Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149082-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149082-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2442 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 2451 2452 2453 2454 2455 2456 2457 2458 2459 2460 2461 2462 ... 2521

09.10.13 09:28	tolia
:D :D :D :D :D

09.10.13 09:24	T.a,k.o
თოლიააა :დ მე მგონი მეც ეგრე ვიზამ :დ

09.10.13 09:24	tamtuma2
Cecilie მაშინ რჩევა ასეთი იქნება..........ჭამიდან ნახევარი ასაათი არ დაჯდე და ჭამიდან ერთი საათი არ დაწვე......იკვებე 6 იდან 12 მდე...სვი დღეში 3 წიქა მწვანე ჩაი და დამიჯერე ბევრად მალე დაყრი........

09.10.13 09:21	tamtuma2
T.a,k.o ნუ პესიმისტობ მე გაჩერებული წონა მეოტხე დგეს დამეძრა..........შენი მეოთხე ხვალაა.....ტან შენსკენ ისაა რო ბლომად თაფლს გებულობ ხათომ გაარკვიე საიდან დაიწყო......რო შეამცირებ ჭიქებს..........დაგეწყება კლება.....გაჟღენტილი ხარ წყლით და რო შეწყვიტავ მაგდენი წყლის სმას აი მაშინ დაინახავ.......

09.10.13 09:19	Cecilie
@tamtuma2 ხო ეგ ჩემს შემთხვევაშიც ყველაზე ეფექტური მეთოდია რამდენადაც დავაკვირდი. ყველაზე კარგი შედეგი ეგეთი დიეტების დროს მქონდა _ დღეში ერთი დიეტური პროდუქტი_ რძე, მაწონი, ვაშლი, გრეიფრუტი და ა.შ. ეგრე ვიკვებებოდი შარშან თითქმის 1 თვის განმავლობაში და 77 კილოზე დავედი, მერე დაკლების ხამი რო ვარ 3 დღე გამოხდილი წყალი გავაკეთე და მეოთხე დღეს გული წამივიდა :)))) ძაან გამომეფიტა ორგანიზმი და შევეშვი, ეხლა ისეთი სმა-ჭამა მქონდა ატეხილი რო პირდაპირ მაგ რეჟიმზე ვერ გადავერთვებოდი, ამიტომ შედარებით მსუყე დიეტით დავიწყე :)))) ამას მოვრჩები თვის ბოლოს და მერე ვნახოთ :)

09.10.13 09:19	tolia
:D დაიძრა არა მოიკლა თავი, ისე უფრთხილდება მარაგს ჩემი ორგანიზმი იმდენს იზამს დავჩხვლეტ მერე და ისე მოვაშორებ ზედმეტებს :D

09.10.13 09:15	T.a,k.o
:D:D არც მე მიფიქრია სხვანაირად გაფრენა :D

09.10.13 09:13	T.a,k.o
მახალისეეებთ :D მაგრამ მე ვერ ვხდები მგონი :(

09.10.13 09:11	tamtuma2
tolia შენი წონა დაიძრა?

09.10.13 09:10	tamtuma2
T.a,k.o მე ხო გიტხარი ჩვენ გავფრინდებით თქო........აბა სჰენ რა გეგონა ამ სიბერეში ფრთებს შევისხავდიიიიიიიიი.......ქარზე ვამყარებდი იმედებს.....:დ :დ :დ

09.10.13 09:08	tolia
როგორც წერია ისე ვაკეთებ დღეებს არ ვცვლი :D ნერვოზის ფასადაც რო დამიჯდეს დედას ვუტირებ ამ დიეტას

09.10.13 09:04	tamtuma2
Cecilie მე ზირითადად 1 ლიტრი რძე მტელი დგე მაგით დავყარე ეხლა უკვე რამოდენიმე წუტის წინ 80.500 ვიყავი დგესჰი ერტ კილოს იკლებ თუ არ გაშეშდა წონა,,,ფილე ნახევარი კილო მტელი დგე.....მაწონი,,გოგოები ტაფლზე არიან და რავი აბა რა გიყვარს გვიტხარი და დიეტასაც სჰეგირჩევტ.........:დ :დ :დ დაზე ასე გვაქ საქმე

09.10.13 09:00	tamtuma2
tolia მე შენ ადგილზე ალბათ გავაფრენდი აუწონავად....მასეტ სტაფილოს ჯობდა ვაშლი გეჭამა...........სჰიგადასჰიგ ჯობს დამიჯერო 3 დგიანი ვაშლის წამა 3 კგ-ა მინუსსჰი დამიჯერე მეტვიტონ ვაკეტებდი.....

09.10.13 08:59	Cecilie
ესეიგი იმედი მომეცა და გავხალისდი :)) @tolia - ეგ კარგი იდეაა სხვათაშორის ერთ დღეს აწონვასთან დაკავშირებით :)) დავთქვათ აწონვის საერთაშორისო დღე და მერე მოვიდეთ აქ გახარებულები :)) აუუ გოგოებო, ვინ რომელ დიეტაზე ხართ და რამდენად კმაყოფილი ხართ მოკლედ დაწერეთ თუ არ გეზარებათ რაა :) მე მემგონი დიეტომანია დამეწყო, სხვა დიეტების კომენტარებს რო ვხედავ და სხვების მიღწევებს ეგრევე იმ დიეტებზე მინდება გადასვლა, მაგალითად უგულავაზე :დ მაგრამ არრა, მყარად ვაპირებ ამის ბოლომდე ჩამთავრებას და დანარჩენებს მერე გავაკეთებ, დიეტებს რა დალევს სამომავლოდ :))

09.10.13 08:58	tamtuma2
ვაიმე ეხლა ისეთი პერიოდი მაქ რო ვერ შეგპირდები ძალიან დიდიდან დიდისი გადავდივარ ხვალ......ასე რომ ერტი სული მაქ სასწორზე 80.00დავინახო.......ხვალ ზეგ კიდე 7 იანი...........მგონი ვგიჟდები..........ამ წუთას მოვედი და პირველი ჭიქა რძე დავლიე....მოკლედ დგეს უკვე კანკალი მქონდა ატეხილი.........:დ :დ :დ

09.10.13 08:53	tolia
თაკო მოცუნცულდა :D რას შვები ცუნცულ აპროტესტებს სასწორის ეკრანს :D აღარ ავიწონოთ რომელიმე რიცხვამდე დავთქვათ და მერე ერთად შევდგეთ შედეგი დავწეროთ :D

09.10.13 08:53	tolia
ვერ შევჭამე ეს სტაფილო აგდია აგერ მშიერი დავბანცალებ მთელი დღეა კაი კიდე ხვალ ვაშლია, ზეგ გრეჩიხასაც ვერ შევჭამ და მერე კვერცხი :D დამთავრდება მაგით ოცი დღე და შევუდგები დიეტის მეორე ნახევარს :D

09.10.13 08:52	T.a,k.o
თამოოო :დ სიმსუბუქემ ჰაერში არ აგიტაცოს :D

09.10.13 08:51	tolia
არ შეიძლება მერე თამთუმა რას ფიქრობ? მეც მასე ვარ სტაფილოზე გული მერეევა უკვე, რაღაც დამიწერა ჩემმა თEრაპევტმა დღეს დილით ნახევარ ჭიქა მაწონში ჩაყარე კუჭის მიმოქცევას დაგირეგულირებს თან გახდებიო მოვძებნი და დაგიწერთ

09.10.13 08:50	tamtuma2
tolia მაგარი ხარ.......:დ :D :D ადამიანის სიცილით მოგუდვა გეხერხება.....ოღონდ შემწამე და მადლიერი დაგცები მარა იმხელა ვარ ყელსჰი არ გაგეჭედო მეშინია......:დ :D :დ

1... 2442 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 2451 2452 2453 2454 2455 2456 2457 2458 2459 2460 2461 2462 ... 2521