Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149213-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149213-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 2451 2452 2453 ... 2521

11.10.13 14:50	wollen ist können
ბებუნა,ჩემნაირო:)))მეც ეგრე ვჯახირებ და არაპერი გამოდის.ვარჯისჰობ?

11.10.13 14:36	bebuna
გამარჯობა, "სხეულის მასის ინდექსზე" ვიკრიბებითო სადგაც წავიკითხე და მოვედი...კაი სასტავი ხართ აშკარად რაღაც ერთნაირად ვაზროვნეებთ?! :))) დარჩენილ 5 კგ-ს ვებრძვი და ვერაფერს ვეღარ ვახერხებ ,,,არადა არც ვიკვებები ნორმალურად. მგონია რომ შეეჩვია ორგნიზმი ასეთ რეჟიმს და ვეღარ ვიკლებ...არადა 6-7კგ, მოვიკელი ასე... რავქნაა ბავშვებოო უუფ რა. :((

11.10.13 13:54	T.a,k.o
საღამო გიჭირს? საერთოდ ყველაფრისთვის ცუდია საღამო და ღამე :) რამდენი გაქვს დასაკლები?

11.10.13 13:48	natashka22
T.a,k.o დიდი მადლობა რჩევებისთვის. ზუსტად მაგ საქმეებს შევუდექი,ერთი სული მაქვს დამეძინოს,დილით სულ სხვანაირად ვფიქრობ ხოლმე მთავარია ღამე გადაილახოს :))

11.10.13 12:20	T.a,k.o
მარტო თაფლიან წყალს ვსვამ ნატა.დღეს 14 ჭიქა უნდა დამელია,ხვალ ცამეტი და ასე უნდა ჩამოვიდე 1ჭიქამდე,დღეს მეხუთე დღეა რაც თაფლიან წყალზე ვარ და ისე 2 თვეა რაც სხვადასხვა დიეტებზე ვარ.ანუ საჭმელი არც მიჭამია ნორმალურად თუ ასე წუწკობად არ ჩავთვლი თითო ნაჭერ ხორცს ან კალბასს.შიმშილით გეშიება ჩემო კარგო აბა რა იქნება,მითუმეტეს როცა დიეტაზე ხარ გონება გამუდმებით საჭმელზე ფიქრობს,ჯობია რაიმე საინტერესოთი დაკავდე,კვებაზე არ იფიქრო,რამე წაიკითხე,ტანსაცმელი დაათვალიერე და ა.შ, თორემ შიშით და მუქარით ფონს ვერ გახვალ,განწყობაზე იმუშავე :)

11.10.13 12:09	natashka22
T.a,k.o დიეტის მერამდენე დღე გაქვს? როგორ იკვებები და თაფლით რას როგორ აკეთებ განმანათლე რა :( აუ ვინმემ ან გამთათხეთ ან შემაშინეთ ან მიქენით რამე ეს ორი დგეა საშინელი სურვილი მაქვს ჭამის და ხასიათში გადამდის უკვე :(

11.10.13 12:08	T.a,k.o
მე.მე,მე მე ღოოორი! სარდელზე ვერ ვთქვი უარი,თან დამაძალეს,ყვითელი ფერი გადევს და ეს მაინც ჭამეო,თავის მართლებაა ეს მაგრამ მაინც.არ ვნერვიულობ,ვეღარ შევცვლი ახლა რომ შევჭამე და ვერც ნერვიულობით ვუშველი ვერაფერს.მაინც გავხდები!

11.10.13 10:32	T.a,k.o
ხო,კანიანად ჩავაგდებ და ვსვამ.

11.10.13 10:22	tamtuma2
T.a,k.o კანიანააად?

11.10.13 10:21	T.a,k.o
ვსვავ თამო,მაგრამ ვაი რომ ვერაფერს ვუშველი თვიტონ ჭამის სურვილს.:დ

11.10.13 10:19	tamtuma2
მე მთელი დღე არაფერი მიჭამია და არაფერი მაწუხებს მიდევს ლიტრიანით გავაკეთე და ვწრუპნი როცა გამახსენდება............

11.10.13 10:18	tamtuma2
T.a,k.o დამიჯერე............არაფერს იზამს ცუდს თუ არ წაგადგა...........ვარიშზეც კი აუზზე მაგას ფგვაძლევდნენ.......

11.10.13 10:16	tamtuma2
გოგოებო დამიჯერეტ რა დიეტასაც არ უნდა იცავდეტ დალიეტ ლიმნიანი ჩაი......ბლომად ლიმნიტ სულ დაგავიწყებტ შიმშილი რაა თან ცხიმებს დაგიშლით......მართლა კარგია ........რამდენიც გინდათ..........კანიანატ ცჰაყარეტ ოღონდ......

11.10.13 10:13	Cecilie
სამაგიეროდ ხვალ ერთი კილოთი ნაკლები გაიღვიძებ

11.10.13 10:13	Cecilie
თაკო, ეგრე ვიყავი მეც გუშინ და დღეს საშინლად ვნანობ, ასე რომ არ გაბედოო :)) ჩაი დალიე ან ყავა უშაქრო და ძილის დროც მოვა ამასობაში ;)

11.10.13 10:11	T.a,k.o
აუ მე მშია,რა უბედურებაა ეს შიმშილი რა,არც დრო იცის და არც არაფერი,:( ძალიან მშია და ძალიან მინდა რამე გემრიელის.კალორიულის ჭამა :(

11.10.13 10:06	T.a,k.o
თოლიააა დაქალი მყავს გურული ხოოოდა რა სასიამოვნოდ მესმის შენი ლაპარაკიი :D მააგრამ ეხლა გაბრაზებულია ჩემზე,ხოდა შენი სიტყვები მეამა :D

11.10.13 09:58	tolia
დავეშვი ეხლა დავიძინე, წარმატებები და როგორჩ თაკო შენ ამბობ ხოლმე ხვალ მინუს ერთი კილო ყველას :D

11.10.13 09:58	Cecilie
მე ვიღორე კი :))) თან ხო გააჩნია როგორ და რითი დაარღვევ?! მე ლუდი დავლიე 2 ბაკალი და ჩიფსები ვჭამე :(( იმიტომაც დავდივარ დღეს გაბერილი :))) წყალიც კი ვერ დავლიე იმდენი, რამდენიც საჭიროა. თამუ, შენ მემგონი მარტო თევზი შეჭამე, ორთქლზე დამზადებული, როგორც მახსოვს, ეგ არ ითვლება ;)

11.10.13 09:55	tolia
მე არც ქერა ვარ არც წითური ვაფანატებ ისე მომწონს ჩემი თმის ფერი და საღებავს ცხოვრებაში არ გავიკარებ, თუ ვინმეს რამე არ მოსწონს გზა გრძელია და საკმაოდ ფართო მეორე ზოლზე იაროს :@

1... 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 2451 2452 2453 ... 2521