Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149302-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149302-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 ... 2521

13.10.13 14:01	tamaris
T.a,k.o,მეკიდე დგეშიამ გრეჩიხას ნახევარ ქილას ვუსვრებიმაწონს,ანუ ეპექტს კარგავს?თან საქარტველოსჰი არ ვარ და აქ მაწონი ყველაზე დაბალპროცენტიანი 1.5ინია და 4პროცენტს შაკარსშეიცავს :(((

13.10.13 13:15	T.a,k.o
მაწვნით ვჭამ გრეჩიხას,მაგრამ ვფიქრობ კეფირით უკეთესია.ხო ორონდ მაწონს ძალიან ცოტას ვუშვები რომმ უკეთესი შესაჭმელი იყოს.ისე დედამ მითხრა რომ ადრე იყო გრეჩიხის დიეტა და ათ დღეში 10კილოს იკლედიო,ოღონდ მარტო გრეჩიხა ყველაფრის გარეშეო,და ვფიქრობ ეგრე გავაკეთო.

13.10.13 12:59	mickeyy
maka_t<< ხოო მაკა ? გაგიკეთებია საიდან იცი...

13.10.13 12:57	bebuna
როგორც ჩანს ყველაფერი მწვანე კაია :) მწვანე ყავაზე უამრავი რამ ვნახე,აქანდე სად ვიყავი ნეტა.ეგეც უნდა ვცადო იკნებ მაგან უშველოს ჩემს სტაბილურ წონას.:))) და შიმშილს...

13.10.13 12:55	tamaris
ყოჩაგ,აი მესმის დიეტის სწორი გაკეტება.მანდ უნდა აკეტო სულ რაგაცეები არა?კარგია იმისტვის ვინც სახლსჰია,ტან კუცჰსაც არ გააგიზიანებს.ივრაჯისჰე ხოლმე დრო ტუ გაკვს ნივტიერებების ცვალს დააჩქარებს

13.10.13 12:50	tamtuma2
tamaris ქულებზე ვიყავი და ტან ზაან კმაყოფილი უბრალოდ კლების შეჩერების მეშინია ტორე ანაირი პრობლემა პირიქიტ ზეპირად ვიცი რა ვწამო და რა დოზიტ 15 ქულისტვის არასდროს გადამიჭარბებია.

13.10.13 12:45	tamaris
tamtuma2,ეგ ქულების დიეტა მეტად ტანჯვაა,სულ რაგაც უნდა დაიტვალო და ინგარისჰო რა რამდენი მიიგო,არვიცი შენი ცხოვრების წესი მარა მე სულ გასული ვარ ხოლმე და მაგ ქულებს სულ ვაჩარბებ ხოლმე:))) ტან მკაცრიდიეტის მერე ესეტი დიეტით როგორიც ქულების დიეტაა არამგონია ორგანიზმი წავიდეს კლებაში

13.10.13 12:35	tamaris
T.a,k.o,მაწვნიტ ჩამ ხოლმე გრეჩიხას თუისე?

13.10.13 12:35	knuti22
Maka naxevari kg sami dge unda chamo? Tu tito dge

13.10.13 12:34	tamtuma2
მე კიდე დავიღალე საკუტარი ტავის წამებიტ და ქულების დიეტაზე გადასვლას ვაპირებ ეს კვირა ვიჯახირებ მარა თუ ვერ მივახწიე შედეგს..........რა არი ტვესი 2კგ.....კრემლიტ გულიანად ვწამდი და დიგესი 500გრ-ს ვიკლებდი....ამოვიდა ყელსი ერტ კილოანს ვაკეტებ და 9 დგეში არაა ერტი კილო მგონი ორგანიზმი მარტლა მაგრა აპაუზებს......ეხლა მესინია უბრალოდ რო ტავიდან 80-ს ზევით არ დავბრუნდე ესეტ მკაცრს რო ვკეტებდი მიტო.....1 კილოც რო მოვიკლო მერე შეიძლება ვცადო გადასვლა და კვირასი 3 დრე განტვირტვის ჩასმა.....ბევრად უკეტ ვიქნები ვერც დიეტას ვიგრძნობ...და მეტსაც დავიკლებ

13.10.13 12:23	T.a,k.o
მეე მინდა ხვალ გრეჩიხა დავიწყო ისევ.

13.10.13 12:07	maka_t
მაინც შემომერღვა. ჩამოვედი თბილისში და ხვალიდან ახლიდნა ვიწყებ :) გოგოებო 3 დღე არაჟანი (0/5იანი) + ნაბეღლავი . 3 დღე ნახევარი კილო სოსისი + ნაბეღლავი, 3 დღე ვაშლი 1 კილო + ნაბეღლავი ძაან მაგარიაოოოოო და ხვალიდან აღარ დავარღვევ

13.10.13 11:41	tamtuma2
tamaris 1 ლირტრა რძე დღეში T.a,k.o ხვალ 100% ვიცი არ მექნება შედეგი ფდა ვიმედოვნებ ზეგ მაინც დაიწყება......

13.10.13 11:16	knuti22
Mec mag dgeshi var nacnobebisgan 'lamai saxe gaqvs da ai ota rom daiklo gogo var gajobebs' da nervebi meshleba magaziashi hevdivart daqalebi da yvelaze didi zoma me mchirdeba arada yoveltvis matze gamxdari viyavi.

13.10.13 11:11	knuti22
Tamo da tako madlobt gaixaret kargebi xart davelodebi miviyvan am dietas da mere daviwyeb vaikules dietas ar minda gavwyvito bolomde minda miyvana mainc

13.10.13 10:56	mickeyy
მაგარია , ეგრე მეც მეუბნებიან ხოლმე და ვგიჟდები. რთულია ხანდახან მჭირდება სტიმული რაღაცა , არც არავინ მომწონს :D ხახა სულ თავიდან დიეტა რომ დავოწყე მიყვარდა ერთი ბიჭი მას არა და გავხდი მაგრამ ჩემთვისაც თუმცა ეს არაფერს ნიშნავს სიყვარულში...

13.10.13 10:46	T.a,k.o
კი თამო ზგ გექნება შედეგი.ზეგ კი არა ხვალ დილით უკვე დაკლებული გექნებაა :)

13.10.13 10:46	tamaris
tamtuma2, რომელ დიეტას აკეტებ?

13.10.13 10:37	tamtuma2
მე დღეს ისევ გრამს ვერ ვიკლებ ვიცი მარა იმედია ზეგ მაინც მექნება შედეგი........

13.10.13 10:33	tamaris
თან ჩემტან მეგობრებია და ახლახან შებოლილი ყველით მოიტანეს პიცა :)))ჩემს ოთახში მაგარი სურნელი ტრიალებს რაზეც მეტი მოტივაცია მაკვს ვსვა მწვანე ჩაი:)))

1... 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 ... 2521