Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149328-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149328-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2416 2417 2418 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 2436 ... 2521

14.10.13 05:46	ruska15
T.a,k.o მე მეორე დღეა გერკულესის დიეტაზე ვარ გერკულეს და პომიდვრის წვენს ვჭამ ,,,3 კვირა ვაკეთებ,,

14.10.13 05:46	T.a,k.o
გრეჩიხა ჯობია იმ ხრივ რომ კარგი საჭმელიც არის და თან კუჭის მოქმედებას არ უშლის ხელს,რასაც ბრინჯძე ვერ ვიტყვით,რამდენის დაკლება გინდა კნუტი?

14.10.13 05:45	tamaris
T.a,k.o,ჰო,როცა სწრაპად გინდა დაიკლო ალბათ დიეტა სჯობს მაგრამ მტელი ცხოვრება დიეტაზე ვერ იკნები და მერე ხო სწრაპად მატებასჰი წახვალ?მე ბოლო სამი წელლია ვარ ესე,5კილოს მოვიმატებ ვიკლებ და ისევ ვიმატებ,სიმაგლიტ პატარა ავრ 1.63 და ამიტომაც მეტკობა ზალიან როცა 64მდე ავდივარ ხოლმე.და რა ცხრილი გაკვს?სჰეგიზლია აპოსტო?

14.10.13 05:42	tamtuma2
T.a,k.o მასე ვაპირებ ტორე ცჰემი ნერვები ვეგარ უძლებს......knuti22.ძალიან კარგი ყველაზე კარგია ჯგუფური მუშაობა ერტყმანეტტან.........:დ......მიყვარს რო ვიცი სხვებიც ჩემ დგეში არიან უფრო მეტს ვქაჩავ.....მატი ხატრით მრცვენია დარღვევის......:დ

14.10.13 05:42	tamaris
tamtuma2,რას აგრ ვაკეტებდი,ზალიან ბევრს ვურევდი ბოლოს ერტმანეთსჰი,ზირიტადად ვიგებდი მაწონს და ბევრ ლიმნიან მწვანე ჩაის.ასევე იმ კოქტეილებს ტაპლიტ და კავიტ რომ ამზადებენ,ტუმცა წონა გამეკინა და 60კილოს ქვემოტ ვერნაირი დიეტიტ ვერ ჩამოვდიოდი.როგორც მერე სხვა საიტებიდან გავარკვია,გავიგე რო ამ დროს როცა ხდება წონის გაკინვა საერტოდ არაპერს შველის დიეტა და შიმშილი ტორე უკვე ნებისკოპა უმადობაშიც გადამივიდა:))ახლა ვაპირებ მეტად დავკავდე სწორივარჯიტ და გადავანაწილო მთელი დგის მანზილზე ცილები ცხიმები და ნახშირწკლები

14.10.13 05:41	knuti22
Grechexa jobia tu brinji bavshvebo rogor fiqrobt romeli daviwyo

14.10.13 05:37	knuti22
Ori dge damrcha amus damtavreba miviyvan bolomde da siamovnebt shemogiertdebi arafris gulistvis ar vapureb shewyvetas gavgijdebi kidev rom movimato

14.10.13 05:36	T.a,k.o
თამო Xვალ დილით აიწონე და აიწონე იქით სამშAბათს კიდევ,შედეგზე პასუხისმგებელი ვარ :) მაქსიმუმ ათი დღე შიეძლება გრეჩიხის ჭამა.

14.10.13 05:36	tamtuma2
ruska15 შედეგი გვქონდეს და 15 საც გავაკეტებთ..:დ

14.10.13 05:35	tamtuma2
knuti22 მასეტ დღეში ვარტ მე და ტაკოც და ხვალიდან გრეჩიხას ვიწყებტ რა იქნება არ ვიციტ მარა დარღვევა რო არ შეიძლება ეგ ვიციტ.....ტუ გინდა შემოგვიერტდი.........აქ იყო დადებული ინფორმაცია რო ტუ წონა გაშეშდა გიხაროდეტ ჩაზომბილი ქონების დაწვაზე უნდა გადავიდესო ორგანიზმი........მე მაგ დღეში ვარ ერტი თვეა........და მხოლოდ 4 მოვიკელი მარა მაინც ვიცავ ისევ მკაცრად რო დავარგვიო აზრი არ აქ ვერც ვერასდროს გავხდები............არ უყურო სასწორს და შემოგვიერტდი კვირის ბოლოს დავტქვატ დრო და ავიწონოტ ერტად..........

14.10.13 05:33	ruska15
tamtuma2 გრეჩიხას რამდენ დღეს აპირებ?? 7 მინიმუმ გააკეთე თუ კარგად გქონდა დაკლებული გაააგრძელე ,,მინიმუმ 6 კილო უნდა გქონდეს 7 დღეში

14.10.13 05:32	T.a,k.o
ხო ფიტნი მაგარია,საინტერესო პოსტები აქვს :) რუსკა რა დიეტაე ხარ?და რამდენის დაკლება გინდა?თამარის რა დიეტაზე იყავი ასე რომ იმოქმედა?

14.10.13 05:31	tamtuma2
დღეს დილას და გუშინ გამიტ ისე ვიყავი უკვე რამის ვიტირე მარა რავი ასე ვტქვატ მგონი კაი გზას დავადექიტ აგარავარ დაბნეული და სეშინებული ზუსტად ვიცი რა მინდა და ვიცი რო აუცილებლად შევძლებ ყველანაირად ვეცდები აგარ ავიწონო რო არ გავაფრინო და ბოლომდე მივყვე გრეჩიხას..........ღმერთი ჩვენსკენ........

14.10.13 05:30	knuti22
Tamtuma2 kefiris dietaze da imasac ar vcham rac mekuvnis met simkacre warmoudgenelia (

14.10.13 05:28	ruska15
T.a,k.o დიდი მადლობა,,,,,,არც თამარის დაწერილი საიტი ვიცოდი ძაან მომეწონა

14.10.13 05:27	T.a,k.o
საღამოს დავწერ გოგოებო,რცეპტზე მიწერია და დავწერ საღამოოს.:)

14.10.13 05:23	ruska15
tamaris ჯანმრთელობას და გმერთის მფარველობას გისურვებ

14.10.13 05:22	ruska15
T.a,k.o მოგვეცი თაკო

14.10.13 05:19	T.a,k.o
tamaris უუუიიი რა ცუდიააა,მისმინეე მე მოგცემ თუ გინდა სწორი კვების ცხრილს,ოღონდ მე არ მკიტხოთ რატომ არ ვიცავ სწორ კვებას :) მე მინდა სწრაფად დაკლება,მააგრამ ეს სწრაფადაც აღარ ხერხდება უკვე.:) ექიმის დანიშნულია და არანაირ უკუჩვენებას არ მოგცემს.:) მთავარი ჯანმრთელობაა.წარმატებები.

14.10.13 05:15	tamtuma2
მადლობა გოგოებო არასდროს გამიკეთებია,,,,,,

1... 2416 2417 2418 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 2436 ... 2521