Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149226-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149226-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 2451 2452 ... 2521

12.10.13 02:00	salomika
tamtuma2...გაიხარე გმერტმა დაგაკლებინოს..რიტ დავიცყო აბა გრეცჰიხას ვერ ვცჰამ ტან მაგიტ ვერ ვიკლებ

12.10.13 01:56	tamtuma2
T.a,k.o აბა როგორ ხარ რა ხდება სენსკენ.........?თოლია არ ჩანს ეტყობა მადუღარა გადაწვა.........:D ხატო ხო საერტოდ რას აპირებს ტუ იცი კაია........:D salomika მასე ტუ იფიქრე ვერც ვერასდროს გახდები ტავი აიყვანე ხელსჰი და სჰენტვის სასურველი დიეტა დაძებნე.....თუ არ იცი გვკიტხე და დაგეხმარებიტ მე უკვე 14.500 მაქ დაყრილი და...კიდე 29 მინდა........:D

12.10.13 00:56	salomika
მადლობ გაიხარე..

12.10.13 00:48	T.a,k.o
ჩემზე ცუდად ვინმე ტუ იკლებს არამგონია,მაგრამ ზუსტად ვიცი რომ გავხდები,მთავარი მონდომებაა,გრეჩიხით დაიწყე,მე ძლიან კმაყოფილი ვარ და თუ გინდა შენც გრეჩიხით დაიწყე,მოძებნე აქ წიწიბურის დიეტა.შენც წარმატებები ჩემო კარგო.

12.10.13 00:34	salomika
T.a,k.o..რავიცი აბა ვერ ვიკლებ და იმიტომ ალბატ..მარტალი ხარ ტუ მოინდომებ სჰეუდზლებელი არაფერიაა ცარტებებს გისურვებტ იქნებ მეც მისჰველოტ რამე არც ვიცი რომელი დიეტიტ დავიცყოო

12.10.13 00:32	T.a,k.o
salomika რატომ ხარ ასე პესიმისტურად განწყობილი?ჩვენ აქ ვინც ვართ უმრავლესობას 20,25,30 დაკლება გვინდა და სულაც არ მიგვაჩნია შეუძლებლად,პირიQით დძალიან რეალურად გვესახება და მიზნამდეც აქტიურად მივიწევთ წინ.

12.10.13 00:29	salomika
kaspera..მარტლა აუ როგორ დაიკელი ნეტავ ეგ დამაკლებინა და აგარაფერი მინდა 60 კილო მაქ ოცნებად რა

12.10.13 00:29	T.a,k.o
15კილო რამდენ ხანში დაიკელი და რა დიეტით? :)

12.10.13 00:27	kaspera
salomika მე დავიკელი 15 კგ, ახლა კიდევ ვაპირებ ;) ასე,რომ წიიინ :)

12.10.13 00:26	T.a,k.o
ხოოო ვიცი და იმიტომ გითხარი,ან სოფლიდან ტუ ჩამოატანინებ ვინმეს.რამდენი ჭიქიდან აპირებ დაწყებას?

12.10.13 00:23	kaspera
ჰო, თაფლი გადავწყვიტე :) ახლობელი რომ არ მყავს, იმიტომ ვწუწუნებ, ყველა იტყუება და გტენის თავის თაფლს, ნატურალურიაო, მაგრამ გტენიან შაქრიან-შაბიან წყალს :D

12.10.13 00:21	salomika
მე აგარაფერი აგარ მისჰველისსს რააააა 13 კილოს ა დამაკლებინებსსს

12.10.13 00:16	T.a,k.o
კასპერ ახლობლისგან თუ იყიდი,რომ არ მოგატყუონ.:) თაფლის დალევა გინდა?:)

11.10.13 23:58	kaspera
უნდა შემოგიერთდეთ, მაგრამ სად ვიშოვო ნატურალური თაფლი?

11.10.13 22:33	tamtuma2
bebuna მასე არ შეიძლება ღვიძლს დაიზიანებ დღეში 3 ჭიქაზე მეტი არ შეიძლება.....მეც ადრე შენსავით უზარმაზარ 7 ჭიქას ვსვავდი მეტს დავიკლებ ტქო და რო გავიგე დამცხა............

11.10.13 22:29	tamtuma2
მე გუშინ ვიფიქრე რო მტელი დღე ლიმნიანი წყალი უკეტესი იქნებოდა და მარტო ეგ ვსვი მტელი დღე მარა ნურას უკაცრავად მხოლოდ -500 ვარ დღეს.......თურმე რძე უკეტესი ყოფილა.........სადგაც კი წავიკიტხე რძე გეხმარება გახდომაშიო მარა ეხლა უკვე საკუტარ ტყავზე გამოვცადე.............დღეიდან ისევ რძის ფანი ვარ..........

11.10.13 16:41	wollen ist können
bebuna,ესე მთლიანად შიმშილი უარესია,რასაც შეცჰამ თუნდაც ერტი პამიდორი გერგება მერე უცებ.მეც მასე ვარ და ცემ თავს მე თვითონვე დავუწესე კვება:))ანუ დიეთას აკეტებ მარა ჩემეული ცვლილებებიც შემაკვს,მაგალითად როცა წერია ხილი შეუზგუდავად,ასე მათებაში მივდივარ ხოლმე და ხილსაც ხო გააჩნია....

11.10.13 16:15	bebuna
tamtuma2, უცხიმო რძე კიარა, ხან მთელი დღე მწვანე ჩაიზე ვარრრ(უშაქრო,რა თქმა უნდა) ...:))) მარა მერე 1 პამიდორიც რომ შევჭამო ისიც მერგება თითქოოს :((

11.10.13 16:11	bebuna
wollen ist können, კი ვვარჯიშობ,მარა ინტენსიურად ვერა.სამსახურიდან გამომდინარე არაფრით არ მიხერხდება.თუმცა ძაან მიხდება ვარჯიში,ეფექტურია.

11.10.13 15:03	tamtuma2
O% რძე მთელი დღე გაქაჩავთ დაიკლებტ ჯობს 6 დღე გაწამდეტ ვიდრე ტვეობიტ.....დღეში -1კგ

1... 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 2451 2452 ... 2521