Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149198-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149198-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2430 2431 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 ... 2521

12.10.13 11:36	tolia
20 დღე გავიდა, კიდე 10 გავა ავიწონები და მერე ათი დამრჩება კიდე :დ

12.10.13 11:33	T.a,k.o
tolia აუ სჰენი ნებისყოპა მომცააა ნეტაავ,30 ტუ 20დღის მერე აიწონები?

12.10.13 11:28	tolia
თამთუმ შენი ლაპარაკით კიარა ცა რომ მიწად დაეშვას ამ დიეტას ბოლომდე მივიყვან თქო ხო გითხარით :D მიკი ეხლა დავდექი სასწორზე :D დაეშვა წონა სულ ტყუილად ვიწუწუნე :D 71 კილო, 30 დღე რო გავა შემდეგს მერე ავიწონები :D უკვე 6 მექნება ალბათ წინ :D დღეს უნიში მოვხარშე კვერცხი :D დირექტორმა რა გჭირსო ალაფუშეტი და ლანჩი რატო არ ჭამო მეთქი გასტრიტი მაქ :D არ ვთქვი დიეტაზე რო ვარ

12.10.13 11:23	T.a,k.o
მე ცუუუდად ვაარ :(

12.10.13 11:18	mickeyy
ხო ანუ ჩვეულებრივ არ აქვს მნიშ, 5დღეში 5კილო კაი იქნებოდა. შენ ამდენი ხანი რძეზე ხარ ? საღოოლ. თოლიამ საიტი მიჭედავს და ვერ შემოვდივარო გადაეციო*

12.10.13 10:58	tamtuma2
mickeyy მეც ზუსტად მასე ვსვავ პირველ ჭიქას და მადას მიკარგავს................

12.10.13 10:53	mickeyy
არა თოლიას წეღან ვწერდი და ბოლოს აღარ მომწერა გავიდა ფეისბუქიდან, კარგად ვარო უნიში მოვხარშე კვერცხიო ხახა მაგარია თეოო. ესეიგი რძე კარგია, ადვოკატზე ვსვავდი და ყავას ვურევდი გემრიელი იყო . ვნახოთ რა დავიტანჯე:D

12.10.13 10:37	T.a,k.o
:D ალბათ ინტერნეტიც გაუთიშეს. :)

12.10.13 10:34	tamtuma2
T.a,k.o მადლობა..........რაც მუქარა დავყწყე ვეგარ ვხედავ აქ.......ნეტა ცჰემი ყბედობიტ ადვოკატი ხო არ მიატოვა..........:D

12.10.13 10:32	tamtuma2
mickeyy ტუ გაქაჩავ რძეზე..მაგაზე ზლიერი არც შიმშილი არაა...........დღეშინ უეჭველი 1 კგ-ა დამწყებებისტვის 1.500 იც........:D

12.10.13 10:31	T.a,k.o
tamtuma2 წარმატებებიიი :) მოკითხვა თოლიასთან :)

12.10.13 10:30	tamtuma2
T.a,k.o მადლობა ერტი ზარ-ზეიმი მქონდა 3 დღის წინ მარა ეტყობა შენ ვერ წაიკიტხე.........შენც მალე მოგილოცავ დამიჯერე.......ჯერ აიწონე.........:*

12.10.13 10:28	tamtuma2
ხვალიდან რო მოვკვდე რძეზე გადავდივარ გული რო არ წამივიდეს კვერცხს დავამატებ..............................გპირდებიტ და შედეგს დავწერ იქითა კვირის ბოლოს............იქიტა კვირის ბოლოს უნდა ვიყო.....-7 კგ მაინც თუ 8 არა............ანუ უნდა ჩავიცვა ჩემი 44 ზომა შარვალი და ბოდისჰი არ უნდა მომიხადოს ზმეიკამ.......ოთხშაბათისთვის..........და კვირის ბოლოსთავისუფლად უნდა მქონდეს.....და თოლიას უნდა ვუთხრა ხააა მეც მოვედიტქო..............:D

12.10.13 10:25	T.a,k.o
თამოოო ანუ შენი წონა უკვე 7ით იწყებაა?რა მაგარიააა :) მომილოცააავს :)

12.10.13 10:24	mickeyy
ვაიმეეე არვიცი რა ყველაფერს ვიტან დიეტა რომ არის მაგრამ მაწონი ისე შემზიზღდა და ქათამიც რომ უჟაას. ეს ფილეს რამდენი უნდა 500გრამს ხომ არ იცი?რძე მომწონს აადრე სულ მშიერიც ვყოფილვარ მაგრამ რამე მინდა 10დღიანი ან 1კვირიანი

12.10.13 10:20	tamtuma2
mickeyy 5ზე მეტს დაიკლებ უეჭველი ტუ არ დაარღვევ.......

12.10.13 10:18	tamtuma2
mickeyy რძე უკვე ყელში მაქ და თან მთელი დღე რო სახში ვარ ძალიან მიჭირს.............ბევრად მირჩევნია 0.500 გრ მოხარსჰული ტევზი ვჭამო მარა შედეგი რო არაა ეგ მაგიჟებს.........როგორ შეიზლება 0.500 გრ მაწონზე არ დაიკლო..........ძლივს რძემ დამიძრა წონა მესამე დღეს და ეხლა უკვე აღარაფერი ანუ რძეს უნდა დავუბრუნდე..........

12.10.13 10:13	mickeyy
მაინც არ მიაქციო ყურადღება სხვა დიეტა სცადე თუ მოგბეზრდა სადამ დუხზე ხარ მიაწექი, მე დღეს ვჭამ ყველაფერს ვიცი ორი კილო წამში დამაჯდება ხვალ :D

12.10.13 10:09	tamtuma2
Cecilie ეხლა 79.500 გუშინწინ შემომერღვა.....გუშინ მარტო ლიმნიან წყალზე ვიყავი მარა მარტო -500..დღეს მაწონი მომინდა ზაან და რო ავიწონე გრამიც არ მაქ შედეგში მეც ხვალიდახნ ალბატ რძეს დავუბრუნდები.....სხვა არ მშველის აგარაფერი........

12.10.13 10:08	T.a,k.o
ანუ უგულავას დიეტა ხომ?უგულავაზე არც მე მქონდა შედეგი,და ბევრია კმაყოფილი,არადა საერტოდ არ დამირღვევია.სცადე რძე ან კეფირიც კარგია.ისე რძესთან ერთად ორი კვრცხიც შეგიძლია დღეში 1კილოს აკლებინებს :)

1... 2430 2431 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 ... 2521