Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149326-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149326-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2415 2416 2417 2418 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 ... 2521

14.10.13 06:44	tamtuma2
იხტუნავეტ ლახტით გაიხსენეტ ბავშობა და იცურავეტ ბევრი..............სად დაიკარგეტ ერტი ცჰემი მოსვლა გეწყინატ?

14.10.13 06:42	tolia
:D 3 წელი თამთუმ

14.10.13 06:41	tamtuma2
კალორიების წვა სხვადასხვა მოქმედების დროს ყვეელა მოქმედებაზე მოცემულია 10 წუთში დამწვარი კალორიების რაოდენობა. ( დროის რაოდნობის შეცვლა შეგიძლიათ უკვე გეგმაში დამატების შემდეგ ) სასურველი მოქმედების მოსაძებნად გამოიყენეთ ქვევით მოცემული კატეგორიაბი ან საიტის ძიების სისტემა, მარჯვენა ზედა კუთხეში. სპორტი დასახელება კალორიები ბილიარდი 29 ბოქსი 70 გიმნასტიკა 46 გოლფი 52 თხილამურებით სრიალი 70 კალათბურთი 98 ლახტით ხტომა 150 მშვილდოსნობა 41 რაგბი 116 საბავშვო თამაშები 58 სნოუბორდით სრიალი 90 ფეხბურთი 105 ფრენბურთი 52 ჩოგბურთი 81 ცურვა 145 ცხენით ჯირითი 75 ხელბურთი 115 ჰოკეი 93 ჰულა–ჰუპით ვარჯიში ( hula-hoop ) 66 << მგონი დაგაინტერესებთ

14.10.13 06:36	tamtuma2
თოლი ადვოკატსა და უგულავას შორის რამდენი შეისვენე?

14.10.13 06:29	tolia
81დან ჩამოვედი მაგრამ ეხლა რო გაჩერდა, ნუ 7 დღეში 1 კილო რო დავიკელი მეტი არა გაჩერებაა უკვე რაღაც უცნაური გრძნობაა, არა დიეტას ბოლო დღემდე მივიყვან ეგ პრობლემა არ მაქ, მერე რა გავაკეთო იმას ვდარდობ უკვე

14.10.13 06:29	tamtuma2
knuti22 შეუძლებელი არაფერია თოლია, ტაკო და მეც 90–ს ზევიდან მოვდივარტ არ ვაკონკრეტებ რო არ გაბრაზდნენ მე პირადად52 მდე არ ვჩერდები ........ასე რომ..სენი საქმისა შენ იცი მარა არასოდეს ტქვა არასოდეს........

14.10.13 06:22	knuti22
Me vici rom cotas shegicherebs magram ar inrviulo mainc daikleb gamxnevdi menaxe sasurvel formebshi :*

14.10.13 06:20	knuti22
Tolia ramdenidan chamoxvedi 72ze maaqvs shansi tu tyuilad vcdilob )))))

14.10.13 06:19	maka_t
გოგოებო დღეს დავიწყე 12 დღიანი დიეტა ველოდები ციკლს და წონის კლებას ხომ არ შემიფერხებს?

14.10.13 06:18	knuti22
Tolia netav 72 chamomiyvana mere kidev viwvalebdi da 65 kg tu mivagwie meti arc minda (( 53 vici vegarasodes viqnebi

14.10.13 06:13	tolia
მეც 72ზე ვარ ეხლა მაგრამ აღარ ვიწონები სტიმული რო არ დამიგდოს რომც ვერ ვიკლებდე ბოლომდე მივიყვან მაინც დიეტას. 5 ერთჯერადი ყავა ვიყიდე გუშინ თავი მტკიოდა და დღესაც რო დაიწყოს დავლევთქო , 100 გრამზე კალორიულობა უწერია 100 და პაკეტში 2 გრამია სულ :D

14.10.13 06:05	knuti22
T.a.k.o egre vizav mere rom ar vusayveduro sakutar tavs nebisyofa maqvs gogoebo dzalian didi dzalian mondomebuli var aprilshi qorwili unda mqondes da minda chemi saocnebo kaba chavicva sayvareli mamakacis gverdit tqveni mxardacheris imedi maqvs migulet rogirc ojaxiswevri

14.10.13 06:04	T.a,k.o
თოლიაა შენ მოხვედი მე მივდივააარ,ანუ "თ" მაინც რჩება :D გამიმხნევე და ძAლა შემატე დიეტით ღონე მიხდილ ხალხს :D ხოდა უთხარი რომ ყველაფერი შესაძლებელი ტუ სურვილი და მონდომება გაქვს.:D აბა დანარჩენს მე გეტყვით მიზნამდე სწორად გევლოთ,და თან გვერდძე გადაუხვევად.ყველაფერი მიღწევადიაცოტა მონდომებით და სურვილით.წარმატებები საღამომდეე.

14.10.13 06:02	knuti22
Tolia jamrteloba chaviyene formashi dieta ki ragac sisuleleebi mmca imit saukune rom vide ver davikleb vfiqrob am produqtebs sheecha organizmi da sxvaze tu gadaval isev daidzvreba didi moqeife arasodes vyofilvar ase rom cotas chama araa chemtis problema dges 3 mwvane vashli da albad daaxloebit 200 gr kefiri maqvs migebuli isic 0% da erti chiqa ushaqro mw chai

14.10.13 05:57	T.a,k.o
knuti22 ტითქმის ჩვენსავით ყოფილხარ.ჩემი რჩევა იქნება მიიყვანო ბოლომდე ეგ დიეტა,მითუმეტეს ტუ 2დღე დაგრA და მერე დაიწყე გრეჩიხა.:)

14.10.13 05:55	tolia
გოგოებო როგორ ხართ? კნუტი ეგ წამლების გამო თუ მოიმატე უკვე ჰორმონალურია თამთუმას აქვს დიდი გამოცდილება მაგის და ექიმს უნდა მიმართო ენდოკრინოლოგს თუ ჯერ არ ყოფილხარ, არცერთ დიეტას შედეგი არ ექნება თუ არ იმკურნალე

14.10.13 05:51	knuti22
Exla agixsnit var 164 da sul viyavi 53kg operaciiis mere movimate wamlebis gamo da gavxdi 82.700 am dietit movishore exla -2.700 da vso vegar vikleb

14.10.13 05:50	tamaris
tamtuma2,თუ შენც წონა გაგეკინა ანუ მისული ხარ იმ ,,გაზერვირებულ ,, :)ცხიმის კლებაზე,ორგანიზმი რო ასე ზალიან უპრტხილდებ:))ამას კი შიმშილიტ ვერ დაამარცხებ,აკ უკე სწორად გადაანაწილე საკვები,ანუ ცილები ცხიმები და ნახსირ წკლები,იმასტან შესაბამისად თუ რადროს და როგორ ვარჯიშობ.და კიდევ გოგოებო,იმით გაბრაზებულმა რო დიეტიტ მხოლოდ ჯამრტელობას ვავნე,გადავწკვიტე ჩემი დანაზოგიდან ცოტა გადავდო ჩემი სხეულისთვის და შევიტანხმა კერზო Fიტნესტრენერი,რომელტან ერთადაც დავიწკებ კვირაში სამჯერ ვარჯიშს და დაბალანსებულ კვებას.ზვირი სიამოვნებაა თუმცა მალე საქარტველოში მინდა ჩამოსვლა და ამად გირს:))თუ დაგაინტერესებთ შემიზლია კიხვები დავაკმაკოპილო ხოლმე,ხანდახან შემოვიხედები

14.10.13 05:49	knuti22
T.a.k.o eh me bevri minda magram am etapze 5_6 kg davjerdebi ((( ar vyofilvar arasodes dietaze pirvelad var

14.10.13 05:47	knuti22
Rogor fiqrobt damexmareba grechexa dadzvrashi wonis? Sheveshva amas da gavaketo mag?

1... 2415 2416 2417 2418 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 ... 2521