Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149005-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149005-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2459 2460 2461 2462 2463 2464 2465 2466 2467 2468 2469 2470 2471 2472 2473 2474 2475 2476 2477 2478 2479 ... 2521

04.10.13 11:36	T.a,k.o
აუ მაგარია ძალიაან და მომეწონა და მოვიპარეეე :))) წარმატებები 60მდე. :)) ხოდააა გიერთდები აუცილებლააად :))))

04.10.13 11:19	tolia
მოცლილი ხარო მეუბნებიან მაგრამ მეხალისება, ეგ ლიმიტი სიჩქარეს თუ ეხება მძღოლების სამყაროში, ჩემთან წონის ლიმიტი იქნება :D no more then 60

04.10.13 11:16	T.a,k.o
კაი იდეაა,ახლა ჩემს დესკტოპსაც დახატავს 60 :D ჯინსი და 60.:D

04.10.13 11:14	T.a,k.o
თოლია ღმერთმა მოგვცეს გაძლება რომ არ ვთქვათ :D

04.10.13 10:45	tolia
გოგოებო :D აი ეს დავაყენე დესკტოპზე :D მოტივაცია https://www.google.am/search?q=60&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=I_BOUvuoE8PJtQbvtIDQBg&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1092&bih=484&dpr=1#q=60&tbm=isch&facrc=_&imgdii=_&imgrc=qIHi5YAigvJJtM%3A%3BnWwKuwdOhykWsM%3Bhttp%253A%252F%252Fmoneysexandfocus.com%252Fwp-content%252Fuploads%252F2012%252F10%252F60-Days-Left.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fmoneysexandfocus.com%252Fyouve-got-60-days-left%252F%3B1334%3B1334

04.10.13 10:41	tolia
:D ღმერთო შენ მომეცინ ნებისყოფა რამე არ ვთქვა :D როგორ ხართ გოგოებო? როგორ მიდის დიეტის საქმე? მე ისევ მაიმუნობის ხასიათზე ვარ, მკვდარივით მეძინა 3 საათი და კარგად გამოვიძინე :D არც მშია და არც მწყურია ხვალინდელ ხაჭოზე რო ვფიქრობ :D როდის დავამთავრებ ამ დიეტას ახალი რო დავიწყო ((((

04.10.13 10:32	kuna16
აუ რამე მირჩიეთ რაა 1კვირაში 5კილოს დაკლება მაინც მინდა დაქალის დაბადებისდღეა და არ მინდა ესე ვიყო:დდ თან აქ რაც გამოვთვალე იდეალური წონა მაქ ზუსტად, მაგრამ აშკარად არ ვარ გამხდარი:(( მირჩიეთ რაა:((( 62 კილო ვარ და 56-57მინდა ვიყოო:((

04.10.13 09:26	tamtuma2
milly რამდენი გინდა დაიკლო?

04.10.13 09:19	milly
გოგოებო ვინმემ კაი დიეტა ხო არ იცით რაგაცა ვეღარ ვიკლებ და იქნება რაიმე მირჩიოთ საერთოდ ისე კი მიჭირს კლება

04.10.13 09:09	tamtuma2
აუ ტაფლის დაწყება ხვალიდან ლება ტემინდაააააააააა.........სანამ ტავი ამისჰვია ყველა ოცნება დგეს ავიხდინე სჰებოლილი ყველიც ვწამე და ტევზიც მე პირადად ხვალ დავიწყებ მაგის სმას და შეიძლება ტევზის ქონიც დავურტა იმიტო რო მეტს იკლებენო.....ტან სასარგებლოცააა........

04.10.13 08:38	tamtuma2
:D :D :D გასინჯე ოგონდ ლიმონი მოასხი და სუნელები მოაყარე.....

04.10.13 08:31	T.a,k.o
წავალ მეც გავსინჯავ მაშინ როგორია :დ

04.10.13 08:28	tamtuma2
:D :D :D ისე უხდება ხო იცი ძაან გემრიელია......ცოტა ბევრი კი მომივიდა მარა არაუჭირს აწი აგარაფერს შევწამ და ეგ არი.........ხვალეც ვასჰლზე დავჯდები ისევ მარტო........

04.10.13 07:48	T.a,k.o
ჩინელების სულ მაგას არ ჭამეენ?:D აბა ჩინელები გამოეხმაურეთ თამუნაას.კალორიულია?ისე არამგონია თამო ხო იცი ეგენი რა ტანზეც არიან და კალორიული არ იქნება,თან ბრინჯი ორგანიზმს წმენდს შლაკებისგან.

04.10.13 07:42	tamtuma2
მართალი ხარ.....ეხლა ბრინჯი და თევზი მინდა ვჭამო და კი არამგონია კალორიული ორივე ერტად მარა ვინმეს გიჭამიატ ერტად

04.10.13 02:58	T.a,k.o
თაფლს ორშაბათს ვიწყებ გადაწყვეტილი მაქვს,ახლა ეს დღეები ხორცი მინდა ვჭამო ძლიააან,ძალიან მმომენატრააა,დღეს ხორცს ან თევზს შევჭამ,ხვალ ერთერთს დაორშაბათიდან დავიწყოთ თაფლი.ხოოოდა გოგო ჩემზე უკეთ იცი რომ დიეტის დროს ჯერ სახე ხდება,მერე კორპუსი და მერე დაბლა ნაწილი,ხოდა ნუ ჩქაროობ,და რაც მთავარია სწორად ფიქრობ,თუ არ გააგრძელე ვერც ვერასოდეს ჩახვალ 44ზომა შარვალში,ასე როოომ გაგრძელე და მიიყვანე ბოლომდე.მე ისე ვარ განწყობილი მთებს ტუ არ დავძრავ ცხიმებს დედას ვუტირეეებ,ამან როგორ უნდა მაჯობოსს?ჩემზე ძლიერი როგორ იქნებაა?ვერ იქნება მე უფრ ძლიერი ვარ,კუჭზეც და ცხიმებზეც.:))

04.10.13 02:47	tamtuma2
T.a,k.o მეც წარამარა მაგ ლექციას ვუკიტხავ თავს.მარა მე ხო იცი რისი პროლემაც მაქ ზირიტადად.არადა მაგას ვიცი რო 60 კილოც კი ვერ მოვისჰორებ ისე როგორც მე მინდა.....სახე ბევრად შეცვლილი მაქ და ზედა სარტულიც მარა ქვედა სარტულის რა მოგახსენო..........ვერ ცჰავდივარ...44 ზომა სჰარვალსჰი....მარა არაუცჰირს ტუ არ გავაგრზელე ვერც ვერასდრპოს ცჰავალ ასე რომ ფარხმალს არ ვყრი......დგეს 2ნაჭერი შეოლილი ყველი ჩავაკრატუნე და მწვანე ჩაი დავლიე.........დანარჩენი საგამოს კიდე ტევზს შევჭამ.როგორც დავგეგმე...........გადავდივარ ჯანსაგ კვეაზე..........რო ვტქვა ვაიმე მსჰიადა .ვაიმე დიეტაზე ვარტქო მოვიტყუები....სულაც არ მსჰია და ჯანსაგ კვებას მივსდევ........ორშაატამდე.....ან რავი ტაფლს როდის იშოვი იმაზეა დამოკიდეული ,,,,,,

04.10.13 01:45	T.a,k.o
თამოოო დარწმუნებული ვარ შენ ატყობ შენს ორგანიზმს კლებას,არც მე მაქვს დაკლებული მაგრამ სახე ისეთი დაპატარავებული მაქვს მარტო სახეზე მექნება ნახევარი კილო დაკლებული :დ მაჯებიც ძალიან დამისუსტდა ხოდა მთავარია სხეულზე მეტყობოდეს და ოდესმე სასორზეც დამეტყობა ნაკლები წონა,ხელი არ ჩაიქნიოო,აე ერთმანეთს ვეიმედებიით და ვესტიმულებით.

04.10.13 00:20	tamtuma2
დღესაც ისევ გრამი არ მაქ დაკლებული არადა ეს ვიცი რო მაგრად მსჰველოდა......ალბათ დღეიდან 2 კვირა უნდა ავითვალო რო განვსაზგვრო როდის დაიწყება კლება....?

04.10.13 00:14	tamtuma2
kesane ორშაბათიდან ტაფლს ვიწყებთ მანამდე ვისაც რა უნდა თავისუფალი დიეტომანია გვაქ....:D :D :D მე დღეს თევზის დღეს ვიწყობ....

1... 2459 2460 2461 2462 2463 2464 2465 2466 2467 2468 2469 2470 2471 2472 2473 2474 2475 2476 2477 2478 2479 ... 2521