Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149511-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149511-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2378 2379 2380 2381 2382 2383 2384 2385 2386 2387 2388 2389 2390 2391 2392 2393 2394 2395 2396 2397 2398 ... 2521

04.11.13 11:06	tamtuma2
GvanTsi))))წარმატებები და შედეგები დაპოსტე.....რო ეგებ ბევრმა მოგბაძოს...........:D

04.11.13 10:36	GvanTsi))))
მადლობა tamtuma2

04.11.13 10:31	tamtuma2
1კგ–ან 1.500კგ მწვანე ვაშლი

04.11.13 10:06	GvanTsi))))
ბარემ ყველაფერს გეტყვით ე.ი ვარ 14 წლის თებერვალში ვხდები 15 ) ვარ 1.68 სმ და 53 კილო და მინდა რო 50 ვიყო

04.11.13 10:03	GvanTsi))))
tamtuma2 და რაოდენობა?

04.11.13 10:00	GvanTsi))))
დაახლოებით 3 )) არა ერთხელ ერთი დღე დავიცავი და მეორე დღეს ძაან ცუდად გავხდი

04.11.13 09:59	tamtuma2
3 კილო ტუ გაქ მარტო დასაგდები ვაშლი გააკეტე 3 დგე და უეწველი დაიკლებ...........

04.11.13 09:57	mickeyy
GvanTsi)))) რამდენი კგ გინდა და დიეტა დაგიცვია საერთოდ?

04.11.13 09:42	GvanTsi))))
6 დღის მაგივრად 3 რო გავაკეტო ყველაფერი თითო თითო დღე?

04.11.13 09:39	GvanTsi))))
tamtuma2 8 კილოს დაკლება არ მინდა :* რამდენ დგიანია ? უფრო ცოტა ხანს რო გავაკეთო?

04.11.13 09:35	tamtuma2
GvanTsi)))) გააკეტე ლაიმა და –8კგ იქნები...........აქ წერია წინა გვერდებზე დავდე და ნახე.............3დგე ფილე500გრ.3დგე ბრინჯი ან მაწონი..........3დგე მწვანე ვაშლი 1კგ–1.5კგმდე და –8 იქნები

04.11.13 09:27	GvanTsi))))
გეხვეწებით დამეხმარეთ ვინმემ :D :D :D :D mickeyy არაფერი არ იცი ეფექტური ?:(((

04.11.13 09:04	mickeyy
კი თამო მართალი ხარ 1კგ არაფერია, მე 5კგ მოვიმატე 8დღეში. კარგია მიყევი დიდი არ ხარ რა გინდა მალე დაიკლებ ყველა ახლოს ვართ. მე 70კგ ვარ ახლა:( რამდენი გინდათ გოგოებო თქვენ დაკლებააა?

04.11.13 08:55	GvanTsi))))
tamtuma2 რამე მოკლევადიანი დიეტა ხო არ იცი? ძალიან მჭირდება (((

04.11.13 08:51	tamtuma2
ხათო თაკომ დიეტურად ვიკვებები მარა ტავს ვერ ვატყობ ვერაფერს და უნდა გავამკაცროო და რავი.............იმედია შემოგვიერთდება ყველამ ძააან ავუშვით მგონი მოთოკე თავი და შემოგვიერთდი.........რთულლია თავისუფალი კვებიდან დიეტაზე დაბრუნება მარა ხო გვინდა ლამაზები ვიყოთ ხო და უნდა ვიშრომოთ..............

04.11.13 08:49	tamtuma2
ქათმის ფილეა წესიტ ჩემ დიეტაში 3 დღე მარა ვერ მოვასწარი მოხარშვა ტევზი უფრო მალე იხარშება და თან გუშინ ვერაფერი კლება მქონდა ქათამზე და ბევრგან მინახია ტევზი და მიტო თევზი ვარჩიე......დგეს გამეკეთებინა რავი კმაყოფილი ვარ დგევანდელი პროდუქტიტ ძაან გემრიელად ვწამე დაკებისა რა გიტხრატ.............ლაიმას ვაკეთებ და 76კგ-ვარ75 ვიყავი მარა როვარგვიე მოვიმატე ნუ რას იზავ იმდენი დგე ვარგვიე რო იმაზეც მადლიერი ვარ რო მეტი არ მოვიმატე................რავი ცოტა შიმშილი შემეპარა თითქოს მარა მე ისეთებისთვის გამიძლია ნაგდად არ ვაპირებ დარგვევას.............

04.11.13 08:10	GvanTsi))))
აუ ძალიან მინდა დაკლება და რამე ეფექტურ დიეტას ვერ მირჩევთ? მოკლე ვადიანს ))) მადლობა წინასწარ

04.11.13 07:41	ruso777
არც მე დგეიდან დავიწყე და იმედიაა ასე გავაგრდზელებ

04.11.13 07:39	nucikuna
გოგოებოოოოოოო საერთოდ არ მშიააა :)

04.11.13 07:31	salomika
66 ვარ ეხაა მოვიმატე 1 კგ რო სჰემომერგვა,სჰენ რამდენი ხარ?

1... 2378 2379 2380 2381 2382 2383 2384 2385 2386 2387 2388 2389 2390 2391 2392 2393 2394 2395 2396 2397 2398 ... 2521