Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148953-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148953-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2465 2466 2467 2468 2469 2470 2471 2472 2473 2474 2475 2476 2477 2478 2479 2480 2481 2482 2483 2484 2485 ... 2521

02.10.13 10:48	T.a,k.o
აუუუ აი 7იანით როდის დაიწყება ჩემი წონა ერთი სული მაააქვს.მერე ჩემზე ბედნიერი ადამიანი არ იქნებააა,შეიძლება ჭკუიდან გადავიდე,აი ყველას გაგაგებიებთ :დ და თქვენც მიხვდებით რა არანორმალურთან გაქვთ "საქმე" :დ

02.10.13 10:44	tolia
მე ათი დღე არ ვიწონები დღეიდან :D ვნახავ მერე რამდენი მექნება შედეგი 74 ვარ ეხლა და დავწერ რამდენზე ჩამოვალ

02.10.13 10:33	tamtuma2
tolia კი ნინუცას დიეტაზე ვარ წონა გაცჰერებულია მარა მე ყოველდგე ტავი უფრო გამხდარი მგონია და მიხარია....:D :D :D

02.10.13 09:56	T.a,k.o
:დ ჭამას ვანებებთ თავს და ვსვამთ მდუღარეეე:დ

02.10.13 09:34	tolia
თამთუმ შენ რას შვები? ისევ ნინოს დიეტაზე ხარ? რაც მეტს ვჭამ უფრო მშია რა ჯანდაბაა :D

02.10.13 09:25	tamtuma2
ხო და იკეტ დაიკლებ........:D

02.10.13 08:12	T.a,k.o
ჩავრთე თამო.დღეს კომბოსტო ქუჩაში ვჭამე ისე მომინდა :D

02.10.13 08:08	tolia
ნინო არ იყო დეკემბერს რო აპირებდა დაწყებას ? :D დღეს მეათე დღე მქონდა დიეტის და ათი დღე აღარ ავიწონები გპირდებით, ათ დღEში ანუ 12ში დავწერ რამდენი კილო ვარ :D ეხლა 74 ვარ დილაობით

02.10.13 08:01	T.a,k.o
თოლიააა მე ორშაბათიდან ვიწყეებ.ნინომ დაიწყო მარტო გუშინ :))) მადლობა ნინოოო :)

02.10.13 07:59	tamtuma2
bututa 10 კგ ჯამში.......ტაკო ნუ იშლი ნერვებს ოღონდ მაწვნის გარდა რაც წერია ეგენიც ჩარტე....და ნუ დარდობ ამ დღეების განმავლობაAში არც ჩემი წონა მიდის ქვევით მარა ნამდვილად აგარ ვაპირებ რამდენგანგაც წავიკიტხე დაარგვიე ერტი -ორი დგე კი მოიმატებ ცოტას მარა ისევ დაიწყება კლებაო....ეგ იყო სრული სიცრუე .რო დაარგვევდი ნაწლავებში ნაჭამი საკვები გროვდებოდა მერე ცარელა რძეს რო დავიწყებდი შესაბამისად კუჭნაწლავში აგარაფერი მქონდა და ამის ხარჯზე ისევ იმ წონასტან მივდიოდი რაც დარგვევამდე მქონდა და პლიუს ერტი დგის დანარგვევს 2 დგე ვასწორებდი.........მაგ სისულელის გამეორებას არ ვაპირებ,,,,,,,ერტ ადგილს ერტი კვირა ვტკეპნიდი........

02.10.13 07:52	tolia
აქ ხართ? როგორ მიდის თაფლის დიეტა ძნელია?

02.10.13 07:26	nino(cuncula)
T.a,k.o დაიკლებ,შენ გახდომის მესამე ეტაპზე ხარ და მაგიტომ :) ამოიჩიე ერთი სასწორი და მარტო იმ ერთზე აიწონე ხოლმეეეეეეე,დროებიიით!

02.10.13 07:12	T.a,k.o
აუ ნინოოო,ტავის დანებებას არ ვაპირებ მაგრამ საზღვარი ხო უნდა ქონდეს რამეეს?ორ თვე სრულ შიმშილ-დიეტ-წვალებაში გავატარე და ყველაზე უკეთესიშედეგი რომელიც მე თვითონ შევარჩიე დღეის მონაცემებით არის 11 კილო.ეს სამართალიაა?ყველა სასწორმა სხვადასხვანაირად მიჩვენა დღეს ხოდა ყველაზე უკეთესი ამოვირჩიე გული რომ არ გამხეთვოდა მაინც,და ეს უკეთსი არის 5დღში 1,600.მაწონზე ვარ,იმ დიეტას ვიცავ შენ რომ გვასწავლე.შენ წარმატებებიი.მინდა მალე დავიწყო თაფლი,მაგრამ ესეც მინდა დავასრულო როგორმე.

02.10.13 07:09	nino(cuncula)
T.a,k.o არ დაარღვიო,გააგრძელე დიეტა!!! ორგანიზმი ისვენებს კლებისგან,მეც ასე ვიყავი 5-დგე მაინც.

02.10.13 07:02	T.a,k.o
შეეეეიძლებააა მე გავაფრინოოოო,ეს რა უბედურებააა,ორგანიზმს ასე ენანებოდეს ცხიმის წვა როგორც ჩემსას არაფერი მინახავს.რა ჯანდაბა ვქნა მითხრას ვინმეეეემ:(((

02.10.13 07:00	nino(cuncula)
როგორ ხაააააააააააააააააართ?????? მეორე დგეს თაფლის და წყლის დიეტა ნაკლებათ გაგიჩირდებათ :)

02.10.13 04:05	mariam21
tolia ვა ძაან მაგარია,უგულავას მივუმატებ მაგას :დდ

02.10.13 03:24	tolia
სიმაღლე მეცხრე კლასის მერე 170 სმ მაქ აღარ მომიმატია :D წონა მქონდა 80, 3 დღე ბრინჯი ვჭAმე მოხარშული, 3 დღე ქათმის ფილე და 3 დღე ვაშლი.

02.10.13 03:01	mariam21
tolia გამარჯობა! 9 კილო რომელი დიეტიტ დაიკელი? სიმაღლე და წონა რამდენი გქონდა მაგ დიეტამდე? წინასწარ დიდი მადლობა.

02.10.13 02:26	bututa
tamtuma2 რამდენი კილო დაიკელი ?

1... 2465 2466 2467 2468 2469 2470 2471 2472 2473 2474 2475 2476 2477 2478 2479 2480 2481 2482 2483 2484 2485 ... 2521