Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149286-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149286-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2423 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 ... 2521

13.10.13 06:27	tamtuma2
http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DcUFxyVX78EM&h=sAQGml_Tu აბა ეს ნახეტ ვიტუმეტეს რუსკამ....

13.10.13 06:27	knuti22
Tamo ki usnaqrod vsvav. Ra minda ici gkitxo dietis dros tu wona gagicherda rit sheidzleba isev davdzra

13.10.13 06:25	tamtuma2
დიეტა რომელიც გვპირდება, რომ ერთ კვირაში 7 კილოგრამს დაგვაკლებინებს-არასტანდარტული ვაშლის დიეტაა. მას ხანდახან პექტინის დეიტას უწოდებენ, რადგანაც ვაშლში ბევრი პექტინია. პექტინი კი ორგანიზმს წონის დაკლებაში ეხმარება. რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია, პექტინი დიდი ხნის წინათ დაგროვილ ცხიმებსაც შლის. დიეტა უმეტესად ვაშლის, სტაფილოს და ჭარხალისგან შედგება. აი რატო გირჩევტ მწვანე ვაშლს......:D

13.10.13 06:23	tamtuma2
knuti22 მწვანე ლიმნიანი წყალი სვი ის აღაგზნერბს ნერვულ სისტემას და ენერგიას სეგმატებს.....ენერგეტიკულები მაგაზე მზადდება......შეგიზლია ყვიტელი ლიმონიც ჩვეულებრივი ჩაის ფერით ან მის გარეშე........მადას კარგავს კანიანი ოღონდ.........შაქარი არა ოღონდ....:D

13.10.13 06:21	salomika
აუ მცვანე ცჰაი დავლიე ბერი და ეხა კუჯი ამტკივდა

13.10.13 06:20	tamtuma2
მწვანე ჩაიმ, თუ ზომაზე მეტი სვით, შესაძლოა გავნოთ - თირკმელები და ღვიძლი დაგიზიანოთ. მწვანე ჩაი ძალზე სასარგებლო სასმელია და უამრავი სამკურნალო თვისება აქვს. მიუხედავად ამისა, დღეში 3 ფინჯანზე მეტს თუ დალევთ, ორგანიზმში ჭარბად დაგროვდება პოლიფენოლები, რომლებიც ღვიძლში ნეგატიურ ცვლილებებს იწვევს.ესეც ამონარიდი სტატიიდან

13.10.13 06:20	knuti22
Agar davlev samze mets ((( arada wyils daleva michirs da vfiqrobdi ese avanazgaureb metqi

13.10.13 06:17	tamtuma2
mickey მაგიტ არაერტხელ დამიკლია........მინიმუმ3 დღეში2.500 ა ასე რომ შეუბერე არ იდარდო.........:D

13.10.13 06:16	tamtuma2
ruska15 გელოდებიტ.......knuti22 ზაან ბევრჯერ დავწერე მარა ეტყობა პირველად ხარ აქ კატეგორიულად აკრძალულია დღეში 3 ი ჭიქის მეტის დალევა ღვიძლს აზიანებს მხოლოდ დილიტ-სჰუადგეს და საგამოს........ზედიზედაც არ შეიძლება მიყოლება....ჩატვალე რო წამალია და პერედოზიროვკას აკეტებ...........ჩააგდე გუგლსჰი და მოიზიე მეც მასე ვსვავდი და რაც გავიგე მის მერე აღარ მიქნია.......

13.10.13 06:15	ruska15
knuti22 კარგია ძალიან

13.10.13 06:13	bebuna
mickeyy, 800 კალორია სულაც არაა ბევრი. 1000ზე მეტს თუ მიიღებ დღეში, მაგ შემთხვევაში ვერ დაიკლებ.

13.10.13 06:11	bebuna
დიეტოლოგიაზე უკვე ბევრი რამ ვიცი მარა აქამდე მწვანე ყავაზე არაფერი მომიძიებია... ამ საქმეს უნდა შევუდგე და გეტყვით,გამოვიკლიო :)))

13.10.13 06:10	mickeyy
ისე თამო მართალია ქეიფი არ გამოგვივიდეს , ეს არაჟანი 500გრამი ვჭამ და მგონია რომ ვერ გამახდუნებს, კალორიები რომ დავთვალე 800მდე გამოდის და რაღა უნდა გავხდე არვიცი რაააააააა

13.10.13 06:08	bebuna
თქვენი შემხედვარე 5კგზე ვიწუწუნო ისეთი შემრთებით ხართ, მარა ვერაფერს ვეგარ ვუხერხეებ... იკნებ ამიხსნათ გთხოოვთ, რძის დიეტას რას ეძახით..? და რა შედეგი აქვს? დილას 66 ვიკავი და გული წამივიდა ლამის..არადა წუხელ 9საათზე ზღვის პროდუქტები ვჭამე,დამპატიჟეს და რა მექნა მიყვარს:))))

13.10.13 06:07	knuti22
Gogoebo minda gkitxot dzalian bevr mwvane chais vsvav da rogor fiqrobt kargia tu cudi ragac wona gamisheshda

13.10.13 06:05	ruska15
ჩემი მიტოვება არ იქნება გპირდები ზუსტად 21 დღეში დავდებ შედეგს,,,ეხლა რომელ დიეტაზეც ხარ რამდენი დღე დაგჩა დამთვრებამდე?

13.10.13 06:00	tamtuma2
ruska15 წარმატებები........ეგ არასდროს მიცდია და შედეგები მაინტერესებს არ მიგვატოვო დაპოსტე..........

13.10.13 05:59	tamtuma2
T.a,k.o რა გიშველო დაო აბა მიტხარი......ლიმონი შენ არ გშველის და დაჯერებიოტაც ჯიუტი ხარ

13.10.13 05:57	ruska15
tamtuma2 ამის შემდეგ გავაკეთებ ტამუუ

13.10.13 05:56	tamtuma2
მასჰინ დოგმად აიღე 1კგ კიტრი დღეში და ცალკე პარკსი ცადე....იმიტო რო კიტრის 70% წყალია....და ზაან კაია...კლებისტვის მგონი 38 კალორიაა და კილო 380 გამოვა....დღისიტ ყავა დალიე უშაქროდ და ეცადე დილით 12 მდე არ ჭამო მერე გადაყავი 3 პორციატ.........1ზე 3ზე და 6ზე 6ის მერე არ წამო.....ტუ ზაან გაგიწირდა ერტი წამე 9 ზე დაიზინე ტუ შეძლებ და ზაან კარგი შედეგი გექნება.....დამიჯერე.........

1... 2423 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 ... 2521