Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3209444-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3209444-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2397 2398 2399 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 2413 2414 2415 2416 2417 ... 2521

19.10.13 08:27	tamtuma2
tolia ქართველ როდს იყო ნაღდ წვენებს უშვებდა და ვითუმეტეს ანანასის.......გაყალბება ამათ მოგონილია..ვნახავ ეგებ გერმმანული ვიპოვო სადმე რამე..და დღეგამოშვებიტ ?

19.10.13 08:22	tolia
არის თამო როგორ არ არის, კულას აქვს 100% რო აწერია უშაქროა, თან ისეთი გადამწყვეტი მნიშვნელობა არ აქვს რა პრობლემას ქმნი მაგის გამო არ იცავ? დიდ მარკეტში შედი გუდვილში ან ხოა რავი აღარ ვიცი მაქ რა ხდება უკვე :D აქ იმენა ყრია უშაქრო წვენები არ მინდა დალევა თორე :(

19.10.13 08:18	tamtuma2
T.a,k.o ხოო მარა საქარAთველოში სად ვპოვი უშაქრო ანანასს წვენს?

19.10.13 07:46	T.a,k.o
თამო მაშინ ანანასის წვენი დალიე,ზუსტად ვიცი რპომ ძალიან ეფექტურია თან მადას აქვეითებს და თან გაკლებიებს :)

19.10.13 07:40	tamtuma2
T.a,k.o ვტქვ რო ემ შესვენება არ ქნება........სანამ არ გავხდებ და ასეც ქნება.....მარა ამდენ თთქოსდა უშედეგო დგს მუხედავად ვაძულებ თავს რო სე გავაკეტო როგორც საჭროა.....თან დღეს და ხვალ შნ რო ვარ უფრო მეტს ვდარდობ თორე დანარჩენ დღეებში თავს მოსაფხანად არ მცალა არამც ტუ პესმზმსტვს.....აკოქტელს რაც შეეხება სულ რო გულ წამსვცლოდა და მოვმკვდარყავი მაინც გავაკეთებდი შედეგი რო მოეცა მარა სულ საჭეზე ვარ და მაგას კდე არაყი აქ ყველა ბედნიერებასტან ერტად 300 ანი ჯარმა არ მინდა............

19.10.13 07:37	T.a,k.o
იქნება იქნება,ნუ ინერვიულებ და გჯეროდეს რომ აუცილაბლად მიაღწევ წარმატებას,საკუთარი თავის რწმენა უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე დიეტა.გჯეროდეს რომ გახდები და აუცილებლად გახდები,მითუმეტეს ვარჯიშობ და + დიეტაზე ხარ.:)

19.10.13 07:32	tamtuma2
ruska15 დღეს ვცავ პატოსნად და მოგყვები..რავი იმედია ქნება რამე...............აწი აგარაფერს ვწამ ბოლო დასალევც გადავყლაპე...........

19.10.13 07:26	T.a,k.o
თამოოო შეგახსენებ რომ ჩვენ უნდა ვიყოთ პირველები ამ ფორუმზე ვინც წარმატებამდე აქ იქნება და აქტიურად დაპოსტავს და შედეგს ყველას ამცნობს დიდი სიხარულით.ხომ გახსოოოვს?აუცილებლად მივაღწევთ მიზანს,და რაც მთავარია ენერგიულად ვიქნებით და ხალისიანად.დიეტის თანმდევი პროცესია ეგ,ხომ გახსოვს მე რა დღეში ვიყავი?როგორ განვიცდიდ ვერ ვიკლებთქო და ვერც ახლა ვიკლებ მაგრამ ამას არ დავნებდები,წონამ როგორ უნდა მაჯობოს?ვერ მაჯობებს,ოდესმე ხომ დამნებდება?:D

19.10.13 05:46	ruska15
tamuuuuuuu rogor xar?me shemartebit da imedit vici rom daviklebt yvela

19.10.13 05:27	mickeyy
წავედი მე გორში დამპატიჟეს. კოქტეილი არ დალიე ვერ გავეკარე თან გზაზე აღარ მინდა. არც არაფერი მიჭამია რავიცი ვნახოთ ხვალ მომიწევს ჭამა ქეიფობენ :შ ეეჰ ცუდია. წავედი გოგოეო რამდნეიმე დღით და ღმერთი თქვენსკენ წარმატებები***

19.10.13 05:18	T.a,k.o
აჰაააა :))) თან მე მომწონს კოქტეილი და თან 15 კილო მაინც უნდა დაიკლო თვესი და გავაკეთებ,ნეტავ არ შემეწყვიტა თავის დროზე ახლა ასეთ დღეში არ ვიქნებოდი,მაგრამ ჭკუის სასწავლებლად კარგიაა :) თამო მასინ მარტო ლიმონიანი დათაფლიანი წყალი დალიე კვირაში ორჯერ აქ წერია.განტვირთვის დღეები მაგიტ გააკეთე ძალაინ კარგია.

19.10.13 04:59	tolia
ცივს ვსვამ თაკო შენც დღეს დაიწყე მგონი ხო მიკიმ მითხრა

19.10.13 04:59	salomika
განცყობა გამიკეტე და დაა დაიკლებ მტავარია გჯეროდეს რო დაიკლებბ აი ნახავ არ გაცჰერდე სჰენ მაინცცც,,,რატო არ მოგცონტ ეგ კოქტეილი მე რო ვსვავდი ცჰემ რდზალმა გასინჯა და ე ეს რა კარგი რამეა მეც დავლევო არადა გამხმარია ისეტი სუსტიააა:დ:დ:დ....ეგ მარტლა კარგად აკლებინებს

19.10.13 04:57	tamtuma2
tolia მრჩევნა ცარელ ლმნანი წყალ ვსვა ვდრე ეგ საზიზგრობა.........ერტ ყლუპც ვერ გადავუშვ წნაზე......

19.10.13 04:56	T.a,k.o
თოლიაა ცივი კოქტეილი განსაკუთრებით გემრიელია :) თამოოო დაიკლებ აუცილებლად,მე მგონი ჩემი ხალისი მოგაკლდა :D აჰმ :D მე ისეთ განწყობაზე ვარ ზუსტად ვიცი ორშაბათიდან კლებას რომ დავიწყებ და ისიც ზუსტად ვიცი რომ კარგ ტანზე დავდგები ძალიან მალე,მააგრამ ერთი პრობლრმა მაქვს თმა შევიხოტრე ისე სარკეში ვეღარ ვიხედები შიშით.ხოდა როდის გაიზრდება ჩემი თმააა.?:(

19.10.13 04:55	tolia
თამთუმ თუ მოახერხებ ეს კაი რაღაცა დამაწყებინა მიკიმ :D მე ვზღუდავდი უბრალოდ და ესე ჯობია, ერთი დღე ტკბილის ცომეულის და ეგეთების გარეშე ვიკვებები და მეორე დღეს მაგ კოქტეილს ვსვამ ვნახოთ რამდენი ხანი გავქაჩავ, აუ ჩემი ადვოკატი რატო აღარ დამაკლებინა მათხოვარი ეგ

19.10.13 04:55	tamtuma2
salomika უკვე აღარაფერი ვიცი......tolia შმშლის კიარა ერტი ყლუპი გავაკეტე და რჭყევის შეგრძნება მქონდა............:D

19.10.13 04:51	tolia
ეს კოქტეილი ასე გემრიელად დღეს რო დავლიე არც არასდროს დამილევია :D დილით 30 წუთი ვივარჯიშე და ისე მომწყურდა გემო სულ არ გამიგია ისე გადავუშვი :D ლამის ნახევარი ლიტრა, ეხლა მეორე ნახევარი დამრჩა დასალევი, შიმშილის გრძნობას აქრობს როგორც მივხვდი არ მინდა ჭამა საერთოდ

19.10.13 04:50	salomika
tamtuma2,,,ნუ გაქ ეგეტი განცყობა აუცილებლად დაიკლებ უბრალოდ ცოტაა კრიზი გაქ ეხააა აი ნახავ ტუ გამხიარულდები ენი ცონა კლებას აუცილებლად დაიცყებს,,,,გამხულდი ეხაა,,,,და იფიქრეე კარგზე

19.10.13 04:41	tamtuma2
T.a,k.o ხელი არ ჩამქნევია მარა სეთი ენერგიით აღარ ვხვდები....და აღარც ველი გათენებას.........

1... 2397 2398 2399 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 2413 2414 2415 2416 2417 ... 2521