Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148918-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148918-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2471 2472 2473 2474 2475 2476 2477 2478 2479 2480 2481 2482 2483 2484 2485 2486 2487 2488 2489 2490 2491 ... 2521

30.09.13 07:28	tolia
როგორ ხარ თაკო?

30.09.13 07:19	T.a,k.o
მე ვააარ :))))

30.09.13 07:11	tolia
ვინაა საიტზე? :D მიკი შენ ხარ? :D

30.09.13 06:03	T.a,k.o
მიხარიააა.სტიმულია და ბარემ ერთად გავხდეთ.:)))

30.09.13 05:26	xato77
tako mec im orshabatidan vapireb taplis gaketebas, tafls vishovi, tu ara da tamuna shempirda migaswavlio sad iyidec naturaluri taflio, uechveli minda orshabatidan dawyebა

30.09.13 04:51	T.a,k.o
იიიიი ვაააააიმეეეე,აი თქვენ არ იციით როგორ მოოომშვიდაააა:( უუუუზომოდ :( მაგრაააამ,არაოოო : )))))) მშია!მშია! მაგრამ მე უნდა გავხდე გამხდარი! მერე შევჭამ რამეს,მერე რა თვე ნახევარში.გამხდარი რომ ვიქნები :)))

30.09.13 03:07	T.a,k.o
xato77 ხათოოოო :)))) რას შვებიიი?როგორ მიდის დიეტის ამბებიიი?გოგო მე ორშაბატიდან თაფლს ვიწყეეებ,თამუნასაც უნდააა,მანამდე კიდევ მაწონს,კვირას ბოლო დღეა და იმედიმაქვს 1თვეში და 1კვირაში უუუგამხდრსები ვიქნებიით :D

30.09.13 00:06	xato77
eg mec wavikitxe, xshirad agar vwer aq magram yvela komentars vkitxulob:-D exlac samsaxurshi var da mainc aq shemovdivar:-D kompit ara ogont teleti, xo xedav rogori gulshematkivari var tqvenic da sakutari tavisac:-D

29.09.13 23:59	tamtuma2
კიი ხათო მარა ეგ ძალიან კაი ყოფილა ხალხი ოცნებობს წონის გაჩერებას რადგან მაგ დროს ძველი ცხიმები იწვისო.და აქამდე თუ მაგაზე ნერვოზი მემარტებოდა ეხლა მიხარია.........:*

29.09.13 23:48	nanikoo
გოგოებო სალმებიიი :) მეც ჩამოვედი და დღეიდან 100% უმკაცრესად ვიცავ დიეტას და არ ვარღვევ არავითარ შემთხვევაში.... :))) ოღონდ მე უგულავას დიეტას ვიწყებ დღეიდან და გადავინაცვლებ იქით :)

29.09.13 23:44	xato77
tamuna mere sheni wona isev gachedilia? mec gavichede ragac

29.09.13 23:37	tamtuma2
xato77 ჯერ მესამე დღეზე ვართ სიხარულო.:*მე და ტაკო......შენთვის მეორეა მარა ნინუცა კი მეორე კრუგზეა უკვე მგონი ხო?ნინუც და რა მაინტერესებს მეორე კრუგზეც ისეთვივე კლება გაქ რაც პირველზე?და რამდენი ხარ ეხლა?

29.09.13 22:26	xato77
tamuna ki eg vici, megona rame axali daiwyet, madloba, mec vagrdzeleბ

29.09.13 15:16	tamtuma2
ეს დიეტა გრძელდება 8-დღე,ამ 8-დღის განმავლობაში ყოველ დგე უნდა მიიღო 2-ლიტრი წყალი და 500-ი გრამი მაწონი,ამის გარდა : 1-დღე : 1-კგ კიტრი 2-დღე: 200გრ. თევზი 3-დღე: 300გრ. კომბოსტო 4-დღე :5ც ვაშლი 5-დღე : 200გრ.ქათმის ხორცი 6-დღე : 1კგ.მარწყვი (შეგიძლია სეცვალო სხვა დიეტური ხილით) 7-დღე : 4ც კართოფილი 8-დღე : 200გრ ხაჭო

29.09.13 15:14	tamtuma2
nino(cuncula) მადლობა ნინუც......ხათო შენც ხო გითხარით მე და თაკომ რო თქვი მე მართო მაწვნით მოგყვებით და თუ გამიჭირდა წავაშველებო ეგ

29.09.13 15:02	xato77
nino romel dietas aketebt shen da tamuna?

29.09.13 14:56	nino(cuncula)
tamtuma2 შენ და მე,რომელ დიეტასაც ვაკეთებთ ,მშვიდათ უნდა ვიყოთ,რადგან ნოემბრის ბოლოსთვის -20კგ. ვიქნებით და თუ გვენდომება მერე კიდე დაკლება ...დეკემბრის დასაწყისში გავაკეთებთ თაფლიან წყალს!!!

29.09.13 14:53	nino(cuncula)
tamtuma2 რამდენს ვხალისობ,მაგარი ტიპი ხარ! :))))))

29.09.13 14:47	tamtuma2
nino(cuncula) ჩემი ტერაპიაა მართლა ოღონდ..ლამაზი გოგოების ტვალიერება.....ფუი ეშმაკს იმედია გადახრები არ დამეწყება ამდენი ქალების თვალიერებიტ.... :D :D :D ეხლაც მწვანე ჩაის ვყლურწავ......:D :D :D

29.09.13 14:43	tamtuma2
T.a,k.o დიდი მადლობა გულშემატკივრებო ისე ავალაგე მაგიდა ზედაც არ შემიხედია.......გავიგუდე სიცილიტ ტქვენ კომენტარებზე.....ჩემ თავს რო ვუღალატო თქვენ როგორ დაგაღალატებთ.......მე დიდი იმედი მაქ და ასეც იქნება ხვალ უფრო ლამაზი გავიგვიძებ და მიზანთან ერთი ნაბიჯით ახლოს......დღე ყველას საქმეები გვაქ მარა საღამოს ნუ დაიკარგებით.....-7 კილოან კვირას გისურვებთ.......ხო მაგარი სურვილია..........:D :D :D

1... 2471 2472 2473 2474 2475 2476 2477 2478 2479 2480 2481 2482 2483 2484 2485 2486 2487 2488 2489 2490 2491 ... 2521