Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148909-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148909-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2476 2477 2478 2479 2480 2481 2482 2483 2484 2485 2486 2487 2488 2489 2490 2491 2492 2493 2494 2495 2496 ... 2521

29.09.13 06:10	tolia
თაკო, სანამ სახლში ვიყავი მიშლიდნენ ხელს, განსაკუთრებით ბებიაჩემი ჭლექი დაგემართებაო დღემდე მეძახის, მაგრამ 101 კილო რო ვიყავი ერთხელ არ უთქვამს შაქარი დაგემართებაო ასე რო აღარ ვუსმენ :D 22 წლის გოგო როგორ უნდა იყოს 75 კილო სირცხვილია

29.09.13 06:10	nino(cuncula)
tolia არისსს!!!!!! 1.დეკემბერს აქ ვარ და ვიწყებთ!!!!! გამხდარი ბავშობის მერე არასდროს ვყოპილვარ და მინდა,რომ სამშობლოში ძალიან შეცვლილი დავბრუნდე!!!!!!!! tolia ,მომმართე როგორც გინდა!!!!! მე 28-წლის ვარ :)

29.09.13 06:09	T.a,k.o
თამოოო წაიკითხეე?აი შენ რომ ისტერიკა გემართება ხედავ რა ხდება მაგ დროს შენს ორგანიზმშიი?ცხიმი იწვებაო.ასე რომ სანერვიულოდ აღარ გაქვს საქმეეე.ურაა ვაშააა,აუ როგორ მინდა გახდომააა.ის მე მგონი დღეს აშკარად გამხდარი ვარ :( მე რომ სარკეში ჩავიხედავ და შევატყობ ე.ი ცოტა შეღავათი აქვს სხეულს.

29.09.13 06:09	tolia
მიხარია დავფრინავ )))) ჩემთვის მოკლება არ მოკლება ეხლა არ ანელებს სტიმულს, მუღამი მაქ ბოლომდე მივიყვანო უბრალოდ აი სერიოზულად, რადგან დავიწყე დავამთავრებ :P ჯინიან

29.09.13 06:05	nino(cuncula)
სანამ ამ დიეტას დავიწყებდი ვიყავი 108კგ,მაგრამ ეს დიეტა,რომ დავიწყე ავიწონე იმ დგისით და ვიყავი 104კგ, დიეტა დავიწყე 15.სექტემბერს და დგეს დილით,რომ ავიწონე ვიყავი 94კგ და 400გრამი.რამდენიმე დგეა შეცერებულია კლება,მაგრამ მიხარია,რომ შეცერდა...ახლა მოგწერთ რატომ მიხარია :))))))) აქ ერთერთმა კალბატონმა დაფოსტა,რომ კლების სამი ეტაპი არასებობს: 1.როდესაც კლება ხდება სწრაფათ,გამოდის ორგანიზმიდან კეფალური მასალა და ყწალი 2.იწვება როგანიზმში ზედაპირული ცხიმები 3. ჩერდება წონა.მაქსიმუმ 2-ი კვირით,რადგან ორგანიზმი ერთვება ყველაზე რთულ ეტაპზე,როდესაც იწყება წლების ცხიმის გახარჯვა ანუ ამ შუალედის მერე,რომ დაიწყება კლება აგარც გაჩერდება სანამ ბოლომდე არ გაიხარჯება ეს ცხიმები ;))))) ერთი სული მკონდა კლება შეჩერებულიყო,რომ ამ ეტაპზე გადავსულიყავი და მგონი სეცერდა :))))) ანუ წონის შეცერება უნდა გიხაროდეთ!!!!!!

29.09.13 06:05	tolia
თაკო რამდენი წლის ხარ?

29.09.13 06:05	T.a,k.o
მე 24ის ვარ და მეც მაპპპპატიეთ თუ უტაქტოდ მოგმართავთ ან კიდევ პირიქით,მეც გპატიობთ :დ

29.09.13 06:03	T.a,k.o
სახლში განვაცხადე აფლიან წყალს ვიწყებთქო ხოდა გადამერიენ :დ მარა მე მაინც დავიწყებ ამ დიეტას რომ მოვრჩებიიი :))) ჩვენ 20კილოს დაკლება გვინდა ახალწლამდე,არ ვჩქარობთ პროსტა და თავს არ ვითრგუნავთ ტორემ მეტი გვჩირდება აშკარად :))) ოღონდ ეგაა რომ სუფთა თაფლის დეფიციტი მაქვს :( მაგრამ იმედი მაქვ სვიშოვი სანამ ამ დიეტას დავამთავრეებ.მე ვიქნები გამხდარიი !

29.09.13 06:02	tamtuma2
nino(cuncula რავქნა სულსწრაფი ვარ და იქამდე ვერ დავიცდი თან სანაზლეო მაქ მოსაგები......და უეჭველი ახლო მომავალში უნდა დავიკლო........და დავიწყო.....

29.09.13 05:59	tamtuma2
nino(cuncula როგორ ბოლომდე არ მივიყვანოტ შენმა დეიდაშვილმა რა ქნა ? გაგვირკვიე და გვითხარი ზუსტად ისე გავაკეტებტ ლაფსუსები რო ავიცილოთ ტავიდან......

29.09.13 05:58	tolia
ხოდა ნინო 1 დეკემბერს ამ საიტზე შემოვალ ამ გვერდზე და მოგწერ :D არ დაგავიწყდეს :D 1 დეკემბრიდან ვიწყებთ თაფლს მე და შენ თუ თქვენ ( აქ ვერ ვხვდები ასაკს და მომიტევეთ შენობით საუბარი)

29.09.13 05:56	nino(cuncula)
tolia tamtuma2 მე ახლა რა დიეტასაც ვაკეთებ ამ დიეტაზე უნდა ვიყო ოქტომბერი და ნოემბერი,ხოლო დეკემბრიდან ანუ 1დეკემბრიდან თაფლ.წყალს ვიწყებ მეც tolia,რადგან ამ დროისთვის კუჭი დაპატარავებული მექნება და შევძლებ ამ დიეტას.

29.09.13 05:55	tamtuma2
კიი nino(cuncula მე ტა ტაკო შენ დიეტას ვიცავტ გუშინდელი დგიდან დგეს მეორე დგე გვაქ გტხოვე კიდევაც წინაზე მოგწერე რო არ დაგვეკარგო და გვიტხარიტქო სჰენი სჰედეგები იმიტო რო შენ გაკვალულს მოვდევტთქო.. და აი ხატო კი შეგვპირდა გუშინ მარა დაიკარგა მსუნაგი......:D :D :დ

29.09.13 05:52	tolia
ნინო ჩემი სულსწრაფობა გენეტიკურია მეპატიება :D გურული ვარ, არ ვჩქარობ, სახლში ჩასვლამდე მინდა დაკლება, ახალი წელი არაა ჩემი მიზანი, ნოემბრის შუა რიცხვებში 65 უნდა ვიყო, ანუ 10 კილო მინდა მანამდე რა :D ეგ პრობლემა არაა მერე არ უნდა მოვიმატო, თამთუმა2 მეც გავაკეთებ მაგ თაფლს ოღონდ აქ თაფლი არ მაქ ნატურალური, სახლში პაპაჩემს ყავს ფუტკრები და რო ჩავალ წამოვიღებ და დეკემბერში გავაკეთებ მაგას :D დედა უნდა ვუტირო მოკლედ ჩემ კუჭს ისეც დაშლილია :D

29.09.13 05:52	tamtuma2
ხათო მთლა გაქრა არენიდან ჰაააააა და ხატო მგონი მაცივარსჰი დასუნსულებს.......ხოო და ჯარიმა გამოეწერება წლის ბოლოს საჩკაობისთვის სახინკლეს კისრებაააააააა......... :დ :D :დ

29.09.13 05:51	nino(cuncula)
tamtuma2 ჩემს დიეტას აკეთებ? როგორ გამახარეეეეეეე!!!!!!!!!! არ ვიცოდიიიიიიიი,ჩემი გიჯი გოგო ხარ შენ! არა,არაფერს სვავდა,თვითონ თაფლი შეიცავს იმდენ ვიტამინს აგარაა საჩიროო!!!

29.09.13 05:48	tamtuma2
ნინუცა შენ დიეტას ჩავამთავრებთ და მერე...

29.09.13 05:48	nino(cuncula)
tamtuma2 tolia ასე ძალიან რატომ ჩქარობთ? თქვენ ხომ ახალ წლამდე გინდათ სასურველ წონას მიაგწიოთ :) მე მაგალითად არ მეშლება ნერვები ,მშვიდად ვარ და დარწმუნებული ვარ,რომ 30.12.13-ში ,რომ დავდგები სასწორზე 60კგ.ვიქნები :)))))) ისე არასდროს არ მკონია სურვილი გავმხდარიყავი,მაგრამ ახლა ამის დროც მოვიდა და ვიცი,რომ ჩემს სასურველ წონასზე დავდგები...დგეები კიდე მალე გადის :)))) ასე,რომ ჩემო გოგოებო tamtuma2 tolia სანერვიულო არაფერია !!!!!! :)

29.09.13 05:46	tamtuma2
ნინუცა აბა მე რო ვიტამინების სმა დავიწყო იცი რას დავემსგავსები? მტრისას.......შენი დეიდაშვილი სვავდა რამეს პარალელურად?

29.09.13 05:46	mickeyy
შემოგევლეეთ გოგოებო , ღმერთმა გამძლეობა მოგცეთ და წარმატებები* ვკითხულობ ხოლმე თქვენს კომენტარებს...მე ადვოკატის დიეტაზე ვარ 7დღე მაქვს. მეც თქვენთან ვარ ყველას გვინდა გახდომააა *

1... 2476 2477 2478 2479 2480 2481 2482 2483 2484 2485 2486 2487 2488 2489 2490 2491 2492 2493 2494 2495 2496 ... 2521