Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149454-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149454-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2382 2383 2384 2385 2386 2387 2388 2389 2390 2391 2392 2393 2394 2395 2396 2397 2398 2399 2400 2401 2402 ... 2521

29.10.13 12:18	maka_t
tamtuma2 ერთადერთი ხილია ვაშლი, რომელიც არაა დარღვევა, ბევრგან წვაიკითხე. დიეტაც კი არის 3 დღე არაჟანი და ვაშლი ერთად

29.10.13 11:33	tamtuma2
maka_t ზაან დიდი დარგვევაა და დიდი შანსია 1 კილო მოიმატო

29.10.13 09:43	maka_t
მეორე დღე მაქვს არაჟნის. დღეს 2 მწვანე ვაშლიც შევჭამე. არაა დარღვევა ვაშლი

29.10.13 09:38	mickeyy
მე ვერაფერს ვიტყვი ვჭამ და ვსვავ და ცუდადაც ვარ ხასიათი ამ დროს მკლაააააააააავს :[

29.10.13 07:49	tamtuma2
სასისქი ვწამე 4 ცალი და ერტი წიქა რზე მე მგონი ცუდი არ უნდა მექნა რავი.............

29.10.13 07:06	tamtuma2
აბა რას შვებიტ მე გაწედილი ვარ ისევ აგარც რძე მშველის და ნეტა რა უნდა ვქნა აწი.........

29.10.13 00:18	ekaterina-ekaterina
გამარჯობათ გოგოებო, მე ქოკტეილის დიეტაზე კოფილხარტ ვინმე? ტუ კოფილხარტ რომელი დგიდან იწყებ კლება ან რამდენს ნეტა???

28.10.13 13:59	tamtuma2
maka_t ზოგადად ვიტამინები კვების მოტხოვნას ზრდის და რავი........

28.10.13 12:40	maka_t
იქნებ ვინმე კომპეტენტურმა მიპასუხოს :* ე.ი დღეს ვიყავი მამოლოგთან, არაფერი მჭირს და ტკივილები განპირობებული იყო ზაფხულში ბიუსჰალტერის გარეშე ვიზაგრებოდი ხოლმე. მაგრამ პროფილაქტიკის მიზნით დამინიშნა 3 წამალი. ვიტამინები - პოლიჟენი და იოდონინი (იოდით ამარაგებს ორგანიზმს) ვარ დიეტაზე ასევე დღეს დავიწყე ფიტნესზე სიარული, მაინტერესებს ვიტამინები ხომ არ გამიჩერებს წონას? თუ პირიქით სასარგებლოა დიეტის პარალელურად ვიტამინების მიღება?

28.10.13 12:27	maka_t
გოგოებო ერთი კითხვა მაქვს... დღეს ვიყავი მამოლოგთან, არაფერი მჭირს მკერდზე, მაგრამ რადგან ზაგარის გამო გაღიზიანებული მქონდა და მტკიოდა , დამინიშნა 3 წამალი. ერთი ვიტამინების კომპლექსი და მეორე წამალი, რომელიც იოდს შეიცავს... ეხლა ვარ დიეტაზე თან ვარჯიშიც დავიწყე, პირიქით სასარგებლოა ხო ვიტამინების მიღება? მითხრეს, რომ წონაზე არანაირად არ აისახება

28.10.13 12:24	maka_t
გოგოებო დღეიდან ისევ კარგი გოგო ვარ. ვარჯიშიც დავიწყე. 1 საათი ფიტნესი 20 წუთი ბილიკზე დავრბოდი. + დიეტა 1 დღე მაქვს არაჟნის. 12 დღიანი დავიწყე, 3 დღე არაჟანი, 3 დღე ქათმის ფილე. 3 დღე ბოსტნეული, 3 დღე ხილი

28.10.13 12:10	tamtuma2
ეხლა რო აკეტებს ტოლია მაგას ვიცავდი 5 დგე....არაჯანი 3 დგე კიტრი 1დგე............და..........ასე.

28.10.13 11:42	T.a,k.o
Ra problema?janmrtelobastan dakavshirebuli?romel dietaze xar?dzaan kargi shedegi gaqvs gilocaaav.

28.10.13 11:24	tamtuma2
T.a,k.o მე 75 .700 ვარ მარა ისეტი პრობლემები მაქ წონა სულ დამავიწყდა.............სჰენ ?

28.10.13 10:24	T.a,k.o
Ahaa shedegi teo?kmayopili xar?tamuna ras shveba?

28.10.13 10:20	tolia
ვდიეტობ თაკ კოქტეილს მოვრჩი და არაჟანი დავიწყე დღეს ვნახავ შედეგს

28.10.13 10:14	T.a,k.o
Gogoebo roggor xart da ras shvebiit?

28.10.13 09:20	tolia
სალომიკა 70ზე გავიყინე რასაც ქვია :D 60ზე სანამ არ ჩამოვალ შანსი არაა დავანებო თავი :D 17ში ქორწილსი ვარ და 20დან რამე ახალს დავიწყებ ეხლა 9 დღე ამ არაჟანს ვაკეთებ

28.10.13 08:48	salomika
მაცონი ლიმონიტ კაი იქნება მგონი მაგას დავიყებბბ ხვალიდან უნდა დავიკლო 6 კილოგა დამრცჰააა 5 მაკლდა და 1მოვიმატე ამ რცჰევარცჰევასჰიი:დ

28.10.13 08:45	salomika
რა ჯანდაბა დავიცყო აგარ ვიცი მასჰინ რო სჰემიცჰდაკლებამის მერე ტვინი არეული მაქქქ:დ

1... 2382 2383 2384 2385 2386 2387 2388 2389 2390 2391 2392 2393 2394 2395 2396 2397 2398 2399 2400 2401 2402 ... 2521