამოს პრესს ვაკეთებ. დგეში 45 წთ რომ იცეკვო ან იხთუნაო დზაან აკლებინებს ადამიანს თუნდაც დიეთაზე არ იყოს

13.11.13 03:36	pinchuk
თამთუმა2 ალბატ არ გააქვს დიდი წონა და იმითომ ვერ იკლებ ადვილად ან კრიტიკულ დგეს ელოდები. მაგ დროს ერტი კვირით ადრე წონა იყინება. არ ინერვიულო აუცილებკად დაიკლრბ ეგეთი რამე არ არსებობს დიეტაზე იკო და ვერ დაიკლო შეიზლება წონა გაგეყინოს და მერე უცებ ერთბაშად დააგდო წონა

13.11.13 03:16	tamtuma2
5 ის მერე რაგა უნდა გეწამა სალომიკა მაგარი ხარ რააა....................:დ კაი ხანია 12-6 ვწამ დარგვევები რო მაქ იმას არ ვგულისხმობ რა ტქმა უნდა

13.11.13 02:47	salomika
მაგრამ ეგ ვცჰამე დილას და ხინკალი 5 სტზე მერე აგრა მიცჰამია ლუკმაც და მსჰიერი ვკვდებოდი მტელი გამე მაგრად მსჰიოდა მესიზმრებოდა საცჰმელი მერე გამეგვიდზა და მეგონა ვცჰამე არადა სიზმარსჰი ვცჰამე და რეალობა მეგონა მოკლედ მაგარ დგესჰი ვარ რაა:დ

13.11.13 02:42	salomika
ეხა როგორი მტვარეა ნეტაა?გეს უნდა გავხედო ერტი:დ:დ:დ

13.11.13 02:38	salomika
აქამდე ბევრ სიტხეს ვსვავდი ხოლმე და ეტყობა მე არ მიხდება ტუ რავი რას დავაბრალო მეც გამიკვირდა დგეს უფრო სჰემარტებიტ ვარ გრეცჰიხა ვცჰამე უმარილო ტყელიტ მეტი არაფერი და 2 ჯიქა უსჰაქრო ყავა ცყალიც არ ადამილევიაა ვაფსჰეე ვნახოტ ხვალ და მერე დავადგენ რო სიტხის ბრალი იყო რო ვერ ვიკლებდი მე ესე მგონი რავი

13.11.13 01:56	tamtuma2
pinchuk მარტალი ხარ მტვარეზე ბევრი რამ არი დამოკიდებული მეც ვნახე მარა სავსე მტვარეობისას მადაც იმატებს და ეგაა რთული...გილოცავ........salomika აბა შენ გქონია ორგანიზმი....ყოჩაღ..............მე გუსჰინ მთელი დგე 3 ვაშლის მეტი არაფერი მიწამია და გრამიც ვერ დავიკელი..................ლამის გავაფრინე...............

13.11.13 00:08	pinchuk
რუსილ საიყებზე გამოჩნდა დიეტა სოდით. ტურმა ზან აკლებინებს. ვინმეს გაგიგიათ.

13.11.13 00:06	pinchuk
გოგოებო ასტროლოგები ამტკიცებენ რომ ლიეტის დროა ყველაზე სწრაგად სავსე მთვარისას იკლებს ადამიანი და ყველაზე ძალიან ახალ მთვარისას იმათებს ადამიანი წონას. ახალმთვარისას დიეთითაც თითქმის შეუძლებელია წონის დაკლებაი. ალბათ იმითომ გვეყინება წონა დიეთიდან 2 კვირის მერე. შეიძლება ახალი მთვარე ემთხვევა წონის გაყინვას:)

12.11.13 23:44	pinchuk
გამარჯობათ. გუშინწილ დავდექი დიეტაზე დგეს ავიწონე და 3.50 მაქვს მოკლებული.

12.11.13 22:52	salomika
tamtuma2,,გული არ გაიტეხო ხო ხედავ მე დამედზრა მგონი უკვე და სჰენიც ცჰამოვა მალე ქვემოტტტ,,,,

12.11.13 22:49	salomika
mickeyy,,, ამას უყურეტ რას ნებივრობს ნერცყვებს გვაყლაპებს არა სჰენი გამოსცორება არ იქნება მიკი :დ:დ:დ

12.11.13 22:46	salomika
მე კი გუსჰინ ნახევარი სჰაურმა ვცჰამე დილიტ....მერე ტაგლაურასჰი დამპატიჯეს ცდუნებას დზლუვს გავუდზელი მარტო 2 ხინკალი და ერტი ნაცჰერი ხაცჰაპური ვცჰამე და დგეს -1კგ ვარ და რავიცი ტან სიტხეები არ დამილევია ვაფსჰე და მგონი მაგიტო ალბატ ცჰემზე სიტხე უარყოფიტატ მოქმედებსტკო

12.11.13 15:47	mickeyy
კი ჩემო კარგო, ესეიგი კილო შეიძლება მე ვფიქრობდი 500გრამს მაგრამ ეგრე გავაკეთებ. პამიდორი კიტრი და ხილი ვაშლი*** გადლობ

12.11.13 15:44	tamtuma2
კიიი კილოს არ გადააწარბო და ტან ხილს გააჩნია ბანანი არა..............ბოსტნეულსჰი კარტოფილი არ სჰეიზლება და მაღალ სახამებელიანს ერიდე............

12.11.13 14:02	mickeyy
ხო ჩემო კარგო მართალი ხარ არ გავსუქდე კიდევ ძაან ვდარდობ... წარმატება შენ მაინც კარგად ხარ რა გინდა დაიკლებ რომ ერთი ჩავჯდეთ. მოკლედ მე ტრენაჟორებიც მინდა რომ ჩამოვალ და ვნახოთ. ერთ თვეში ჩამოვალ... გაკოცეთ. მე ის დიეტა შეიძლება გავაკეთო, ცოტა შევცვალე. სამი დღე მაწონი სამი დღე ბოსტნეული და საი დღე ხილი. მაგრამ რა მინდა გკითხო 1კგ რომ ვჭამო ბოსტნეულიც და ხილიც შედეგი მექნება მაინც კარგი?

12.11.13 11:26	tamtuma2
mickeyy ნამეტანი არ მოგივიდეს კაი დროის ტარება.............ნეტა მე ვის ვეუბნევი 75,500 დავუბრუნდი აზრზე არ ვარ როგორ მარტლა ცუდად ვარ................მარა იმედი მაქ დავიკლებ იმედს კაცი არ მოუკლავს........

12.11.13 10:27	mickeyy
გამარჯობათ გოგოებო როგორ ხართ? მე რავიცი ვარ რა ისევ ისე. ახლა სტამბულში ვარ უკვე 4დღეა დეიდაჩემთან სტუმრად... თქვენ რას შვებით რა დიეტებს იცავთ. აქ ისეთი ტკბილეულია მაღაზიაში რომ შევდივარ ცუდად ვარ არვიცი რომელი ავარცჩიო ხახააა! მართლაც ტკბილეულის ქვეყანაა* ყველას წარმატებები გოგოებო გაკოცეთ

11.11.13 07:10	tamtuma2
maka_t წარმატებები და სჰედეგი დაგვიპოსტე

1... 2371 2372 2373 2374 2375 2376 2377 2378 2379 2380 2381 2382 2383 2384 2385 2386 2387 2388 2389 2390 2391 ... 2521