Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149126-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149126-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 2451 2452 2453 2454 2455 ... 2521

11.10.13 08:46	T.a,k.o
თამაარაააა,მოხვედი?:) აბა როგორ ხააარ?რას შვება წონაა?მე კიდევ 10 ჭიქა მაქვს დასალევი და სულ არ ვჩქარობ :D

11.10.13 08:45	T.a,k.o
natashka22 მე ვაკეთებ თალის დიეტას,ამბობენ ცუდია ორგანიზმისთვისო მაგრამ მე მაინც ვაკეთებ.18ჭიქიიდან დავიწყე,ანუ თაფლიან წყალს ვსვამ ა ყოველ დღე ტითო ჭიქით ნაკლებს ვსვამ,და ასე უნდა ჩამოვიდე 1ჭიქამდე,ხოოოდა საბოლოო ჯამში ვგეგმა მინიმუმ 15 კილო დავიკლო.იმითომ რომ მე ხილსაც მივეპარე,რადგან სულ სახლში არ ვარ და როცა სხვა საქმეც გაქვს რთულია მარტო თაფლზე ყოფნა :)

11.10.13 08:36	tamtuma2
ამ წუთას მოვედი ჯერ არც კი დამილევია რძე და თქვენთან შემოვირბინე........მიხარია ტქვენი აქტიურობა........და ვგიჯდები ტქვენზე............:*

11.10.13 08:35	tamtuma2
თაკო ძაან მაგარი ამბიციები გაქ და თან ძაან რეალური მე და შენისე სწრაფად უნდა დავეწიოთ თოლიას და დავუაბგონოთ რო თოლიამ ადვოკატი უნდა მიატოვოს..........:D :დ :D

11.10.13 08:33	tamtuma2
maskvichka კეფირამდე რა დიეტაზე იჯექი?

11.10.13 08:29	maka_t
mickeyy 3 დღე არაჟანი, 3 დღე სოსისი, 3 დღე ვაშლი :)

11.10.13 08:07	natashka22
გოგოებო თაფლს როგორ აკეთებთ ? და როგორ აკლებინებს ?

11.10.13 07:24	mickeyy
maka_t<< ეს არაჟნის დიეტა როგორ აკეთებ? ზუსტად თუ შეგიძლია დამიწერე***

11.10.13 07:23	T.a,k.o
:) გვჯერა მაკა შეეენი.წარმატებები და ჩამოდი მინუს კილოგრამებიით.

11.10.13 07:13	maka_t
ვაიმე რა ქართულით დავწერე რა იყო ეს? :))) მგონი ძაან მშიაა

11.10.13 07:12	maka_t
გოგოებო ქალაქიდან გავდივარ და ჩემი არაჟნებით მივდივარ ))))) რთველში მივდივარ მეგობრები და არ მჯერააა, რომ მე იქ არ დავარღვევ , მაგრამ მე ვიყო უუუუუუსსსსინდისოო , თუ დავარღვიე :) მეორე დღე მაქვს არაჟნის

11.10.13 07:04	T.a,k.o
ხოოოდა დავიკლებთ,დღეს მითხრეს როგორ გამხდარხაროო,დედამ მითხრა საგრძნობლად ხარ გამხდარი რაც თაფლი დაიწყეო,ხოოოდა ვნახავ აბა ორ კვირაში რას ვიზაავ :)შენ რას ატყობ თავს?

11.10.13 06:58	tolia
:D ხო გოგო მე 21 დღე დამრჩა

11.10.13 06:57	T.a,k.o
ხოო ვიციი,ორი კვირა დამრცჰა ზუუუსტად და მერე დავიწყებ მე გრეჩიხას და კეფირს,კეფირი საერტოდ კარგად მოქმედებს ჩემზე დაგრეჩიხაააც,ხოდა მე გავხდები გამხდარიი.

11.10.13 06:50	tolia
თაკო ჯერ რაზეც ხარ ის დაამთავრე და მერე გადააბი რომელი დიეტაც გინდა შეარჩიე მანამდე :D მე უკვე რიგი მაქვს დიეტების, გრეჩიხის მოხარშვა მეზარება და ვეღარ ვწამ დღეს ვეღარაფერს

11.10.13 06:46	maskvichka
Tako 500gr 0% molod eg da yavaushaqrod xsnadi wyali dges xacho mekutvnis da cota isic mivirtvi jer dge ar damtavrebula kidev velodebi shedegs ar gawyvito rom daamtavreb es scade me martla ar mjeroda sanam ar gamovcade. Lobio dzalian kargia magram magaziis vitrinebshi rom samosia is ufro momwons ase rom sheeshvi lobios warmatebaaa )))))

11.10.13 06:40	T.a,k.o
maskvichka რა გინდა ეხლა რას მერჩი?უნდა გაამწყვეტიო დიეტა და კეფირზე გადმომიყვანოოო?:D დამანებეთ თავი,მიმაყვანიეთ დიეტა ბოლომდე :D ისადა რამდენი კეფირი დალიეე?წარმატებებიი.

11.10.13 06:33	T.a,k.o
ეეეხ რა ლობიოზე,რა მჟავეზე,რა მჭადზე რა ყველზე,ვთქვი უარიიი,ოოოი ოიიი ოიიიი მე რომ არ გავხდე ახლა ვისი ბრალი იქნება?

11.10.13 06:33	maskvichka
Gushin kefiris dieta daviwye da rom aviwone dges tvalebs ar davujere -2.500 yvelafers velodi magram a. Shedegs namdvilad ara martla shokshi var kidev ramodenime dge da gadasarev formashi viqnebiji tu mizans davisaxavt mivagwevt yvelas warmateba ))))

11.10.13 06:06	natashka22
მე ნოემბრის ბოლომდე -4 კგ :( 2კგ მდე დავიკელი 2კვირაში უგულავათი და ვნახოთ როგორი გოგო ვიქნები :(

1... 2435 2436 2437 2438 2439 2440 2441 2442 2443 2444 2445 2446 2447 2448 2449 2450 2451 2452 2453 2454 2455 ... 2521