Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149292-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149292-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 ... 2521

13.10.13 05:34	ruska15
tamtuma2 კიტრის დიეტას იცი რატომ ვერ ვიცავ?მიყვარს კიტრი და ბევრის ცჰამა მომდის ხოლმე და ვეგარ ვიკლებ და აი გერკულეს კი სჰედარებით ცოტას ვჭამ,,ეხლა 8 კოვზ გერკულეს და პომიდვრის წვენს ვამზადებ და მგონი ძააან ბევრი არაა,,და ამიტომ მაქვს ამის იმედი,,ისე ამბობ შენი წონაო ?თითქოს ბევრი გაკლდეს უცებ დამეწევი და მერე კიდევ უცებ მოვიკლებთ მეც ძააან წვალებით მოვიკელი 7 კილო ხან მარტო ვაშლს ვჭამდი ხან მარტო კიტრს ხან მარტო კომბოსტოს და პომიდორს და მოვედი აქამდე

13.10.13 05:00	T.a,k.o
კი თამო კარგად ვარ,პროსტა მშია :( ტორემ რა შედარებაა,ჯერ მხოლოდ ერთი ჭიქა დავლიე და ეღი ჭიქა ყავა და ვსიო.

13.10.13 04:57	tamtuma2
T.a,k.o ტავს როგორ გრძნობ..........გუსჰინდელზე უკეტ?

13.10.13 04:55	itato
:D:D:Dვინ ქალს და საქართველოში არ ვარ საბერძნეტის საზღვართან ვარ აქ ვმუშაობ და ჩემმა ქალმა კომპი დამიბლოკა და ცოტა ვეკამათე და ისე ავნერვიულდი ჭამა დავიწყე.::DD: საერთოდ როცა ვნერვიულობ რომ არ ვჭამო მოვკვდებიიი:DD:

13.10.13 04:51	tamtuma2
salomika არა მგონია 7 დი ა ხო?

13.10.13 04:50	T.a,k.o
მე მშიააა. :D მე შიმშილა უნდა მერქვას,ვერ გადავეჩვიე ჭამას :( თორემ სმით იმდენს ვსვამ ჩამოგითოვებთ ყველას :D

13.10.13 04:34	salomika
tamtuma2...:დ,,ხო არ გამიჯირდება არ დავარგვევ,,მაგ დგეებსაც დავცერ მაგრამ სოსისის რაოდენობა ბევრი ხო არა პირიქიტ არ მომამატებიოს,,მადლობა სჰენც ცარმატებები,

13.10.13 04:34	tolia
ვინ ქალს წყევლი :D იტატო

13.10.13 04:33	salomika
tamtuma2...:დ,,ხო არ გამიჯირდება არ დავარგვევ,,მაგ დგეებსაც დავცერ მაგრამ სოსისის რაოდენობა ბევრი ხო არა პირიქიტ არ მომამატებიოს,,

13.10.13 04:31	tolia
სალომიკა :დ მეც მაგის დაწყებას ვაპირებ 20 დღეში

13.10.13 04:29	tamtuma2
salomika ეგ დიეტა კი არა ქეიფია ჩვენთვის ასე რომ არ უნდა გაგიჭირდეს თავს ზალა დაატანე ...წარმატებები და თუ შეგიზლია ყოველ სამ დღეში ერტხელ აიწონე სასისქის Dღეების შედეგი მაინტერესებს ზაან......დანარჩენი ვიცი კილოანებია.........

13.10.13 04:27	itato
ვა კარგია 9 კილო 20 დღში ნორმალურია.ხვალ ისევ დავიწყებ თუ არ მომიშალა ჩემმა კალმა ნერვები.ისე 5 დღეში 3 კილო და ნახევარი დავიკელი ვაფშე არ დამირხვევია და ჭირი ამ ქალსD:D:D::D::

13.10.13 04:25	tamtuma2
knuti22 რამდენი დაიკლეს და რამდენ ხანში..........დიეტასაც აკეტებდნენთუ დიეტის გარეშე ტუ შეგიძლია დაგვიზუსტე რააა......თან საქართველოში როა ეეგ?ტუ გამოიწერეს.......მადლობა წინასწარ..

13.10.13 04:24	tolia
9 კილო იტატო

13.10.13 04:23	salomika
3 დგე არაჯანი სამი დგე ვაშლი სამი დგე სოსისი და სამი დგე ანანასის ცვენიი,,,,და მცვანე ცჰაის ვსვავ ლიმონიტ,,

13.10.13 04:21	T.a,k.o
რომელ დიეტაზე ხარ?არაფერი არ გაგიჭირდება მთვარია თავი აკონტროლო რომ საჭმელზე ხელი არ წაგიცდეს :)

13.10.13 04:13	salomika
T.a,k.o,,დგეს პირველი დგე მაქ და ასე მემარტება მეორე და მესამე დგეს ცავა,,აქ სჰეგეხმიანებიტ ხოლმე ტორე მარტო მარტლა გამიჯირდება,,,

13.10.13 04:10	T.a,k.o
სალოოომეეე :) სულ იმაზე ფიქრობ რომ დიეტაზე ხარ და რომ ვერ ჭამ?ეგ ფსიქოლოგიური მომენტია.:) მაგრამ შედეგი იმდენად სასიამოვნოა რომ ღირს ლოდინად,აქ შემოგვიერთდი ხოლმე და როგორმე გადაგატანიებთ დიეტის პერიოდს :) ჩვენ აქ ვინც ვართ სტაჯიანები ვართ და საკმაოდ დიდი ხანია რაც ვდიეტობთ.ერთმანეთსაც ვეხმარებით და რჩევებსაც ვუზიარებთ :)

13.10.13 04:10	knuti22
Tu mwvane yavas sworad moamzadebt shedegi martlac krgi aqvs ubralod dzalian cudi dasalevia yvela ver udzlebs chems irgvliv dzalian bevrma daiklo mag yavit me gulze maqvs problema amitom ver vriskav

13.10.13 04:09	itato
და რამდენი დაიკელი ტოლია ამ ამ ოც დღეში?

1... 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 ... 2521