Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149086-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149086-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 2451 2452 2453 2454 2455 2456 2457 ... 2521

10.10.13 13:06	tamtuma2
maka_t რა ბედნიერი ხარ..........:D რამდენი კილო ხარ ეხლა?

10.10.13 13:05	tamtuma2
ორთქლის სახარში ვიყიდე და ბავშვებს გავუკეთე თევზი და შემიწირა კიდეც.............ხო უნდა გამესინჯა....ვაი ცჰემ პატრონს საცოდავს ცჰემ ხელსჰი......ერტადერტი რამ მანუგეშებს ორგანიზმს ეშველა იმდენი სასარგებლო ვჭამე დღეს...:დ

10.10.13 13:03	tamtuma2
T.a,k.o გიიიიიილოოოოოოოოოცააააააააავ..............მიხარია ნაღდად......და აქაMDE იმიტო არ სჰემოვედი რო 2ც კვერცხს 200 გრ ლიმნიანი ტევზიც მივაყოლე წესიტ არ უნდა მომამატოს დასასვებია ნებისმიერ დიეტასჰი მარა ჩემ ტავზე მესლება ნერვები ვიღორეეეეეეეეეეეეეეეეეეეე.......ეს არ შედიოდა ჩემს გეგმაში ხვალისთვის მაქს500 გრ იყოს - მარა ეგ იმდენად არ მედარდება არ მოვიმატო მესჰინია მარა800 კალორიას არ ავცილებივარ და არც ეგ მემუქრება მგონია......იტოკსჰი მაგრად სჰევრცხვი ტქვენტან დგეს მარა ხვალიდან ისევ მარტო რძე იქნება მომდევნო 5 დღე.....

10.10.13 12:36	tolia
წარმატებები მაკა

10.10.13 12:34	maka_t
T.a,k.o მადლობააა :* 42 შარვლიდან 38 ზომაზ ევარ უკვე :D მაისურებში კი სმოლშიც ვეტევი ))))))აი ეხლა ის ემიჭირს არაჟანზე ყოფნა, სახლში შემწვარი გოჭი მაქვს, მაგრამ რადაც არ უნდა დამიჯდეს ეს 9 დღე ვიდიეტებ...ანუ გოგოებოოოო თვეში 2 ჯერ თU ვაკეთებ ხოლმე დიეტებს 7-9 დღიანებს, ნახევარი თვე ვიკვებები ხოლმეე ვისვენებ ისე რომ არაფერს ვიკლებ და ამ სტრატეგიამ ჯამში 15 კილო დამაკლებინააააა ისე რომ ერთი სტრიაც არ მაქვს :)

10.10.13 12:03	tolia
თაკო დაიკლებ ეგეთი თხოვნით ღმერთს ნუ მიმართავ, გააქანეთ ხელი და მეც დაგეხმარებითო ხო იცი ხოდა აბა ჰე გოგოებო შემართებით, მე ვაგრძელებ ჩემ დიეტას :დ გაზი გამოირთო ჩვენ კორპუსში ხვალ გრეჩიხას რაზე მოვხარშავ არ ვიცი :D

10.10.13 11:53	T.a,k.o
ვაააააიმეეეე ურააა თუ ვაშაააა :D თამუნააა 44ზომა შარვალში ჩავეჭედეეე :D მასინ რომ გეუბნებოდი ხომ გახსოოოვც,ხოოოდა ერთი ორი კილო დამხატავდა ამ შარვლისთვის :D ღმეეერთო მეც გადმომხედე მოწყალების თვალით და დამაკლებიე ხვალ ზეგ 1-2 კილო რაიქნებაა.

10.10.13 10:47	T.a,k.o
maka_t წარმატებებიიი და შედეგი გაგვაგებიე :)

10.10.13 10:43	maka_t
ესეც ასე დავიწყე 9 დღიანი დიეტააა, 6 დრე იგივე კრემლის დიეტა გამომდის. 3 დღე არაჟანი, 3 დღე სოსისი 3 დღე ხილი

10.10.13 10:33	T.a,k.o
არააა,არ შეწყვიტო,შენ ისეთ დიეტაზე ხარ გაჩერებული წონა მაინც დაიძრება ადგილიდან.

10.10.13 09:26	tolia
თAკო აბა გავწყვიტო ჩემი დიეტა 3 დღე არაჟანი ვჭამო და გავაგრძელო მერე? :O

10.10.13 09:23	tolia
ვიცი :D ცუდად არ მიიღო უბრალოდ იმდენად მეზიზღება ეგ პროდუქტი დიეტაში სადაც წერია ხოლმე ეგრევე ვკეცავ

10.10.13 09:08	T.a,k.o
Cecilie MEც ბევრგან წამიკითხავს არაჟანზე და არ გამკვირვებია,სამი დღე ჭამეთ წონის გაჩერებისასოო :)

10.10.13 09:03	Cecilie
tolia მეც მაგიტომ ვაკეთებ ერთთვიანს. მაგრამ ადრე რამდენიმეჯერ ძაან მიშველა არაჟანმა წონა რო გამიშეშდა, თან გული მიმდისო და მაგიტომ დავწერე :) ისე ძაან ცნობილი მეთოდია და ბევრ დიეტაშიც წერია რამდენიმე დღე მარტო არაჟანი, მეც კარგად ვიცი ვიცი რო ცხიმია, მაგრამ ალბათ რაღაც განსაკუთრებული თვისება აქვს, რაც ცხიმებს წვაშI ეხმარება, თორე მე თქვენი მტერი კი არ ვარ :))))

10.10.13 08:57	tamtuma2
T.a,k.o პრესი და ჰანტელები...........

10.10.13 08:35	tolia
სესილის მივწერე, არაჟანი ცარიელი ცხიმია და ეგეთები საერთოდ არაა სახარბიელო

10.10.13 08:33	T.a,k.o
თოლიაა ვის ეკუთვნოდა ეგ პასუხიი? აუ გოგოებო მარტო ფეხები რომ სუსტდება მაგას რა შველის?მე მუცელიც მინდა რომ დამისუსტდეს და კიდევ ჩემი პრობლემაც იცით აქ რომ არ დამაწერიოთ ხოოოდა რა ვუშველო მითხარით რააა,იმიტომ რომ ფეხებზე ვგრზნობ რომ ძაან გამიხდა,უფრო სწორად შარვალზე ვატყობ :)

10.10.13 08:22	tolia
:D მოცლილი ხარ ერთი გააკეთო არ ჯობია? :D ამდენი დიეტაზე ბოდიალს ავიღე ყველაზე გრძელვადიანი რომელიც იყო და ის დავიწყე

10.10.13 08:16	T.a,k.o
გავაკეთებ ცოტა ხანს თაფლს ამ დღეებში და მერე ტუ არც წონა დაიძრა და ცუდადაც ვიქნები კი დავიწყებ ჩემ საყვარელ გრეჩიხას ისეევ :) მადლობა გოგოებო რჩევითვიის :*

10.10.13 08:09	tamtuma2
Cecilie მე ყოველი დიეტის დაწყების წინ მაგას ვაკეტებდი,,,,,,გაშეშებულზეც გავაკე მარა აგარ მისჰველა მივეცჰვიე ალბატ

1... 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 2451 2452 2453 2454 2455 2456 2457 ... 2521