Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149214-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149214-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2431 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 2451 ... 2521

12.10.13 10:06	mickeyy
tamtuma2<< მადლობა დიდი ყურადღებისთის*** ვიფიქრე და ისევ ჯობს ავიტანო მაწონი. მაგრამ ნამდვილად კარგი შედეგი გქონდა შენ ? ყველაზე სხვანაირად მოქმედებს მაგრამ მაინც,5კილო მინდა დავიკლო და იქნებ მომაშორაა.

12.10.13 10:05	Cecilie
mickeyy გავაგრძელე პატიოსნად და კეთილსინდისიერად არადა :)) თან 2 დღე გავიდა და უკვე უნდა დამეყარა. აუ გოგოებო, შეიძლება ციკლი ბრალი იყოს? :S

12.10.13 10:03	Cecilie
T.a,k.o -25 კილო 4 კვირაშიო აქ ვნახე და რუსულ საიტებზეც და ძალიან კარგი შედეგები აქვს ხალხს. მაგრამ მე რეჟიმზე მაქვს პრობლემა, გვიან ვიღვიძებ და შესაბამისად ვახშამსაც გვიან ვჭამ და შეიძლება მაგის ბრალია. გადავწყვიტე, ხვალიდან უცხიმო რძეზე ვიქნები რამდენიმე დღე, მერე შევხედავ შედეგის მიხედვით. წავედი ეხლა ვიყიდო რძე :))

12.10.13 10:02	mickeyy
Cecilie< დარღვევა მოქმედებს დამიჯერე , მე რომ დავარღვევ ორი კილო ზედ მაქვს მაგრამ არ ვთვლი ეგ გაბერვაა და დიეტას რომ ვიწყებ ორ დრეში ქრება ოღონდ მეორე დღეს თუ გავაგრძელებ.ასე რომ არ იდარდო***

12.10.13 10:00	T.a,k.o
Cecilie რა დიეტაზე ხარ? კარგი რა ეგრე რომ მენერვიულა ფსიქიატრიულში უნდა ვიყო აქამდე,ნუ ნერვიულობ,ეტყობა არაა შენთვის ეფექტური ეგ დიეტა,სხვა სცადე.ან მაწვნიანი ყავა, ან რამე სხვა.

12.10.13 09:54	Cecilie
თამო, შენ ეხლა რამდენი კილო ხარ?

12.10.13 09:53	Cecilie
მე გაცოფებული ვარ, დღეს ავიწონე და იმდენი ვარ რამდენიც დიეტის დაწყების დღეს. ის 2 კილოც რაც დაკლებული მქონდა ამინაზღაურებია, ვერ ვიგებ იმ ერთი დარღვევის ბრალია თუ ეს დიეტა მოქმედებს ჩემზე ასე ცუდად. რა ვქნა არ ვიცი, ვფიქრობ რძე ხო არ გავაკეთო რამდენიმე დღე. თორე მე-7 დღეა ხვალ და გამოდის რო ტყუილად ვკარგავ დროს

12.10.13 09:53	T.a,k.o
tamtuma2 თამო ახლა მოვედი სახლში,სტუმრად ვიყავი და სამწუხარო რეალობის წინ დავდექი.:) მააგრამ ხვალიდან აქტიურად ვაგრძელეებ,იმიტომ რომ უნდა დავიკლო -15.ხილსაც არ შევჭამ საერთოდ.და ერის წინაშე ვდებ პირობას რომ ზუსთად ორი კვირის თავზე ვიქნები -15.

12.10.13 09:24	tamtuma2
თაკო თოლია რა ხდება დღეს თქვენსკენ ძველი სასტავი რატო პასიურობტ დღეს ხომ სულ სახში ხართ.......ხათო რა ხდება შენ ახალ დიეტაში..............დაწერეტ ნუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუ.........

12.10.13 09:15	tamtuma2
mickeyy ლაიმაა ის რო არ მოგეწონა...და სჰეგიზლია მაწონი სეცვალო ბრინჯიტ 0.500 გრ და ქატმის ფილე მოხარსჰული ტევზიტ ან ტევზის ფილიტ 0.500გრ

12.10.13 04:42	bebuna
კი ეგ მართალია ინდივიდუალურია და საერთოდ საჭმელის აკრძალვა არ იძლევა ისეთ შედეგს, როგორც კვება ნორმალური და არაკალორიული... ხოდა რა უვებურებაა. 4თვეა არ მიჭამია პური,მაკარონი,კარტოფილი,არანაირი ტკბილეული,ნაყინიიც კიიიიი... თითქმის არც ყველი და რა ვთქვა კიდეც:))) მადლობა რომ მითხარით. ხან 5 ფინჯანს ვსვავდიი მწვანე ჩაის დღეში და მეტს,ვაიმე ჩემო ღვიძლოო :)))

12.10.13 04:22	mickeyy
თამოო საიტზე ვერ ვიპოვე ეგ ლაიმა,თუ იცი დამილინკე* გმადლობ

12.10.13 04:19	mickeyy
ვაიმე აი ეს მაწონი მეზიზგება და ქათამიც და მისი ფილეც :D ეს სოსისები ომეწონა და არაჟანი რავიცი ვნახავ კიდევ

12.10.13 04:03	tamtuma2
დღეს ისე მომინდა მაწონი აჯიკიტ რძე გვერდძე გადავდე და ეგ გავაკეთე..........და ჩავიტკბარუნე პირი მეგონა ჩემზე ბედნიერი კაცი არ იყო....რძე ძაან კაია მარა გავბეზრდი მგონი უკვე.........

12.10.13 04:01	tamtuma2
ლაიმას დიეტა დაიწყე ტუ შეძლებ და 9 დღეში -9კგ იქნები.......3დღე მაწონი0.500 და ერტი ლიკანი ან ნაბეგლავი........3დღე ფილე 0.500გრ ქატმის და ისევ ლიკანი.......3 დღე ვაშლი 1კგ-ან ტუ გაგიჭირდა ცოტა მეტი........დალიკანი ისევ მაგარია დამიჯერე.........ცჰემ ტავზე მაქ არაერტხელ ნაცადი...შეგიზლია აჯიკიტ ჭამო და ჩაიტკბარუნო პირი.....და ვერც იგრძნო რო დიეტაზე ხარ........:დ

12.10.13 03:24	mickeyy
გოგოებო გამარჯობათ როგორ ხართ? წინაზე ვიცავდი ადვოკატის დიეტას 10დღე მერე დავარღვიე ორი დღე დავისვენე ვჭამე მერე ისევ დავიწყე და გუშინ მეექვსე დღე ჩავამთავრე ადვოკატის თავიდან და დღეს ვწყვიტავ რადგან დამღალა.ახლა მინდა რამე დიეტა ავარჩიო თუ გაქვთ გამოცდილება რომ დამეხმაროთ,ჯერჯერობით მინდა 5-6კილოს დაკლება და რომელი დიეტა დამემხმარება უკეთესად. ორ დიეტას ვფიქრობ, გრეჩიხა და მაწონი ან 12დღიანი რომ არის, არაჟანი სოსისი ვაშლი და ანანასის წვენი... გელოდებით გმადლობთ! ხვალ მინდა დავიწყო და . წარმატებები ყველას ღმერთი თქვენსკენ ***

12.10.13 02:50	salomika
tamtuma2..ხო ეგ გემრიელი დიეტა ცჰანს გადავხედავ და ვცდი ტან ტუ ეგეტი სჰედეგი აქვს

12.10.13 02:38	tamtuma2
ლაიმას დიეტა დაიწყე ტუ შეძლებ და 9 დღეში -9კგ იქნები.......3დღე მაწონი0.500 და ერტი ლიკანი ან ნაბეგლავი........3დღე ფილე 0.500გრ ქატმის და ისევ ლიკანი.......3 დღე ვაშლი 1კგ-ან ტუ გაგიჭირდა ცოტა მეტი........დალიკანი ისევ მაგარია დამიჯერე.........ცჰემ ტავზე მაქ არაერტხელ ნაცადი...შეგიზლია აჯიკიტ ჭამო და ჩაიტკბარუნო პირი.....და ვერც იგრძნო რო დიეტაზე ხარ........:დ

12.10.13 02:12	kaspera
უფრო სწორად, 4 კვირაში :D

12.10.13 02:12	kaspera
salomika აქ მოძებნე, -25კგ ერთ კვირაში. მაგ დიეტით დავიკელი მე. უძაანმაგრესია.

1... 2431 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 2451 ... 2521