Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149386-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149386-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2405 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 2413 2414 2415 2416 2417 2418 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 ... 2521

17.10.13 03:51	mickeyy
გმადლობთ გოგოებო კეთილი სიტყვებისთვის კარგები ხართ! ვნახოთ გამოვა რამე ალბათ.მეოთხე დღეა მაგრამ მაწონს აღარ ვჭამ არვიცი რას ვიზამ ჯერ მარტო ვაშლი ვჭამე უკვე 4ცალი პატარა. თქვენ რას შვებით აგრძელებთ თქვენს დიეტებს, ახალზე ხომ არ გადახვედით?

17.10.13 01:47	maka_t
T.a,k.o არა თაკო, თვითშეფასება არასდროს მქონია დაბალი :) არც 80 კილოს ;) უბრალოდ მსიამოვნებს, რომ თავი ხელში ავიყვანე და დავიკელი .წარმატებები :*

17.10.13 00:59	knuti22
Salomika. 15 mainc kidev da mere shenarchunebaze vizruneb. Xo gogo magram dzalian myarad vdgevar tan 9 mere agar vcham sam saatshi ertxel vikvebebi 300 gr vcham sul araans imdenAd didi srvili maqvs sigamxdris

17.10.13 00:56	salomika
knuti22,,აბა მალადეც სჰენს გადზლებას..რამდენის დაკლება გინდა?

17.10.13 00:49	knuti22
Salomika mec arajanze var tan saatobrivad tan restoranshi vmushaob warmoidgine radgeshi var (((( )))))))

17.10.13 00:47	knuti22
Gogoebooo warmateebaaa yvelasss gaudzslit gkocnit

17.10.13 00:46	salomika
Cecilie,,კიიი მაგრამ სამი დგე მარტო ვასჰლს ვცჰამდი და ვასჰლი მაგრად მასჰიებდაა ეხა გადავედიი არაჯანზე და ეს ვასჰე აგარ მანაყრებს მაგრამ რო ვხედავ დავიკელი ცოტა ტავს არ გავანებებ მაცივარზე მივაკარი ცარცერაა ცოტაც გაუდზელი სალოტკო და როცა მივალ საჯელად მახსენდება რო დიეტაზე ვარ დაა ვცჰედებიი;დ:დ

17.10.13 00:45	knuti22
Tamtuma2 shen rasshvebi aba minus kilogramebi ragamc shvidiani davinaxe agar vnerviulooob warmatebebiiiiii

17.10.13 00:42	natashka22
mickeyy შენ აუცილებლად შეძლებ,თუნდაც იმისთვის რომ (შენს თავს რომ თავი დაანებო) სხვებს დაუმტკიცო რა მაგარიც ხარ. აუ ეს როგორ იციან ამ ხალხმა, ვაიმე როგორ გასუქებულხარ და რა იყო გაძლიერებულ კვებაზე ხარ ? უი არადა რა გამხდარი იყავი ადრე? საშინელებაა ტანსაცმელი რო გასკდება. მოიკრიბეთ ძალები!!!!!!!!!!

17.10.13 00:33	Cecilie
salomika არაფერს არ ჭაამ?

17.10.13 00:32	Cecilie
გოგოებო :* შედეგის მომტან და ლამაზ დღეს გისურვებთ ყველას :* ისე ეხლა before-after ვიდეოებს ვუყურებდი youtubeze ვფიქრობდი, პირდაპირ რომ ხედავ შედეგს, ან ვინმე რო გეტყვის 10 კილო დავიკელიო რა მარტივად აღსაქმელია, არც უფიქრდები და საკუთარ თავზე რომ გამოცდი მერე ხვდები, რამხელა ტანჯვა-წამება და ბრძოლა უნდა თითოეული კილოგრამის დაკარგვას :) მე შიმშილის გრძნობა საერთოდ გამიქრა, მიეჩვია ალბათ ორგანიზმი. ერთი სამი დღეც გავძლებ ისე, რო არ ავიწონო და მერე შეგატყობინებთ შედეგს. დღეს მე-4 დღე მაქვს 17 დღიანის. ხაჭო :((( მოკლედ, ისედაც სტრესი მაქვს და გადავწყვიტე უცხიმოს შევურიო სანტეს ჯემიანი ხაჭო, თან ცოტა რო ვიაზროვნო, თორე ისეთი გათიშული დავდივარ, სამსახურიდან არ გამაგდონ მეშინია :))) წარმატებები ყველას :*

17.10.13 00:07	salomika
მშიააააააააააააა

17.10.13 00:02	tamtuma2
knuti22 გილოცავ მასე გააგრძელე............ძალიან კარგია..........:*

16.10.13 15:50	knuti22
Tqven ra gichirt gogoebo warmoidginet restoranshi vmushaob da ra nebisyofas vichen rom arafers vekarebi vesas ukvirs da pirvelrigshi me magram me shevdzleb amas da davamtkiceb rom kuchi ver shedzlebs mmartos warmateba hemo tkbilebooooo ::

16.10.13 15:47	knuti22
Gogoebo rogor xart momenatret magram ver vaxerxeb shemosvlas dge me ukve -5.300 maqvs michirs magram stimuls madzlevs gayrili wona xo arajnis dieraze davjeqi ravi meona egre erqva 500gr ver vcham dges mxolod 300 vchame tan saatobrioba gamoimushave yvela sam saatshi vcham da kuchid vxvdebi romrli saatia tanamshromlbi gadaoben ukve yvelas ii madloba id mxardacheras vgrdznob tqvngan gkocnit yvelas gamxnevdit chven shvdzlebt amas

16.10.13 15:32	xato77
mickeyy ეგრე ფიქრიც არ ვარგა როგორ შეიძლება ვინმეს გულისთვის იმალებოდე, ან რას იტყვეი ხალხიო, კაი რა შჰენ კომენტარებსაც კითხულობ კარგად არ მახსოვს მაგრამ მგონი არც დიდი ხარ ძალიან, აქ კი შენზე დიდები ვართ ასე რომ რა სისულელე თქვი, დაისახე მიზნად რომ უნდა გახდე შენი თავისთვის რომ იყო კომფორტულად და კარგად გამოიყურებოდე, წარმატებები

16.10.13 15:19	mickeyy
აარა ჩემო კარგო შენ არ გიპასუხე ვოობშე ზოგადად რა... ვიცი ძაან რთულია, ჯერ ჩემი აზრია ჩემთვის მთავარი.მაგრამ სხვების ლაპარაკიც გამაღიზიანებელია ვერასდროს იქნები გამხდარი და რომ ვერ ამტკიცებ ეს უჟას...მე დიდი კომპლექსი მაქვს როგორც ვჭამ მეორე დღეს უკვე დიდი ვარ ვსიივდები კი არ ვსუქდები და ქუჩაშიც არ გავდივარ, ვერიდები სიარულებს რადგან ისე არ გამოვყურები როგორც შემიძლია და მიცნობენ, ამიტომ ძირითადად სახლში ვარ და მინდა ვთქვა რომ წონა მიწყვიტავს ბევრ რამეს სამწუხაროდ.მე ასეთი ვარ და არვიცი ოდესმე თუ მომეხსნება ეს კომპლექსი.

16.10.13 15:12	T.a,k.o
რა საღამო მოვიწყვეე :D ერთი კაცის თეატრი მაქვს :D

16.10.13 15:11	xato77
წარმატებები გოგოებო, მე ხშირად არ ვარ აქ მაგრამ მთელი გულით და სულით თქვენ გვერძე ვარ და მეც ძაან გასაჭირშივარ წონის მიმართ, წარმატებულ ხვალინდელ დგეს გისურვებთ, წარმატებები წონის დაკლებაში

16.10.13 15:07	T.a,k.o
ნეტავ მარტო 10 კილოგრამი იყოს ჩემი პრობლემა,ტუმცა მე პირობას ვდებ პირველ რიგში საკუთარ თავტან და მერე თვენთანაც და სხვებთანაც რომ აუცილებლად გავხდები,ყოველ შემთხვევასი 65მდე ნამდვილად ჩამოვალ.და ჩემს ნებისყოფიანობას აუცილებლად დავამტკიცებ :) მე მჭირდება და იმიტომ და არა იმიტომ რომ ვინმეს რამეს ვუმტკიცებ :) ჩემი სიამოვნებისთვის ვაკეთებ მე ამას.:) სანამ ამას მივხვდებოდი და გავაანალიზებდი დიდი გრძელი დამტკივნეული გზა გამოვიარე,მაგრამ სხვისი შეფასებები უბრალოდ მტკიოდა და სტიმულად არ მადგებოდა,სანამ მე არ მივხვდი რა მინოდა და რა მჭირდებოდა.

1... 2405 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 2413 2414 2415 2416 2417 2418 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 ... 2521