Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149242-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149242-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2445 2446 ... 2521

13.10.13 01:47	mickeyy
დილამშვიდობისა საქართველო* როგორ ხართ მე ახლა გავიღვიძე. salomika<< დაიწყე ხომ და სოსისი ამოაგდე/? :D

13.10.13 01:40	salomika
ტamtuma2,,,აუცილებლად დაიკლებ,,ისეტი მონდომებულინხარ მტავარია სჰენ გჯერა საკუტარი ტავის,,გმერტმა გადზლება მოგცეს,,ცჰემტვის სტიმული ხარ აუცილებლად გავუზდლებს

13.10.13 01:35	tolia
დილამშვიდობის და წარმატებული დღე გოგოებო ))) დღეს სამეცადინო მაქ საღამოს შემოგიერთდებით დაიწყო ჩემი 21-ე დღე :D

13.10.13 01:34	tamtuma2
გოგოებო ყველას წარმატებები ნეტა ტქვენსავი 13 კილოზე მქონდეს საუბარი მტელი 29 კგ გვაქ აქ უმეტესობას დასაგდები მარა.....ვიციტ ერტი ცაც რო ტავზე დაგვემხოს უნდა გავხდეტ .........რათა საკუთარი თავით ვიყოთ კმაყოფილები და ყველას დავუმტკიხოდ რო ჩვენ ეს შევძელით...........დედაჩემსაც კი არ ჯერა ჩემი სხვისი რა ვთქვა .......მარა ვნახოტ ყველას ვაკისრებინებ..........

13.10.13 00:42	salomika
ruska15..ვაიმეე საოცნებოდ მაქ ეგ 13 კილო

13.10.13 00:38	ruska15
salomika აქ გოგოები ისეთი მაგრები არიან რომ რავიცი სირცხვილია ვიწუწუნო,,,,მაგ დიეტით ჩემი აზრით დაიკლებ 13 კილოს ოგონდ 3 კვირა მაინც დაგჭირდება....აი ცჰემზე კი არ ვიცი

13.10.13 00:35	salomika
ruska15.მე სამი დგე არაჯანი სამი დგე ვასჰლი და სამი დგე ანანასიის ცვენიი..მე ცჰავამატე მცვანე ცჰაი ლიმონიტ ტან და ვნახოტ

13.10.13 00:33	ruska15
salomika რას იწკებ?მე გერკულესს უნდა ვჩამო პომიდვრის წვენტან ერტად მხოლოდ 3 კვირა ვაპირებ ვნახოთ რამდენის მოშორებას შევძლებ,,,შენ?

13.10.13 00:31	salomika
73 ვარ,,,და უნდა დავიკლო უეჯველი ტორე გავაფრენ

13.10.13 00:27	ruska15
salomika რამდენი კილო ხარ?მეც დამხატავდა 13 კილო ვერცერთ ჩემ შარვლებში ვეგარ ჩავდივარ ასეთი გასუქებული არასდროს არ ვკოპილვარ,,,ვერ ჩავდივარ კი არადა ვეგარც ვიკრავ,,,ნუ მკოლედ დეპრესიიის უმაგლესი სტადია მაქვს

13.10.13 00:26	ruska15
salomika რა დიეტას იწკებ?

13.10.13 00:23	ruska15
დიეტა რომ დავიწკე 73 ვიკავი და 7 კილო დავიკელი მართლა წვალებით ,,ეხლა დღეს უFრო მაშტაბურ დიეტას ვიწკებ იმედია მალე დავიკლებ მინიმუმ 10 კილოს,,,,,სანამ არ დავიკლებ არ დავარღვევ,,,ყველას გმერთმა ხელი მოგვიმართოს

13.10.13 00:22	salomika
2 დგე ტუ გავლახე მერე ცავა და ცავა ეს დაცყება მაგრად მიჯირს

13.10.13 00:20	ruska15
გუშინ 65 კილო ვიკავი დღეს 66 მოკლედ დავიწკე დიეტა

12.10.13 23:45	salomika
მე ვიცყებ დგეს,სანამ არ დავიკლებ ამ 13 კილოს ხო იქამდე არ გავცჰერდებიიი რაგა ვიოცნებო მარტო ავიხდენ ამ ოცნებას რო გავხდე 60 კგ

12.10.13 22:22	tamtuma2
ხოოოოოოოოოო და გუშინდელი ჩემმი 0.500გრ მაწვნის შედეგი მომატებული 100გრამია გადავირევი რააააალხი იკლებს დღეში 1კგ-ს მე კი ვიმატებ........დილას სასწორი ლამის ჩავლეწე...........

12.10.13 21:46	tamtuma2
tamaris მე მგონი შენ დიდი არაფერი გჭირდება და კვირაში სამი დღეც რო გააკეთო განტვირთვები და დანარჩენი დღეები12 დან 6 მდე ჭამო მეტი არც დაგჭირდება.........განტვირტვა გააკეტე ან მწვანე თურქულები როა მაგ ვაშლით1კგ ან რძით უცხიმო ერთი ლიტრი...........და ცომეული და ტკბილი ამოიღე.....

12.10.13 21:42	tamtuma2
xato77 აბა სჰენ იცი ხათო...წარმატებები..ერტი ორი სიყვიტ მაინც მოგვწერე ხოლმე რო სჰენი აქ ყოფნა ვიგრძნოტ........:*

12.10.13 15:14	tamaris
თან ყველა პროდუქტს ვერ ვპოულობ ზუსტადისეტს რაცუნდა მივიგო,მაგალიტად გაროხი და უცხიმო ხაცჰო,უცხიმო ყველი და ესეტები,არვარ საქარტველოსჰი და აკ მაწონიცკი შაკარს შეიცავს :(( ქიმიური რათკმაუნდა.აი Qარტული Qილის მაწონი ბოლოს რავი წლების წინ ვჩამე.შეიზლება ამის ბრალიცაა რო ვერ ვიკლებ

12.10.13 15:09	tamaris
გამარჯობათ გოგოებო,აქ პირველად ვაკომენტარებ,ტქვენი კომენტარების მერე დიდი სტიმული მომეცა რო დამეწკო მეც ისევ ეს ტანჯვის დგეები.ტანჯვის იმიტორო ვერ ვუხამებ ერთმანეტს მუშაობას სწავლას და მუდმივ შიმშილს....ზალიანნ ბევრი დიეტაა და ვერ გადამიწკვეტია რომელი გავაკეთო.მიმიგეთ რა ტკვენს სასტავში?ტუ ვინმე ჩემსავიტაა და ჯერ არ დაუწკია არანაირი დიეტა,ზალიან გამიადვილდება თუმასტან ერტად დავიწკებ ან ვინც მალე ამტავრებს და კიდევ უნდა რამე გააკეთოს.მაქვს უგულავას დიეტა ,,ნაჯახირები,, :)))და მხოლოდ 2 ან 3 კილო მოვიკელი,ნუ ვარგვევდი კიდეც უმნისჰვნელოდ.ახლა 61 კილო ვარ და 5კილო მინდა ზალიან,დავრბივარ,ფიტნესზეც დავდივარ და მტელი დგეც ვმოზრაობ ტუმცა ზალიან ზნელად ვიკლებ,პური ტკბილი ეგეტები ამოვიგე უკვე დიდი ხანია.მოკლედ მირჩიეტ რა რამეეე

1... 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 2433 2434 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2445 2446 ... 2521