Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3149042-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3149042-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 2451 2452 2453 2454 2455 2456 2457 2458 2459 2460 2461 2462 2463 2464 2465 2466 2467 2468 2469 2470 2471 ... 2521
07.10.13 04:11 T.a,k.o
თამოოო ნუ ნერვიულოოობ,სასწორს შეეშვი ახლა უკვე 16დღე და მერე აიწონეეე,მე ეგრე ვაპირებ,მაგის გამო ხასიათს არ გავიფუჭებ :D ორ კვირაში ვუმიზნებ თავს(საჯდომს) იმშარვალში და მეორე ორ კვირაში კიდევ ფერად ჯინსებში თამ და ეგ ვიგულისხმე :D თქვენ რას შვებიით?ხომ ხართ ენერგიულად და სიგამხდრე შეპარულად? :)
07.10.13 03:26 xato77
tamuna me dges daviwye taflis dieta arc cudi dasalevia da ar dzalian bevri gamodis ase rom aramgonia rame problema iyoს
07.10.13 02:26 tamtuma2
გოგოებო აბა რახდება თქვენსკენ ახალი და საინტერესო....ტქვენ მაინც თქვით რამე თორე ეს ბოღმა სასწორი ნერვოზს დამმართებს.......
06.10.13 22:44 tamtuma2
T.a,k.o ეგ შარვალი წესით 18 დღეში გადასაგდები უნდა გქონდეს ჩასაცმელი კი არა...........წარმატებები........რაც შემეხება მე ჩემი ბოროტი სასწორი მიუხედავად ჩემი მცდელობისა მომატებას მიჩვენებს დაკლებას კი არა.....:D :D :D მარა მაინც ვერ შემაჩერებს ვაგრძელებ დიეტას......
06.10.13 14:33 T.a,k.o
წარმატება ყველას გვჭირდებაა,ხოდა თქვენც წარმატებები ჩემო გოგოებოო,თამო ერთი დღით გვისწრებს და თოლია კიდევ საერთოდ რამოდენიმე ათეული კილოთი,მაგრამ 60ზე მალე შევვედრილიყავით გოგოებო ერთამნეეტშ :) წარმატებები და წინ სვლა თქვენს კილოგრამებს.:)
06.10.13 14:15 xato77
T.a,k.o წარმატებებიიი მეც გამზადებული მაქვს უკვე ხვალისთვის :D
06.10.13 14:11 T.a,k.o
ვაიმეეე აი შანსი არაა გოგოებოო,უკვე დაწყებული მაქვს დიეტაა,ანუუ უკვე დღეეეს :)) ხოდაა ზუსტად 18 დღეში მაგარ შედეგს დავდებ :) დარწმუნებული ვარ საკუთარ თავში,ოოღონდ ეს გამოუსწორებელი ოპიმიზმი არაა,ეს რეალური ოპტიმიზმია და 18 დღეში მე ვიცვამ იმ შAრვალს რომელზეც თვალი მაქვს დადგმული :) უეჭველიიი.:)))
06.10.13 13:27 tamtuma2
შეიქმნა სიმსუქნის საწინააღმდეგო ვაქცინა

ამერიკელი მეცნიერებმა შექმნეს სიმსუქნის საწინააღმდეგო ვაქცინა, რომელიც უკვე გამოიცადა ლაბორატორიულ პირობებში. მან მნიშვნელოვნად შეამცირა ცხიმოვანი უჯრედების რაოდენობა საცდელ ცხოველებში.
ზრდასრული მამრი ვირთხები, რომლებიც იღებდნენ ვაქცინის დოზას, იკვებებოდნენ ჩვეულებრივად, მაგრამ ნაკლებად იმატებდნენ წონაში. უფრო მეტიც, მათი ცხიმოვანი ქსოვილი შემცირდა კიდეც, - იუწყება ბრიტანული გაზეთი Daily Telegraph.
ვაქცინა, რომლის შესახებაც ცნობა წარმოდგენილია ამერიკელი მკვლევარების მიერ ჟურნალში Proceedings of the National Academy of Sciences, შეიძლება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი აღმოჩნდეს და გვიხსნას მკაცრი დიეტის დაცვის აუცილებლობისაგან.
ვაქცინა მოქმედებს ბუნებრივი წარმოშობის ჰორმონის გრელინის (ghrelin) წინააღმდეგ. ზემოქმედებს რა ორგანიზმის ენერგეტიკულ ბალანსზე, იგი აიძულებს ორგანიზმს გამოიმუშავოს ანტისხეულები გრელინის მიმართ. ეს უკანასკნელი იწვევს შიმშილის გრძნობას, და ამის შედეგად - წონის მომატებას.
პროფესორი კიმ ჯანდა სკრიპსის სამეცნიერო-კვლევითი ინსტიტუტიდან (კალიფორნია) აღნიშნავს: ”ჩვენი კვლევა - პირველი გამოქვეყნებული ცნობაა იმის შესახებ, რომ რომ ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში გრელინის მიწოდების შეფერხებამ შეიძლება წონის სასურველი დაქვეითება გამოიწვიოს”.
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, მთელს მსოფლიოში ჭარბი წონის მქონე დაახლოებით ერთი მილიარდი ადამიანია.
პროფესორი ჯანდა თვლის, რომ მის ჯგუფს შეუძლია უახლოეს მომავალში, ალბათ ერთ წელიწადში, დაიწყოს ვაქცინის გამოცდა ადამიანებზე. ამასთანავე, მეცნიერები დაიცავენ უსაფრთხოების ყველა ზომას
06.10.13 13:22 tamtuma2
საუკეთესო დიეტა - ჯანსაღი ძილი
ჩიკაგოს უნივერსიტეტის პროფესორის ევა ვან კაუტერის (Eve Van Cauter) მიერ ჩატარებულმა კვლევებმა დაადასტურა, რომ უძილობა მოქმედებს ადამიანის ორგანიზმის ჰორმონალურ ბალანსზე.
ძილის საათების რეგულარული შემცირება გავლენას ახდენს ლეპტინისა და გრელინის თანაფარდობაზე. ლეპტინი “ატყობინებს“ ორგანიზმს, რომ ტვინი არ საჭიროებს მეტი რაოდენობით საკვებს, ხოლო გრელინი პირიქით – აძლიერებს შიმშილის გრძნობას.
კვლევების მიმდინარეობის დროს მონაწილეებს ეძინათ სულ 4 საათი ორი ღამის განმავლობაში. ამის შედეგად ლეპტინის დონემ იკლო 18%–ით, ხოლო გრელინის დონემ მოიმატა 28%–ით. გარდა ამისა, შემდეგი დღის განმავლობაში ცდების მონაწილეებს აღენიშნებოდათ ტენდენცია ტკბილი და სახამებლის შემცველი საკვებისადმი. ევა ვან კაუტერის თქმით, არასაკმარისი ძილით შეწუხებული ტვინი კვებისათვის “ეძებს” მარტივ ნახშირწყლებს.
როგორც ირკვევა, სტატისტიკურად ადამიანები, რომლებსაც ნაკლებად ძინავთ, შედარებით მეტი წონისანი არიან.
06.10.13 12:44 tamtuma2
tolia 69 რო ვიყო ჩემს წუწუნს კაცი ვერ გაიგებს.......ასე მგონია ნეტა შედგილზე ვიყო...
06.10.13 12:34 tolia
:D მეც მასე ვარ თაკო, იმიტო გიჭირს დაკლება ძალიან ცუდია
06.10.13 12:25 tamtuma2
T.a,k.o ჩემი დღეების მზომი ეხლა ჩაირთო მე კიდე უკვე ბოლოში მინდა ვიყო.........:D
06.10.13 12:11 tamtuma2
tolia კიი ჰორმონებში მაქ გარღვევა და წამლებიც დამინიშნესი ისეტი რო წონაში ამატებს მარა რავი შიმშილზე რა ჯანდაბამ უნდა მომიმატოს........აბა თაკო ერთი დღით გაგასწარი........თუ არ გინდა კიდევ გაგასწრო კუჭს არ დანებდე.......:D :D :D
06.10.13 12:05 T.a,k.o
აბა რას იზამ ცამოხვაალ.შენ ისეთი კლება გაქვს ვფიქრობ უფრო ნალებიც იქნებიი :))
06.10.13 12:02 tolia
:D აბა ჰე და აბა ჰო, ვნახოთ მე თუ ჩამოვალ დიეტის ბოლომდე 65 კილოზე ::D
06.10.13 11:52 T.a,k.o
წავა აბა რას იზამმს,უკვე 17დღეეე ?:))) მე ხვალიდან -18 და 18 დღის მერე მინდა -15 ვიყოოო.
06.10.13 10:39 tolia
:D წამოვა აბა სად წავა, რამე ჰორმონალური დარღვევა ხო არ გაქ თამთუმ?
06.10.13 10:28 tamtuma2
tolia კიი ვიცი და მაგ დღეს ყოველთვის -1კგ ვიყავი...ოღონდ დავლასლასებდი დღეს რავი მშვენივრად გადავაგორე.........შემცირებისკენ იმიტო მიმყავს რო ორგანიზმმა კლება არშემიჩეროს ისეც შეჩერებული მაქ მარა იმედი მაქ დაძრავს.....თუ არადა მე მაინც ჩემსას შევუბერავ და ოდისგაც ხო წამოვა..........
06.10.13 10:20 tolia
უგულავას პირველი დღეა ეგ მეზიზღება :D
06.10.13 10:04 tamtuma2
რაზე და ერთ ლიტრი უცხიმო რძე 1 ნაჭერი შავი პური და პამიდვრის წვენი 1 ჭიქა....ხვალ პურს ამოვიღებ...ზეგ კი პამიდვრის წვენსაც........
1... 2451 2452 2453 2454 2455 2456 2457 2458 2459 2460 2461 2462 2463 2464 2465 2466 2467 2468 2469 2470 2471 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია